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2024-05

大事なのは体調を崩さない事  - 2018.01.08 Mon

今日はこんなTBで・・・ ↓↓↓

  FC2 トラックバックテーマ:「あけましておめでとうございます!今年の抱負をどうぞ!」  


これはズバリ! 「健康第一」 でございます
風邪を引かない
体調崩さない
一年を通してしっかり体調管理をする
ベストコンディションを保つ
これはとても大事な事ですが、とても難しい

特に 仙台に来てからは毎年冬季に体調を崩し発熱&不調の嵐


何故でしょう

やはり部屋(特に台所)が寒いから?
それとも免疫力の低下?

どちらも風邪を引きやすくする要因にはなっている気がします

山茶花 180107


日常的に走っていて 健康的に見えるかもしれませんが、毎年冬場の風邪っぴきは少々困りもの

さて、これをどう克服するか・・・
これからの課題になりそうです

ちなみに、今も発熱継続中~

明日、仕事に行けるかしら(-"-)
いや、それより週末のレース ちゃんと走れるか そっちのほうが心配だわ~~っ!!!!

頑張れ!
私の免疫力!!!


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● COMMENT ●

健康

年末年始、ここ数年「何か」が怒っているワタクシ。

今日の記事はワタクシも見にしみましたです!
そう、健康第一!!
健康なくしては何も話が進みません、おばちゃんは断言するぞー

ジャンプとか目に見えて分かるものは衰えを実感するけど、体調というアバウトなものは実感をどこまでしてるか・・・ちょい自問しましたが、沈黙してるよ(都合良く、ね)

いやあ、ふぶきさん、寒さ対策は必要ですよ!
せっかく↓で2回の方のドスコイ音の原因も分かったことだしね(その後は順調かしら?)
今度は是非とも健康のV時回復を願ってます(*^^*)

>おたぬき様

> 年末年始、ここ数年「何か」が怒っているワタクシ。

私もっ!私もなんですっ!!!
ここ数年、何かしら不調の波に襲われる年末年始。
もっと細かい事を言うと、毎月月末が近づくと何かしら不調を訴えてます
でも、月初になる頃にはちゃんと落ち着くんですから・・
「仕事がある」という緊張感って相当なモノなのかも!?

>
> 今日の記事はワタクシも見にしみましたです!
> そう、健康第一!!
> 健康なくしては何も話が進みません、おばちゃんは断言するぞー
>
> ジャンプとか目に見えて分かるものは衰えを実感するけど、体調というアバウトなものは実感をどこまでしてるか・・・ちょい自問しましたが、沈黙してるよ(都合良く、ね)


ホント、体調管理って難しいです
無理しているつもりはないのに、身体的には無理だったりして それが引き金になってダウンしちゃったりして・・・ね
かといって、身体を労わって大事に大事に・・・と日々過ごすのもどうかと思うし~~(-"-)
やっぱり免疫力を上げる事が一番なのかしら?
風邪だって甘くみてると肺炎をおこしちゃったりしますしね
インフルだって相当流行っているみたいですし・・


>
> いやあ、ふぶきさん、寒さ対策は必要ですよ!
> せっかく↓で2回の方のドスコイ音の原因も分かったことだしね(その後は順調かしら?)
> 今度は是非とも健康のV時回復を願ってます(*^^*)

今年は体調崩して医者に行く事を考えたら灯油代なんてケチる事ない・・・と割り切ってヒーターも多いに活用しているつもりです
台所の寒さはどうにもならないので、とにかく着込む!
もちろんホッカイロも使ってます♪
なのに・・・この有り様(涙)

あ、ちなみにお二階さんのズンドコドドンパ的な音はなくなったのです
ピアノ、弾いてないのかな~??
それとも防音マットが届いて敷いてる効果なのかしら??
ホント、ビックリするほど静かな日々でございます☆


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 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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