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2018-12

この1年をザックリと振り返る ~2018~ - 2018.12.29 Sat

2018年を振り返り、今思う事は・・・

仕事もRunも、色々あったな・・・という事。


どちらも、100%やり切れたわけではないと思います
もっと頑張れたかもしれない
もっといい結果を残せたかもしれない

それは上を見たらきりがないですし・・
かといって下を見たら、それ以上の成長はありませんし・・

とりあえず 色々と・・
ホント、色々な事があったけれど・・・

その中で、「頑張った」要素は数々の場面であったんじゃないかな・・・と。
今、それを一つ一つ ゆっくり振り返る余裕はないのですが まずは「一年間お疲れ様」・・・という感じ。

ホント、お疲れ様な1年でございました^^;

asa 181219


来年も勿論、仕事もRunも 今年同様頑張るつもりです☆
あ、主婦業も・・・それなりに、ね。


さーて、今日から台所での作業に没頭せねば。

お正月3が日にゆっくりお酒を楽しむ為にも いざ、出陣~~っ!!!!

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「盛り付け」、苦手です - 2018.12.28 Fri

毎年の事ではありますが、夫は仕事納めの後は 年末年始をゆっくり過ごしています

・・・が、私は全然ゆっくり出来ない
それどころか普段以上に忙しい

共働きなのに、この差って何??
(結構不満だったりする・・・^^;)


とりあえず、今日は夫が忘年会(お泊り)で不在

夫の居ぬ間に・・・
今夜くらいはゆっくりのんびり 一人酒を楽しもう~♪


・・・って、ゆっくり飲んでいる場合じゃないわ。
明日からの買い出しリストやらお料理の仕込みの手順を考えておかなくちゃ。

そして一番悩ましいのが お正月料理の「盛り付け」
我が家では重箱は使いませんので、食べる時にその都度お皿に盛りつけます 

#f 0101 お節



結局のところ、お正月なだけに作るものはほぼ毎年同じなわけで・・・

#f 0103 おせち

盛り付けで見栄えよくしないと夫に飽きられそう(-“-)


センスがないながらもそれっぽく見えるよう頑張るのですが、母のように綺麗に見栄えよく盛る事が出来ません
トホホ・・・

ま、今年もそれなりに、それらしく見えるよう&お金をかけずに出来る範囲で頑張ろう~っと(-“-)

ほんの数ミリですが・・・ - 2018.12.28 Fri

アディのシューズがタウンシューズ化しそうな中 (←なんぼ履いてもしっくりこない・・(-"-))、同時に購入したナイキのシューズ (フレックスラン) を履いてみました

#f フレックス 181227


これはイイ。
色は地味~な紺色だからワクワク感は皆無ですが、程よいクッション性、そして軽量。

NIKE 181227

アーチの部分がちょっと高くなっているのか、土踏まずを持ち上げられている感があります

以前購入した (お気に入り→)「ルナテンポ2」には及びませんが、まずまずそこそこ・・ 悪くない感触です♪


JogやLSDでは問題なく走れました
B-upも、軽量シューズなだけに最後までペースアップしても重さが気になる事はありません

ところが、先日このシューズでロング走をしたところ 中盤から右の爪が当たりだし、痛みを感じながら走るハメになってしまいました

インソールを変えたからかしら??

ほんの数ミリだとは思うのですが、片足だけ余裕がなかったようです

サイズはちょっと小さめだと感じてはいたものの、試し履きをした際には気にならなかった感覚。


もうワンサイズ、大きいのにしたほうがよかったのかな~

今年はなかなかいいシューズに巡り合えず ちょっと残念。
来年はもうちょっと吟味して、納得いくJog用シューズを手に入れたいものです☆

アディのウィンブレ また購入☆ - 2018.12.27 Thu

今年は薄手のウィンブレがマストアイテムとなっている私

真夏こそ不要ですが、それ以外の季節であれば本当に便利な1枚
特にウォーミングアップをする間などはすぐに体温上昇出来て有り難いです
今時期であれば、風や寒さを防いでくれますし、体温が上昇してもベンチレーション機能があるのでそうそう蒸し暑さで不快になりはしません。

既に2枚所持しているのですが、もう1枚あってもいいかな・・・ と。

身体は一つ
ウィンブレなどアウターは1枚あれば十分なんですけどね
そこはやっぱり・・ 女性ですから(笑)

今年一年仕事とRunとを頑張ったご褒美に・・・と理由づけしてアディダス直営店へ行っちゃいました^^;

勿論、セール開催中ですよ~~
(定価では買わない主義でございます^^;)

出来る事ならウィンブレ&パンツ、上下セットのものが欲しかったのですが 生憎セットものがなく・・・(-“-)
とりあえず、単品でウィンブレだけを購入しました。

#f adi 181227

ちょっと地味かしら?

