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2019-12

良いお年を・・ - 2019.12.31 Tue

2019年もあと僅かとなりました
今年も当ブログにご来訪戴きまして、誠にありがとうございます。
記事の更新が滞っている時期もご来訪戴いていた事、とても嬉しかったです

ただ、不定期更新な上に更新頻度も少なかった事は反省点でもあります
来年以降はもう少し更新頻度が多くなるよう頑張ります
(書き残したい事は山ほどあるので・・・^^;)


今日は早朝から海に出向き、今年最後の朝陽を見てきました

#F 191231 umi

荒々しい海でしたが、綺麗な朝陽を拝む事が出来て至福の時☆

後、走り納めをし、ジムではキッチリと〆の筋トレを・・。
明日、どんな感じで筋肉痛が出るか・・楽しみです~^^;


もちろん、お正月は駅伝三昧♪
「実業団」と「箱根」、じっくりたっぷり楽しみつつ ゆっくり正月三が日を過ごし・・
また気持ち新たに令和二年を駆け抜けていきたいと思います


それでは、皆様も 良いお年をお迎えくださいませ☆



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買って&飲んで 支援しましょ☆ - 2019.12.17 Tue

数年前までは 晩酌=エビスビール な我が家でしたが、今ではすっかり第3のビール派(発泡性リキュール)になりました。
エビスビール以外は即却下だった夫も、今では進んで第3のビールを買ってきます。

えぇ、贅沢はいけません。
身の丈にあった生活をしましょう☆


で、安価な第3のビールですが、その中でも微妙に単価が違うんですよね・・
私は一番安いものを選んで買います。

春から夏にかけては ほぼ[金麦]でした
(食器が欲しくてシールを集めていた)


で、今時期はコレ!

#f 191217 clear

「クリアアサヒ 東北の恵み」 なるもの

こちら、東北限定販売らしいのですが 使用されている大麦の一部が東松島産。
そして、売上1本につき1円 が東北地方の復興支援や地域振興の為に使われる というのです。

発売期間は今月いっぱいを予定しているみたい
(販売予定数量達成し次第 終了)

そうであれば、店頭にあるうちはこの商品を買いましょうかね♪

微力ではありますが、私にも出来る 復興支援。
明日も6本パックで買ってきま~す☆


「仙台国際」 相変わらずの人気です~ - 2019.12.14 Sat

毎年5月第2週に開催される 仙台国際ハーフマラソン

来年は第30回大会になるんだそうで・・・


2010年まではエリート大会だった「仙台国際」
2012年からは市民参加型のマンモス大会となり、エントリー代が高いにも関わらず毎年大人気の大会になっています。

陸連枠は既にエントリーが始まっております

そして、一般枠(定員7000名)は10日の20時からエントリー開始。
でも例年同様 30分程度で定員となり申し込みは終了。

現在は抽選組の受付中


しかし、なんでこんなに人気なんでしょうね 「仙台国際」

もちろん、地元民としては嬉しい限り。

でも、決して走りやすいコースではありません
コーナーも多いし起伏もあります
そう簡単にはPBが出せる大会ではないと (私は)思います。
しかもエントリー代だってお高いほうだと思います

それでも例年大人気。
そしてランナーズの「大会100選」にも選ばれています

そんなのに選ばれるような大会なのかしら??
地元民としては思います。

でも、実際選ばれているんですから やはり魅力ある大会なのでしょうね



ちなみに、今まで一般枠で出ていたラン友さん曰く・・・
(基準タイムをクリアして見事陸連枠をGETした上で・・)

「あの空間(←陸連枠の) は最高過ぎる」 ですって。

確かに・・・
陸連枠で出れば 競技場の中が待機場所になりますし、ウォーミングアップはトラックを利用できますし、荷物の預かりも受け取りも記録証発行も、さほど時間が掛からずに済みます
更衣室も屋内ですし(有料ですが)シャワールームもあります

そして(ラン友的に)何より興奮したのは・・・
有名人(芸能人や陸上関係者や実業団選手等々)を間近で見れた事 ・・・なんですって。


「沢山写真撮っちゃった」 なんて申しておりました^^;


えぇーーーっ!?
そんな事してたの~~~???


