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2024-05

フルマラソンを味わった日 - 2014.03.08 Sat

さて、ここで「大会セレモニー」についてちょっとだけ・・・

あの模様はテレビで放映されていたのでしょうか?
(セレモニーは8時54分開始だったはず)

実はセレモニーの初めに 東京五輪・パラリンピック組織委員会会長の森喜朗元首相 が挨拶をされました。
正直、ちょっと驚き・・・・

アチコチからザワザワ・・・とローテンション気味な声(?)と共に野次も飛んでいたような^^;
「(スタート前に)転ぶとか言うなよ~」なんて声も?

確かに~~!!!
縁起でもない事は言わないでおくれ(-"-)

それまで(森氏登場まで)、ちょっとだけテンション高めだった私も しら~~っとした気分になっちゃいました。

また、号砲は舛添新都知事ではなく・・・
これまた残念。
(都知事は他のお仕事があったようで・・・)


でもまぁ、実のところ 号砲が鳴ってしまえば周りを見る余裕もなく走っちゃってましたけどね^^;


以上、セレモニー時の余談でした~


  それでは、続きは【Read more】でどうぞ・・・☆
  本日はレース時の模様を(記憶している限りで)まとめてあります






コースの全体図はこんな感じです
(アシックスのブースで頂きました)

コース140305

私が見ても、どこがどうなってるのかチンプンカンプンですが、一応何度もチェックしました^^;


◆ スタート~5.6km地点
スタートロスはほぼナシ
号砲と共に走り出しました
紙ふぶき舞う中を走るのは気持ちよかったです

まず・・・ 走り出してすぐに(歩道にいたボランティアの方に)脱いだレインコートを託します
(植え込みがあったので放り投げる感じで・・・)
この時は元気ハツラツですので(←当然!?)「レインコート、お願いしま~す!」 と声をかけて。


序盤は下るコース・・・と聞いていましたが、まさにその通り。
サクサク足が動き、気持ちいいほどスピードが出ます
でも、ここで(調子こいて)ペースアップは危険^^;
逆に抑え気味にして走りました


新宿大ガードをくぐり、道路幅が一気に広がったように思うのですが・・・
あれ?
中央分離帯を挟んであっち側とこっち側と全部使ってるの????
(片側車線だけかと思ったら全面走行可能のようです)
これだけ道路幅が広いとどこを走ったらいいのか迷ってしまいます


3kmほど走ったところでポンチョを脱いでボランティアの方に・・・
(脱いだものを託す際、ポンチョを高く掲げると ボランティアの方が受け取りの体制になってくれました)


5km過ぎたあたりで(フリース素材の)アームウォーマーを外しました
2枚重ねのアームウォーマーは、身体が温まってくると結構邪魔だったりします
早めに外し、身軽になります



◆ 5.6km~10.5km
皇居脇を通ったのは覚えています
音楽隊の方が演奏をしてくれていたのも記憶しています
「あまちゃん」のテーマソングでした
テンポよくて好きな曲です♪

日比谷公園が近づいてくると、道路にコーンが置かれ、10kmランナーとフルのランナーと走るエリアが分けられます
(10kmは道路右側、フルは道路左側)
若干道路幅が狭くなりますが、走る分には全くストレスは感じません
イーブンペースで行けました

給水ポイントは(当然ながら)どこも大混雑
私は(手持ちのアミノバイタルゼリーを摂取してましたので)一切立ち寄りませんでした



◆ 10.5km~中間地点
この区間は長かった~~
日比谷通りの直線がとにかく辛い(笑)
沿道では色んな応援パフォーマンスもあったようですが、沿道の声援の人ばかりが目に入り、応援パフォーマンスは一切見る事が出来ず^^;


途中、大きなお寺があり 「これは浅草寺か?」 などと思いましたがどうやら違ったようです^^;
東京タワーもここら辺で見る事が出来るらしいのですが、そんな余裕もなく・・・
(折り返し地点を折り返してきた渋井選手の姿だけは見る事が出来ました)