いえいえ、これくらいの柔らかい色味がイイ

袖の部分にはちょっと光沢があるプリントが・・ (←お気に入りポイント♪)

♯fadi2 181227

通気性、速乾性はもちろんの事、撥水性もあるようです
また、リフレクティブ素材も使われているので、夕暮れ時のRunでも安心☆


重さは130g程度でしたので、手持ちの2枚よりは若干重め
それでも着用した感じは全然問題ナシ

試着した際、ちょっとタイトな感じがしましたので ワンサイズ大きめのものを選びました

うん、これから腕振りをするにも違和感ナシ!
あぁ、早くこれを着て走ってみた~い

年内・・ チャンスがあるかな♪

後悔?反省? そしてリベンジ - 2018.12.21 Fri

寒くてね・・・ (冬だから当たり前)

しかも陽が沈むのが早くてね・・・ (冬至前ですから)


もうちょっとしたら・・・
あとちょっとだけ・・・

ヒーターの温かさに甘えていると あっという間に日没。

#f tuki 181221

あぁ、今日も走らないでしまった


勿論、ぐずぐずしている自分が悪いのですが、走らないでしまった日は やっぱりスッキリしないものです。

後悔?
反省?
そんな気分になっちゃう自分がオカシイ。

走る事を、誰かに強制されているわけでもないのに・・・(笑)


とりあえず、二日連続での「後悔」は避けたいところ
今日こそは・・・ 走るぞっ!! (←リベンジする気満々)

数か月ぶりに心拍ハカハカするところまでスピードあげてみる予定です
距離は短いけれど、スピード上げて走ると「やり切った感」が出るから・・・不思議だわ^^;

久世福商店で見~つけた♪ - 2018.12.20 Thu

ラン友さん達数名で飲み会を行う場合・・・
「プチ土産」を戴いたり、差し上げたり・・・という事も少なくありません

会費制の飲み会なのに、何故そこに「プチ土産」が加わるのか・・
ちょっと悩んでしまう私。

もちろん、「プチ土産」がないケースもあります
それはそれでOK。

でも、私が用意していかなくても相手方から戴いてしまうと・・
これはかなり恐縮してしまいます。
戴きっぱなしで申し訳ありません(>_<)

結果、滅多にお会いしないラン友さんとの飲み会に参加する場合は、本当に細やかな「プチ土産」を用意しておくようにしています

ただ、何を選ぶか・・・・
これが結構悩ましいのよね~

今回は 飲むメンバーがおっさんばかり(←失礼^^;)なので お手軽な「お酒のアテ」になりそうなものをチョイス。
( 久世福商店 にて )

#f 久世福商店 181219


もちろん、事前に購入し夫と共に「試食」済み^^;


これ、なかなかイケるわ♪
ホタルイカを干したものはそのまま食べてもいいけれど、軽く炙ると旨味UP☆
日本酒にはぴったりなおつまみかも~~

鶏の炭火焼きも、レンジで軽く温めると美味しい☆

・・・という事で、自宅用に また買ってこようかな
もちろん、年末年始の「酒の肴」用でございます^^;

この時期に バジル!? - 2018.12.19 Wed

バジル・・・といえば、夏に出回るものだと思っていたのですが・・・
先日、朝市でバジルの葉が売られているのを見つけました

50g程入って350円


ちょっとお高めですが、市販のバジルソースを買えばしょっぱい&油が多すぎて使いづらい
それを思えば、少量でも自分好みのバジルソールを作れるのは嬉しい♪


ちょっと奮発して買っちゃいました☆


私が作る時の分量は・・・

バジルの葉50g に対して オイルは100g弱
適宜ナッツ類(松の実orアーモンドorカシューナッツor胡桃)を加え・・・
ニンニク一片

bajiru 181218


ちなみに、我が家にはフープロがなく、ミキサー使用。
そのせいか、オイルが少ないと思うように撹拌できません
刃が空回りしちゃって、モーターから発火しそう・・(-“-)

