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2016-11

え?骨折? - 2016.11.30 Wed

私の骨折に続き・・・・


今度は夫が骨折

今年は夫婦揃って厄年ですか!?(-"-)


夕暮れ 161128



受傷は先週の月曜日

私は仕事を終え帰宅し、走りに出掛けようか・・・と支度をしていた時の事です
夫からの電話に「何事?!」と思いつつ電話に出てみれば 「骨折して病院にいる」 ・・・との事


え?
嘘でしょ?


冗談抜きでビックリ仰天!
しかも緊急手術をするというじゃないですか!

私は動揺を隠しきれません
・・・が、こんな時こそ慌てず焦らず
馴れない道ですし、ここはいつも以上に安全運転で病院へ。


幸い手術前の点滴をしている夫に会う事が出来まして・・・

まぁ、なんというか 正直なところ 夫の顔を見て一安心しました

受傷したのは小指の先
どうやら開放骨折らしいです(いわゆる複雑骨折?)
この開放骨折は感染を防ぐ為にも早急に縫合(整復)する必要があるそうです

夫の場合、受傷後おおよそ2時間で手術
部分麻酔で行われたようですが、結構痛みは感じたよう
しかも本人は意識があるだけに色んな音がリアルに聞こえてきて 気持ちがいいものではなかった ・・・と。

あぁ、判るわ~~!!!
だって、私も過去に部分麻酔での手術は経験していますもの
その時は麻酔がしっかり効いていたせいか 痛みはなかったものの、感覚はあるので 「切ってるな」「削ってるな」「縫ってるな」・・等々判っちゃうのです
それが逆に気持ち悪くて・・手術室を出てから気絶してしまった という経験の持ち主^^;

ホント、部分麻酔っていやよね~


で、夫の手術ですが・・・
1時間もしないで終わったようです

でも私にしてみれば待っている間はとても長い時間
仕事の疲れと緊張もあったのでしょう
暖房が効いていた待合室ロビーのソファーで寝てしまったわ

間違っても図太い神経を持ち合わせているわけではありませんよ~(笑)


術後、経過がどうなのか・・・等々、夫はあまり話してはくれません
大した事ないから・・ と言うばかり
でも手術をした時点で大した事がないわけないでしょう
傷口の消毒にも何度も通っています
痛みも時折強く出るようで、鎮痛剤も時々飲んでいるようです

でも走っても大丈夫なんですって(+_+)

とりあえず、骨折が下肢じゃなくてよかったわ
そして指が切断されなくてよかったわ

現在は金属(ワイヤー)で骨を固定している状態
その金属を抜くのは5週間後
全治は4か月程度 との事ですが、果たしてどうなる事やら


ちなみに、私は傷口自体は見せてもらってません
(夫が写真を撮ってきたらしいのですが、あまりにグロテスク過ぎて見せられない・・・と(-"-))
ま、開放骨折というくらいですから相当酷いのでしょう

利き手の小指骨折で些細な日常の動作にも不都合が色々あるようです
当たり前に出来る事が今は思うように出来ない(or出来るまでに時間がかかる)
それが夫にとってはストレスのようです

そのストレスが原因でしょうか
もともと「殿さま」気質の夫が「大殿さま」に大変身~~っっ!!!

いや~~、結構大変だわ^^;


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眠れずに闇Run - 2016.11.30 Wed

どうしたというのでしょう・・・

毎晩熟睡&目覚めがいい のが自慢な私が 昨夜はなかなか寝付けませんでした。
そして早朝3時半に目が覚めたらそこから脳がアレコレ考えだしました
仕事がOFFの日くらいもうちょっと寝たいのに~!!
布団の中で横になってはいるものの、脳は完全に起きてます


仕方がない
走るか・・・(-"-)

・・・とはいえ、早朝(夜中?)3時半から走るのもちょっとね~
(昼夜逆転の生活になりそう)

とりあえず早朝4時スタートで。

勿論、まだ真っ暗です


ハッキリ言って・・・ アホですな(+_+)



で、走るコースとして選んだのは外灯も殆どないエリア
なんとなく・・
暗闇の中を静かに走りたかったのです

当然、車の往来はありません
唯一見たのは警邏隊のパト一台だけ^^;

早朝からご苦労様でございます


若干身体の重ダルさはあるものの、ゆっくりペースで暗闇の中を走っていると そのまま闇の中に吸い込まれそうな感覚になります


気持ちが少し疲れているのかな(-"-)



気分爽快ルンルンRunではありませんでしたが、脳内に次々と浮かんでくることをそのままに・・
淡々と、ただ淡々と走る事40分。
ゆっくりペースのせいで、汗すらかきません
それでも走れば多少なりともスッキリしたかな
脳内もリセットされた感あり。

救われた~~^^;


日曜日にレースがあるだけにあくまでつなぎのJog程度ですが やっぱり走って良かったわ~

さ、11月も今日で終わり
寒さに負けず、今日も一日頑張りましょう!