それと、折り返し地点ではとバスがV字に停車していたのだけは記憶してます
周りの風景をしっかり見るだけの余裕はなくても、前方だけはしっかり見て走りますよ^^;

そうそう・・・
手持ちのアミノバイタルゼリーも飲み干したので、ここら辺からは給水を摂るようにしました



◆ 中間地点~27.8km地点
後半は 憧れの銀座を走ります
・・・・が、銀座4丁目の交差点を通った記憶は一切ナシ(笑)
道路幅が2車線となり、若干狭さを感じますが走る分には全く問題なかったです

ただ、ここら辺になると給水時に立ち止まる人もチラホラと。
頼むから、立ち止まって水を飲むのは止めてくれ~~(涙)
接触も数回ありましたが、とにかくシューズに水がかかる事だけはないよう気を付けながら走りました
(これ、かなりのストレスになります)


◆ 27.8km地点~34.6km地点
やがて、浅草寺の雷門が見えてきました
道路脇にはステージらしきものが見えましたが、何をやっているのか見る余裕はナシ
ただ、(浅草寺を)右折した直後、真正面にスカイツリーが見えた時には (瞬間的に)感動しました

後、またもや余裕ナシ子さん状態^^;

30km地点を通過し、既に目標タイムに届かないであろう事を確認
それでもここで集中を切らすわけにはいかない
なにせ、夫が佃大橋手前で応援してくれているはずだから・・・
少しでも早く夫がいるポイントを通過せねば!!!!

足のバネがなくなってきました

これが(フルマラソンでよく言われている)「壁」なのか!?
あと12kmも走らなきゃないのに、ここで足が終わってしまうのか?

くそ~~~っ!!!!!!

30km以降は未知の世界です
自分が(心身共に)どう変化していくのか全く想像できません
でも、ペースはさほど落ちてない・・・かも?
(既に時計を見る余裕もない^^;)

もうちょっと頑張ってみよう
足が思うように動かないので腕振りでリズムをとる
辛くても苦しくても下は向かない
ただ前だけを見て・・・


すると、目に入ってきたのが 「コージーコーナー」 (笑)

都内を30km以上走ってきて、周りを見る余裕がない状態でも・・・
記憶もあいまいになってきている中でも・・・
私の視覚に入ってきて瞬時に反応したのは「コージーコーナー」(笑)

でも、頭の中でイメージしていたのは 「Maxim's de Paris」 のチョココーティングされたボックスケーキ^^;

あぁ、食べたい・・・ 食べたい・・・
東武池袋店で売っていたっけ。
完走したら、買いに行こう。
あのケーキを買うんだ、そのためにも絶対ゴールしなきゃ!!

そんな事を考えながら35km地点を目指していたように思います^^;



◆ 34.6km地点~フィニッシュ
ところが、Maxim's de Paris 効果はさほど続かず・・・
35km地点通過する事にはまたもや 「苦しい」 事ばかりが脳内をグ~ルグル
楽しみにしていた「歌舞伎タワー」の前を通過した事なぞ 全く気付いてません^^;
ただ、目の前に佃大橋の上り坂が見えた時、「ここら辺に夫がいるはず!」と。

夫にはタンバリンを持たせています
その音を探していると、遠くから聞こえてきましたよ、100円ショップの安っぽいタンバリンの音が(笑)

あの音だ!!!!!
私はアームウォーマーとイヤーマフを外し左手に持ちます
そしてタンバリンを叩いている夫めがけて放り投げました

「預かってて!!よろしくっ!」 

そう言うのが精いっぱい
突然目の前にイヤーマフが飛んできた夫はビックリ仰天!
それが私のものだと気付くと慌てて大声で応援してくれました
私の背中に向かって・・・(笑)


「ふぶき~、行け~~っ!!!!!」


もう手を挙げて応える気力しかありませんが、頑張りまっせ~!!
でも、これっぽっちの上り坂がキツくてキツくてたまりません
もう足が動かない~

上り切ったところで一気に失速しそうです
かなりヨレヨレ・・
余力がありません(←自己判断ですが)

そんな時、フッと頭に浮かんだのが監督からのメール

タイムを狙う事も含めて フルマラソンというものを存分に味わってきてください」

そうでした!
「ファンラン・禁止」を新年会で言われていたのでした
そして、最後まで諦めずに走る事を約束したんだわ^^;


・・・となれば、ここで失速するわけにはいきません
苦しくても苦しいなりに 自分に出来る限りの走りをしてゴールを目指さなくちゃ!
(例えタイムがどうであれ・・・^^;)
キツかった事、苦しかった事も含めて 「土産話」 にしなくっちゃ!