確かに、有名な方(芸能人枠や招待選手等々)は競技場内にいらっしゃいます

私も、初めて陸連枠になった時は色んな事に興奮したかもしれません
コース上でQちゃんとハイタッチもしました。

でも、残念な事に今はそんな余裕がありません。
トラックで誰かが走っていても 気にする事もありませんし テレビカメラが入って芸能人を取材していも「ふ~ん」って感じ。
もちろん、レース途中でQちゃんがいても、ハイタッチはしません
(Qちゃんのところへ近寄るより 最短コースを走りたい^^;)

とにかく自分がベストを尽くせるか否か・・・
それだけに必死なんです(-“-)

勿論、今はそれでいい。
必死に、頑張って・・仙台の街並みを駆け抜けるべし!


でも、いつかは・・・
もっと存分に楽しみながら仙台の街並みを走れたらいいな~☆
写真を撮りながら・・・とか、沿道の人と触れ合いながら・・・とか、21.0975kmを楽しみながら走ってみたいな・・・と。

だって、こんなに美しいケヤキ並木を走れるんですもの

#f 191214 sendai

(画像は「仙台国際ハーフマラソン」公式HPフォトギャラリーより拝借)

来年の仙台国際ハーフマラソンまで あと147日。
そのスタートラインに立つまでには まだいくつかのレースを消化しなければいけません
冬の寒さを言い訳にしてはいられません

根っから本番に弱いタイプの私は人よりしっかり練習を積まなければ 「仙台国際」 ではいい走りは出来ません

はい、判ってます(-"-)


はぁ・・・・・
・・・ってため息つく前に まずは地道のコツコツ・・ガンバロ。

新しい挑戦 - 2019.12.04 Wed

気が付けば12月。
今年もあと僅かでございます

例年、今時期はリストラ宣告されるか否か・・をドキドキしながら待っていたような気が致します。
その心配がない分、気持ち的には楽かもしれませんが 来年度以降の仕事量がどうなるのか
それがどうしても気になってしまう
(考えても仕方がないのにね・・)

仕事が忙しくなってしまうと走る時間が減っちゃうし・・・
疲れちゃったら走れないし・・・
走らなかったらタイムが出ないし・・
タイムが出ないと悔しいし・・・

ネガティブ(不安先行型)な思考回路から抜け出せない


でも、考えても仕方がありません
なるようにしかならないのです


そしてもう一つ思うのは・・・

気持ちがあれば自ずと道は開ける 的な事~☆

そう、きっとなんとかなるんだわ。
きっと色々な面でハードルが高くなっても、なんだかんだ言っても、結局 走るんだろうな、私は・・・(笑)。

とりあえず、走るのが嫌いになりませんように・・・ (←ココが一番大切かも♪)

年々体力も衰えてきます
気力も衰えてきます
それは重々承知しております
でも、それを言い訳にしちゃいかん。

そう思って、ちょっと新しい挑戦を始めました。

ルン♪ 
フィットネスジム、デビュー☆ (←これも「道が開けた」事の一つかも♪)

・・・ってまるっきり初体験ではありません
若かりし頃は朝から晩まで通い詰めていたので多少は空間に対して馴染みがあります

でも、なんだかんだ・・・で20年ぶり
・・・位?(笑)

で、若い頃と同じ心意気で利用をしてはみたものの、体はイメージ通りには動かない・・という厳しい現実。
マシントレは最小の負荷で行いますが、それでも全身筋肉痛。
スタジオプログラムに関していえば、もうついていません~

Run歴10年越え
走っている事で鍛えられている筋肉もそれなりにありますが、使っていない筋肉も当然あるわけで、急に全身の筋肉をフル稼働させれば そりゃ~ボロボロにもなるわけです^^;

今はまず、錆び付いて劣化しまくっている筋肉を目覚めさせられるかどうか・・・を色々とお試し中☆
この先、自分の体がどう進化してくれるのか 楽しみでもあります。

そう、ダメージ受けて劣化するのではなく進化出来る様 頑張ろう~☆

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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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