伸展障害 - 2016.11.29 Tue

私が肘頭骨の骨折をしたのは今年の1月下旬
あれから10か月
99.9%回復しておりますが、残りの0.1%がどうしても戻りきらない

受傷当時、整形外科の先生からは屈曲制限の後遺症が残るかもしれない と言われていました
でも屈曲に関して言えば全く問題がなくスムーズな動きが出来ています

逆に伸展に制限が出ている状態
本当に微妙なところなのですが、完全に伸びきらない肘
ほんのちょっと伸びきらない、引っ掛かり感があるのです

マッサージをし、筋肉を緩めてあげれば完全な伸びを感じるのですが日常的にはどうしても違和感が残ります
100%完治を目指していたけれど、どうやらこれが限界のようで・・・

残念っ!
でも、ここで諦めず 地道にセルフマッサージは続けて行こうと思います
もしかしたらどこかのタイミングで完全な伸展が出来る様になるかもしれないから・・・

紅葉 161127

とりあえず、現時点ではサイドブリッジをしても左右差なくバランスキープが出来るようになりました
腕足せ伏せも・・ プッシュからのキープまではOK☆
そこからアップができなーい(笑)

もともと腕力は弱いのですが、なんとか頑張って自分の体重を持ち上げるのだ~~!!!!
まずは5回!
腕立て伏せを5回出来る様に頑張ります☆

応援ポイントまで急ぐのだ~!! - 2016.11.28 Mon

金曜日の「思いつきでの温泉へGO!」なお話はまだ後ほどするとして・・・


昨日は楽しみにしていたクイーンズ駅伝がありました☆

夫は私以上に応援に行く気満々

そんなに駅伝ファンでしたっけ?(笑)


どうやら夫は応援に行くついでに(?)プラッと街で飲みたかったようです^^;


残念ね~~
生憎、街中まで出向く時間の余裕はありませんわ

何故なら・・・
午前中はとあるランニングクラブの練習会に体験参加
練習会は11時半まで
そこから帰宅し、昼食を摂り、再び街中まで出て駅伝観戦をするのはどう頑張っても無理なのです
スタート地点は松島。
号砲は12時15分ですが、午後1時過ぎには仙台市内に入ってくるでしょう

練習会から真っ直ぐ街中に出向くなら可能ですが夫にしてみればそれはイヤなのよね~(-"-)
シャワーを浴びる、昼食を摂る・・・等々、夫は自分が脳内でイメージした事を端折る事が出来ない人

だったら、街中まで行くのは諦めてね。

・・・ってなワケで レースの展開をワンセグでチェックしつつ、車で移動出来そうなポイントを即決!


「どこで応援するの?」 ・・・と夫


申し訳ないけれど、それを詳しく説明している時間の余裕はありません
とにかく行くわよーーーーっ!!!!!

移動中もワンセグでレース展開をチェック
先頭集団が第4中継所を通過しているのを知り、少々焦りが出てきました

市内の駅伝コースとなっている道路は既に通行止め
そして界隈の幹線道路も渋滞が始まっています

でも大丈夫!
私達には健脚があるんだから(笑)

界隈のコインパーキングに車を入れ、私は本気で走ります
午前中に散々走ってきて疲れている事などすっかり忘れて必死!!

夫は・・・
多分後ろをついてきてくれるでしょ(笑)


コインパーキングを出てからは後ろを振り返る事は一切なくただただ応援ポイント目指して走るのみ


警察官が誘導してくれる信号もサッサと渡り・・・



ギリギリ間に合ったーーーーっ!!!!

中継車 161127

もし出発が5分でも遅れていたら・・・

もし移動するルートを一つでも間違えていたら・・・

もしコインパーキングが満車だったら・・・


絶対間に合わなかったわ~~(-"-)



で息つく暇もなくやってきた選手が・・・

え!?
集団!?
ここでさらに驚いたーーー!

5区でこんな集団になった一位争い、見た事がありませんっ!!!!!

先頭集団 161127

瞬間的にしか見れませんでしたが、郵政・資生堂・九電工・ワコール・第一生命!?

