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2018-10

幹線道路を走る理由 - 2018.06.05 Tue

先週の土曜日
気温も高くなりそうだし 陽射しも強いだろうから・・・と予想し、9時前から走りに出ました

朝のうちなら大丈夫でしょ


・・・・という考えが甘かった(-"-)

序盤こそ気持ちよく走れたものの、あっという間に ギブアップ!  「暑い」 と脳がサインを送ってきます

まだ3kmも走ってませんけど???(笑)

この状態では日陰がない農道(←マイコース)を走るのは無理
急きょコース変更し、幹線道路沿いを走る事にしました

本当であれば、幹線道路は避けたい派
理由は・・・
信号が多いからストップ&ゴーの繰り返しになるし、車や自転車や歩行者が多くて走りづらいし、なんとなく走りに集中出来ないから。

そんな私が幹線道路を走る理由はこんな感じ ↓↓↓

◆ 幹線道路=街路樹がある (←若干の木陰を期待)
◆ 幹線道路=信号がある (←赤信号になれば止まれる(プチ休憩タイム))

走っている最中は、その先の信号に対して 「赤になれ!」 と何度願った事か・・・(笑)
でも、そんな時に限ってノンストップで通過できちゃうのよね(-"-)

そんなこんなでフーフー状態の走りになり、途中 信号関係なしにビル影で足が止まってしまう・・・というお粗末さ。

ムカムカとした気持ち悪さに襲われては日陰に退避し・・・
信号が赤になれば喜んで日陰に退避し・・・

なんだか息苦しいので ガーミンを見れば心拍数が150超え!
なんじゃ、こりゃ!!
すぐさま日陰に退避して呼吸を整える


あぁ・・・ 情けない (T_T)


夏が苦手・・・っていうのは事実ですが、まだ夏じゃないし。
気温20度やそこらでこんな走りをしちゃうってどうなんでしょ?


でも・・・
こんなモックモクの大きな雲を見ちゃうと 夏なのか!? と勘違いしちゃうわ^^;

空 180605



ほんと、夏みたいな空

青空 180605

お洗濯物を干すには最高のお天気なんですけどね~(笑)


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● COMMENT ●

信号苦手…

こちらは梅雨入りでジメジメな日々ですが、
いったん晴れると、とっても暑いんですよね~

陽射しが強いと堤防は暑くて走れないから、
城山のある公園を周回しています。
1周2㌔で、3分の2ぐらいが木陰なんです。
水場もトイレも完備されていていいですよ。

>ちゅんご様

> こちらは梅雨入りでジメジメな日々ですが、
> いったん晴れると、とっても暑いんですよね~

各地で梅雨入り、してますよね・・
東北ももうすぐ・・かな~(*_*)

暑さ&湿度との戦い。
根性論で乗り切れるものではありませんが、上手に夏Runをしていきたいですよね
熱中症指数のチェックも・・これからは日課になりそうです

>
> 陽射しが強いと堤防は暑くて走れないから、
> 城山のある公園を周回しています。

そうそう、ちゅんごさんは川沿いとか海の近く(?)を走ってるんですもんね
日陰がないコースで大丈夫なのかな~って実は思っていたのです^^;

他にもマイコースがあっただなんて、羨ましい

> 1周2㌔で、3分の2ぐらいが木陰なんです。
> 水場もトイレも完備されていていいですよ。

なんとっ!!!
2km周回で木陰ありのコース。
しかもトイレ&給水が出来る・・・となれば、これはランナーにとっては最高の環境
きっと多くのランナーさんが集まるのでしょうね

私もそんなRunコースが欲し~いっ!!!!


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 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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