水分がないと うまい具合に回転しないのはミキサーの難点です。


とりあえず、上記の分量であればなんとか撹拌が出来ました

最後に塩と粉チーズを少量加えて味を調え出来上がり♪

やり始めてしまえばあっという間に作れちゃいます
難しいのは、塩加減・・・かな。

しょっぱ過ぎると市販のバジルソースみたいになっちゃうので、私はあえて塩味控えめで作っています。

バジルソース181218


出来上がったバジルソースは小さい小瓶に詰めて冷蔵保存するのですが、これは早めに食べてしまわないとカビが発生する可能性大。
(オイルに浸かっている分はいいのですが、そうでないところはカビ易いです)
よって、多めに作った場合は冷凍保存をお勧め致します☆


バジルソースを作ってからは、補食としてチーズトーストやピザを食べる頻度が増えちゃってます。
(カビないうちにバジルソースを消費しきるためには致し方がありません)

基本的には「ご飯党」なのですが 期間限定だと思えば・・・いいかな^^;

黒いシューズ どうでしょう - 2018.12.18 Tue

夫の「安物買いの銭失い」を指摘してばかりはいられません^^;

私も・・・ 
やっちまったか!?


Jog用(&LSD)のシューズのソールが相当減ってきたので、そろそろ新しいものを買おう
そう思ってアウトレットへ出向いたものの、いいシューズが見つかりません(-“-)

Jog用だし、安くて(←ここ大事) ソール厚めで足にフィットするものがあれば・・・ 

そう安易に考えていたのですが、これがなかなか ありそうでないのです。

アディダスとナイキとアシックスと・・・
3店舗を行ったり来たり(笑)。

結局、アディで1足、ナイキで1足購入。

ところが、アディのシューズが予想以上に走り辛い。
バウンスシリーズは 「クッション性と屈曲性に優れたシューズ」 と謳ってあるけれど走ってみると、なんとなく硬い感じがするのです。

#f バウンス 181218


この感じ、好きじゃない・・(-“-)


店内で一応試し履きはしたのですが、ちょいと歩いたり小走りした程度では感じる事が出来ませんでした。

今まで色んなシューズを履いてきたけれど、これはちょっと苦手だわ~~

しかも、見た目(カラー)よりお値段重視で選んだのも失敗。
履き心地がよければ黒でも白でも青でも茶色でも、カラーなんて気にしないつもりだったのですが、履き心地が「好み」じゃない上に、黒いシューズ。

#f adhi 181218

黒が嫌いなわけではありません
少なくても、ピンク色よりは黒が好き (・・・なハズ)
でも、シューズの黒はちょっとね~ (←買ってから言うなって・・(笑))

さすがにテンションだだ下がり・・・
このシューズを履くと、走るのが楽しくありません(-“-)

もうちょっと(馴染むまで)頑張ってみますが、タウンシューズ化するのも時間の問題だわ


安物買いの銭失い - 2018.12.09 Sun

アウトレットでのお買い物は・・・ 楽しい☆
お値打ち品で気に入ったアイテムを見つけた時には そりゃ~もぉ、テンションupでございます。

でも、安い事だけに気を取られてはいけません。
やはりウェアであれば素材や着心地を重視して選ばねば・・・
シューズであればなにより履き心地が大事。

常々それは夫にも話しているのですが~
あまりにお値打ち品だと、(夫は)履き心地をついスルーしてしまう傾向が強い気が致します。

以前、こんなシューズを買いました

♯fアディ181208

タウンシューズとして履くのであれば、いいかも♪

でも、夫はJog用として選んだようです


あまりに安すぎて(2980円)、Jogで使うにしてもちょっと不安。
このソールで大丈夫なの?
クッション性はあるのかしら?

♯fソール 181208


夫は事前に店員さんに確認したようで・・・
その際 「これはランニングシューズです」 って言われたんですって

その店員さんの言葉、鵜呑みにしていいの?
アルバイト店員でシューズの知識があまりない子なんじゃないの?
( ↑↑↑ 疑い深い私 )

ランナーにとって、シューズは大事な相棒です
距離を踏むにしても、スピード練習をするにしても、それなりに適したシューズを履いたほうが絶対イイ!

でも、値段に惹かれて買う気満々の夫
私の忠告など聞く耳持たず、結果的には買わされちゃいました(-“-)

で、実際にこのシューズを履いて走ったら・・

「走り辛くてたまらない」・・・と。
「下駄を履いているみたいだ」・・・と。

それっきり、お蔵入り タウンシューズ化しております。
 
それにしても、下駄みたいな履き心地ってどんな感覚なんでしょ?

