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2017-11

今年も走り続けます ☆ - 2017.01.05 Thu

風邪っぴきで弱々しい状態でこんな事を言うのもなんですが・・・

一応、今年の目標とか決意表明とか、そんな感じの事を~

こんなTBがあったので・・・ね^^;  ↓↓↓

 FC2 トラックバックテーマ:「明けましておめでとうございます!新年の目標はなんですか?」



やはり 今年も走り続ける が毎年変わらずの最大のテーマです。
職場の方からは走る事を否定的に言われたり それが原因で ある事無い事噂されたり、誤解されたり、 悪く言われたり・・・
でも、一度言われてしまうと もう免疫が・・・(笑)
気持ちが弱いから、色々言われれば悩んだり凹んだりもするのですが・・
でも、何を言われても、走る事は止めない。

強い気持ちを持っていこうと思います


あとは、怪我なく事故なく 風邪をひかない
笑われそうな事かもしれませんが、風邪をひかないってとっても大事な事
(歳をとればとるほど・・・ね)
今年は体調管理をしっかりしつつ、走り続ける 
これを目標・・というか課題にしていこうと思います

ちなみに・・・

専業主婦だった2014年は年間2800km以上走っています
(調子がよければ年間3000km以上走っていた年もアリ)

一昨年は年間2450km程度  
(月間で204km平均)

昨年は年間2320km程度 
骨折により2月は丸々1ケ月走れてませんから 正味11か月分の走距離 
月間平均にすると211km
仕事がハードになった状態でも一昨年より走れているのはちょっと嬉しい

今年はもっと仕事が忙しくなるけれど、昨年より質の高いRunが出来たらいいな~と思います☆
その為にも健康管理は大事!


そしてもう一つの目標(課題)は・・・
今年も例年同様 20代と同じ体重をキープ!
今は寝正月(&食欲旺盛だったのでしっかり暴飲暴食していた)の影響で若干増量中ですが、これは今月中に戻す予定~^^;

さ、決意表明もしたことですし・・・
2017年も張り切っていきましょーーーっ!!!!!

閖上 170101

  ~  閖上の海から昇ってくる朝陽 2017  ~  



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