春海橋あたりを走っている時でしょうか
沿道の方から「晴海まで来たぞ~、あとちょっとだ~」とエールを頂きました
晴海がどこら辺なのかは理解できませんが、残距離が減ってきている事だけは判ります

あと3km・・・
あと2km・・・

腰が落ちて、上半身が傾いてきて、足のバネが完全になくなった状態でペタペタ走り
呼吸も浅くなってきて身体に無駄な力が入ってます
それでも 「もうちょっとだけ頑張ろう!」 と、自分で自分を励ましながらゴールを目指す

ラスト1km・・・
最後の最後、ビッグサイトの小さな上り坂を上り切ったら あとは下り
ぎりぎりの状態でしたが この下りを利用して最後の踏ん張り

あとはコーナーを曲がるとゴールゲートが目の前です

やっとゴールだ~~~~!!!!!

42.195kmを走ってきた事の喜びとか疲労とか、冬場の地道な走り込みとか、色んな事がこの「ゴールゲート」に続いてたんだ~
やっとここまで来た・・

そんな事を思いながらのゴール。


ゴール後、いつもの様にコースに向かって一礼
あぁ、これで全て終わったんだんですね

放心状態です^^;
出来る事ならもうちょっとこの場に佇んでいたかったです
「ゴールした」という思いに浸っていたかったです

でも、そんな事は出来るわけもなく・・・
ボランティアの方の誘導を受けながらフィニッシュ地点を離れなければいけないのです


それにしても、フルマラソンって長いわ&疲れるわ^^;
疲れて全身ヨレヨレでしたが、「もう2度と走るもんか~!! フルなんてこりごりだ!」 とは思いませんでした。
・・・って事は、またいつかフルマラソンを走るのかしらね?
(現時点では未定ですが・・・)


さて、最後になりましたが・・・
同じように東京マラソンを走られた つくさん が 「写真で振り返る 東京マラソン2014」 という記事をupしております
セレモニーの様子、紙ふぶき舞うスタート時、道路いっぱいに広がるランナーの姿、仮装されている方・・などなど写真を交えてまとめてあり、何度見ても レース当日の事を思い出させてくれる記事です

よろしければ、是非ご覧くださいませ☆



本日も 最後までお付き合い頂きありがとうございました♪

To be continued・・・



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● COMMENT ●

コース

多少なりとも東京の地理が分ってると、ここは上り坂、まっすぐだけど飽きるなあ、風が通る道かなあ、などなど・・・

そういう情報はフルマラソンをする上では大事なのかもしれませんが
それよりも体力と水分補給ですよね。

フルマラソンのゴールがビッグサイトってのも納得です
だって、トラックや人を収容しなきゃいけないしね。
次回はレインボーブリッジを渡るコースはいかがでしょか(^^)

雪道でのトレーニングや早朝ランの成果で完走!
ホントにすごいです!!

