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2024-05

とりあえず 35km走 - 2020.01.21 Tue

なんだかんだ・・・で、東京マラソンまであと1か月チョイ

え? 
そうなの?
そうよね??


まだ先の話・・・と思っていたのに、もうそんな間近に迫っている・・・と今頃気づいて妙に焦ってまいりました。


昨年の7月チョイ前、準エリから漏れたと落ち込んでいたものの 7月中旬には二次選考(?)で運よく引っ掛かり、今年もなんとか出走権は頂きましたが・・・

私、この調子で大丈夫なのか?


本当であれば、1・2月くらいはレースOFF月にしてもよかったのですが、東京Mを走れるなら・・・と、走力が鈍らない様 冬場もレースは入れています
練習も (それなりに)真面目にやっています

それでも フルまで1か月チョイ・・と カレンダーで確認すると、どうしても不安と焦りが出ちゃうのです

とりあえず、先日は距離を踏むべく35k走ってみました
ペースは気にせず楽に走るのをイメージしましたが、とにかくスタミナに自信がない私。
果たして35kmも足が持つのだろうか??


ちなみに、スタートした頃の気温は-2度。
ちょっと肌寒い位でしたが、風が弱かった事もあり 走り出して10分もすれば寒さは気にならなくなりました。
また、距離に対する不安があったにも関わらず 意外と力まずに淡々と25k消化
ラスト10kだけは大好きな音楽の力を借りてテンション上げて・・・
気が付けばイーブンペースで35k走破。

#f 200120 road


ラスト3kmはキツさを感じるより 青空の下を走っている事に気持ち良さすら感じる程。
(これってランニングハイ?)

あら、意外と走れるじゃないの~ (←ちょっと嬉しい^^;)


内臓のダメージはなし
弱点でもある右足のハムと脹脛に張り感だけが残りましたが、さほどの事ではないと 思っています

あぁ、よかった・・・
苦手なポイント練習を一つクリアしてホッとしました
次は30kでもうちょっとペースを上げてTRY

上手に出来るかな・・・


出来る、出来る!
力まず気負わず・・ またしっかり集中して走ろう☆
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Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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