試しに履いてみたのですが、なにせ大きすぎて・・・(笑)
下駄っぽさを感じ取る以前にぶかぶかしすぎて走れませーん!!

とにもかくにも・・・
あまりにも安すぎるシューズは、要注意! 

そういう事ですな(-“-)

大人気!「プリンセス」枠 - 2018.12.08 Sat

来年5月の仙台国際ハーフマラソン。

♯fsendai 181208


無事に夫婦二人分のエントリーが完了いたしました。

やはり、陸連枠だけの受付だとアクセスもスムーズ
ちょっとホッとします

一般枠はやはり激戦かと思われます
エントリーを予定されている皆さまのご健闘をお祈りいたします。
目指すはゼロ次関門を突破!!


さて、この仙台国際ハーフマラソン
今年から初心者女性ランナーを対象として「プリンセスランナー」枠を設けました
先着50名程度?
エントリー代は26,000円

私の感覚からすれば高額すぎるように感じたのですが、意外と好評!?


今年はオリジナルTシャツとシューズが支給されたようです。
(レース当日は支給されたウェアとシューズを着用するのが条件)
谷川真理さんのクリニックもありますし、レースまでに5回程練習会も開催さあれますし、レース当日はペーサーもついて完走をサポート。

一人参加するにはハードルが高すぎる・・・と思うハーフレースも、こういったサポート体制があれば参加しやすいのかもしれませんね。
なにより、Tシャツとシューズが支給されるのですから実はそんなに高額なわけでもないのかも!?

そんなプリンセスランナー枠は、陸連枠と同日にエントリー開始となりました。
陸連枠は、いまだエントリー受付中なのですが、プリンセス枠は受付開始後30分で既に定員となったようで・・・

へーーー!
定員50名とはいえ、初日のうちに定員になっちゃうほど!?
そんなに人気あるんだ・・・ と再認識。

ちなみに、来年の大会では オリジナルTシャツ、ポケットつきランパン、サポートタイツ の3点セットが支給されるようです。
もちろん、タニマリさんの講習会あり、定期練習会あり、ペーサーつき・・で、至れり尽くせり。
待機場所も陸連枠と同じ競技場内(プリンセス専用の待機ブース)。
運が良ければアップ中の実業団選手や芸能人ランナーを見れる・・・かも!

もちろん、貴重品の預かりもプリンセス専用。
レース前、レース後のストレスは皆無と思われます。

そう考えてみると・・・
26,000円を払うだけの価値はあるのかも。

日本各地でたくさんのマラソン大会が開催されておりますが、(初心者向けに→)こういったサポート体制つきの枠でエントリーを受け付けている大会って幾つくらいあるのかしら??

そんな事がちょっと気になりました^^;


シーズンベスト! & 「仙台国際」エントリー - 2018.12.06 Thu

先週の日曜日は、無事(事故なくケガなく)今年最後ラストレースを完走してきました。

もちろん夜明け前に出発・・

yoake 181206

このタイミングの空を見ながら移動するのはワクワクします
(助手席の特権ね☆)

ちなみに 日曜日に参加した大会は 今年走ったハーフレースの中で、一番キツいコースなのですが 何故かここでSB(シーズンベスト)。
(おまけにコースベストでもある)


ふーむ・・・
色々考え込んでしまいます(-“-)

思えば、去年の今時期はフルに向けての練習真っ只中
タイムが出ないのは当然かもしれません
対する今年はフルの練習をしていない分、ハーフらしい走りが出来た ・・・という考え方も出来ます。

練習内容が今年と去年では違うだけに単純にコースベストを喜ぶのもどうかとは思いますが、先月走ったフラットコースよりタイムがよかった・・という事は良い事です。
とりあえず調子上向き・・・というプラス思考で考えておきましょう^^;


さて、今夜は8時から仙台国際ハーフマラソンのエントリー受付が開始となります
いわゆるクリック合戦!
一般枠よりはアクセスしやすいかと思いますが、油断は禁物。

まずは夫のエントリーを済ませてからの~ 私のエントリー。
公認記録証もしっかり手元に用意してあります
(画像も送信しなければいけませんので既に撮影済み)

どうか先着1200名の中に入れますように・・・☆



あ、JAAFのIDも忘れずに調べておかなくちゃーーーっ!!!!

毎年の事ではありますが、(一人で勝手に→)ちょっと気忙しい~(>_<)

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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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