脳内

こんにちわ(^^)

完走おめでとうございます←今頃・・・・
東京都心をぐるぐるですねコース図を見ただけで
脳内マラソンが出来そうなそんなコースですね 
新宿や渋谷は意外とアップダウンのある土地で
今はビルだらけで分かりませんが元は丘の様な土地
なのでしょうねんなのでアチコチに坂道が潜んで
いたりします 周りを見る暇も無いほどの余裕が
無いのもスタートからの距離が未知の距離というのも
有るのでしょうね これが土地勘のある所なら景色から
後どの位?というのが分かりますからね分からないので
ただ頑張るとなってしまうのでしょうね これはもう
毎年参加しか無い様な気がします毎年参加なら次第に
周りを見る余裕も生まれそうですからね
厳しい〜トレーニングの成果で完走なのは
頭の下がる思いです是非来年も参加して下さいね
(その前にまた抽選ですがね(^^))

それでは(^^♪

>おたぬき様

> 多少なりとも東京の地理が分ってると、ここは上り坂、まっすぐだけど飽きるなあ、風が通る道かなあ、などなど・・・
> そういう情報はフルマラソンをする上では大事なのかもしれませんが
> それよりも体力と水分補給ですよね。

確かに!
まずは体力がなければどうにもなりませんもんね。
そして給水ポイント&トイレ情報も事前チェックの大事な要素だったりします(私の場合・・・・^^;)

コースもね、判っていた方が絶対楽です。
毎年参加しているレースだと、もうコースが頭に入っているので「頑張りどころ」とかインプットされているので走り易かったりします

あ、「東京」は35km過ぎまでほぼフラットなのでとても走り易かったです☆

> フルマラソンのゴールがビッグサイトってのも納得です
> だって、トラックや人を収容しなきゃいけないしね。

確かに・・・。
展示場が「更衣スペース」になっちゃうあたりは凄いですよね。
普通の大会だったら小さなテントが「更衣室」と用意される程度でレース後は屋外で過ごさなければいけないのがほとんど。
屋内ですわってゆっくり着替えが出来るのは有り難かったです

>koozyp様

> 新宿や渋谷は意外とアップダウンのある土地で

えぇーーーっ!?
そうなんですか?
新宿をスタートしてからずーーーっと緩い下り&フラットっぽい感じ。
東京Mのコースは恵まれていましたね。

そういえば、冬場に新宿を走るハーフマラソンがあるあしいです
人気があって抽選なんだとか・・・(汗)
それはもしかしたらアップダウンがあるのかしら???

> これが土地勘のある所なら景色から 後どの位?というのが分かりますからね

そうですよね。
土地感があったら もうちょっと周りの景色を味わう余裕もあったかもしれませんよね
私はただただ「距離表示」と「トイレ表示」ばかり探して走っていたきがします^^;
あぁ、もったいな~~い!!(笑)

やはり、こうなったら来年以降も毎年エントリーはしなければ!!!
次回当選した際には絶対「銀座の華やかな雰囲気」を満喫しながら走りたいです~

東京マラソンの記事を読んでると出たくなりますね^^;
寒さ対策は、つくさんも工夫してましたが、長い時間待たされてだと
トイレも気になっちゃいますよね^^;
しかし、東京の名所を走りながらのコース!走ってみたいな。

>ひでち様

> 寒さ対策は、つくさんも工夫してましたが、長い時間待たされてだとトイレも気になっちゃいますよね^^;

私はもともとトイレが近いタイプなので、スタート前は本当に不安でした^^;
最悪、号砲が鳴ったら猛烈ダッシュして一番最初の仮設トイレに飛び込む事も考えましたもの(笑)
つくさんは、お写真拝見する限り、レインコートの内側にホッカイロを貼り付けていたような・・・
あれもナイスアイディアですね☆

> しかし、東京の名所を走りながらのコース!走ってみたいな。

ひでちさんなら周りの景色を楽しみながら走れると思いますよ~
あ、私も「御成門」の地下鉄(?)の看板は見つけました。
「ここら辺がひでちさんの勤務地なんだな~」と思いながら走りましたもの
ただ、残念ながら東京タワーは探せませんでした~(涙)

御成門を見つけたら、すぐ超えての右側公園に東京タワーがそびえてますよ^^
行きの話ですが^^;
私も走りたいです^^/

>ひでち様

> 御成門を見つけたら、すぐ超えての右側公園に東京タワーがそびえてますよ^^

そうらしいですね^^;
ひでちさんだったら土地勘もあるだけに「東京M」を存分に楽しめそうですね~


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プロフィール

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Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
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☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
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