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2016-12

混雑を回避する策 - 2016.12.15 Thu

今日から年賀状の受付が始まりましたね
そのせいでしょうか
郵便局の窓口は相当混雑しています
局内に入りきれず、並んで待つ人の数は外まで続いています
もちろん、駐車場に入るのにも順番待ち

年賀状、そこまでして15日に出したいものかしら???


・・・と思ったら、どうやら年金の支給日でもあったようで・・・

どうりでご年配の方が多かったわけだ^^;


それにしても12月も中旬になると、アチコチ混雑してまいります
金融機関はもちろんですが、役所などに行っても窓口が混んでいる気がするのです
税務署もそうでした
そして道路も慢性的に交通量が多くなってきちゃう

普段スムーズに移動出来ているところがノロノロ、トロトロ・・・だとちょっとストレスだわ


・・・・という事で、所用を済ませるなら「ついでRun」しちゃうほうが賢いかも^^;
駐車の待ち時間などもありませんし、道路の渋滞とも無縁
もちろん、手荷物が発生するような場合は無理ですが~


とりあえず、金融機関や役所へ出向く用事であれば走った方がいい  って事ね☆

DSCN5548161215.png


よっしゃ!
そうとなったら行動あるのみ!
暗くなる前に さっさと行ってこよーーー♪

この時間になったら もう年金受け取りのおじーちゃん、おばーちゃんは居ないわよね^^;

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サラダ ~冬仕様~ - 2016.12.15 Thu

この寒い季節になっても 「サラダ」 から食べる事を意識している夫

意識している・・・というより、そうするものだと決めている!?


いや・・・
サラダじゃなくてもよいのですよ
お浸しでも酢の物でも、それこそ野菜炒めでも!?

「まずは野菜から」 というのがベースですから。


夏場は手軽に出せるから・・という理由でサラダを最初に出していたのですが この時期はレタスやトマト、キュウリなど生野菜てんこ盛りのサラダを作るのが少々辛い

何故でしょう
支度しているだけで「冷え」を想像して寒くなってしまうのです
それにレタスとか高い時期だし・・・(>_<)


結果、作り手の独断と偏見でサラダではなくお浸しなどを最初にだすと 「今日はサラダは?」 と必ず聞かれてしまう

野菜が高いからサラダはちょっと作れないんだよね~ といい加減な事を言って誤魔化しています
でも、たまにはサラダも食べたいのかな
加熱野菜だけではなく、生野菜も食べたほうがいいですしね

時にはキノコタップリな温野菜サラダなどを出す事もありますが、最近は葉物野菜全般の値段も落ち着いてきたので久しぶりに生野菜のサラダを出してみました
もちろん、レタスとトマトは入ってません
冬野菜の定番 「白菜」 を使っています^^;

DSCN5828.png

白菜、水菜、ピーマン・・・ 
全部細切りにしてオリーブオイルと酢でザックリ和えて 最後にドレッシングとクミンで味付け。

やっぱりサラダは簡単でいいわ~^^;

このサラダと根菜カレーで野菜摂取量は大幅にアップ☆
今日の朝食はこの2点構成&バナナヨーグルト

しっかり食べてエネルギー補給完了だわ!


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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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