うわわわわ・・・
これは凄い展開です

こんな混戦した一位争いのレース展開を見ちゃって大興奮!
ほんと、間に合ってよかったわ~~

・・・って夫の姿を探したら、まだ信号を渡れずにいたみたい^^;
一番いいところ、見逃しちゃったのね


その後は最後尾ランナーまで声援を送り、早々に退散
滞在時間はかなり短かったのですが エリートランナー達の素晴らしい激走を間近で見れてよかったです♪


余談ではありますが・・・
今朝、6時半前には朝Jogをしている実業団の方数名をアチラコチラで見かけました
皆さん、レースの翌朝でも普通にJogしちゃうんですね~


チームメイトの方とお喋りをしながらサクサクと走る姿を車中から見て、なんだかテンション上がりました☆
私も・・・ガンバロ♪ (←かなり単純^^;)

温泉が恋しい - 2016.11.27 Sun

今日も朝から冷え込んでおります
仙台市内(街中)でも初雪が観測されましたし・・・ 

もう冬ですね。

こんな寒い時期ではありますが、明後日 日曜日には クイーンズ駅伝 が開催されます

既に各実業団のチームは仙台入り

早いチームだと、水曜日には来ていたようで・・・
昨日の朝、早朝Jogをしている選手も数名見かけました

えぇ、その走る姿(フォーム)を見たら一発でエリートランナーだという事は判ります
スピードも断然違いますしね^^;


そして、今日は移動中継車や中継バイクの走行テストをしている光景を目にしました

いよいよです
ワクワクします

今年も沿道で応援しようかな
でも、お天気が悪かったらテレビ観戦したほうがいいかな

私達も翌週にはレース参戦。
寒い中での沿道観戦は控えたほうが無難です
無理はせず臨機応変に行動しようと思っています


それにしても寒い・・
こうも寒いと温泉が恋しくなります

雪と紅葉161124


思えば、仙台に来てから一度も温泉に行ってません

以前のような贅沢が出来る身じゃ~ない
身の丈にあった生活をしなければ・・・というのもありますが~

私も仕事をするようになり、なかなか時間の余裕がとれないのも理由の一つ
そして、レースの予定があればそこに照準を合わせるだけに 温泉 < Run


それはそれで贅沢な事なのかもしれないけれど~


でも・・・・
こんなにx100 (←それくらい毎日必死^^;) 毎日頑張ってる自分に ご褒美の一つくらいあっても罰は当たらないんじゃないかしら??

思いつきで突発的で無計画すぎるけど、勢いついたこのタイミングでちょっくら温泉に行っちゃおう☆




新品種!? 「レインボーレッド」 - 2016.11.26 Sat

ぱっと見た目・・・ ジャガイモ^^; ↓↓↓

キウイ2161125

梨の様にも見えなくないけど・・・^^;



でも、横から見れば キウイフルーツ って判りますよね

キウイ161125

毛が少ないあたりはゴールドキウイ???


で、カットしてみてビックリ~~~!!!!




新しい品種のキウイ 「レインボーレッド」 です

DSCN5924161125.png

しかもキウイフルーツなのに、国内産
(私が購入したものは福岡県産でした)

果肉の中心部が赤いのが特徴らしく、酸味は殆どありません
多分、味的にはゴールドキウイに似ているんじゃないかな・・・と。

でも、私が買ってきたものはイメージしていた程の甘みもない
そして芯の部分がちょっと硬かったかな~

とりあえず見た目のインパクトは大ですね
たんぱく質分解酵素の含有量が少なめなので、スライスしてゼリーなどを作る事も可能らしいです☆


我が家はフツーにヨーグルトにトッピングして食べましたが酸味は少ない、甘味もさほどない
結果、見た目とは裏腹・・
インパクトの薄いキウイとして夫は認識したようです

レインボーレッド161125

しかも、物足りなさがあったのか りんごの追加リクエストまで入ってしまいました


確かに、新品種のレインボーレッドより弘前産のふじの方が間違いない美味しさだったわ~^^;

金太郎トマト - 2016.11.25 Fri

トマトといえば・・・ 桃太郎トマト
ピンク系大玉のトマトでスーパーでも普通に買える馴染みある品種

その「桃太郎」に対抗してのネーミングなのか 金太郎トマト ↓↓↓

金太郎トマト 161118


金太郎トマト・・・と聞いてピンときた人は~

見てますね!? Chef ~三ッ星の給食~ を・・・ (笑)
私もこのドラマを見ていて「金太郎トマト」の存在を知りました
最初は架空のネーミングかと思っていたのですが実際に栽培されている品種だったんですね
朝市でこのトマトを見つけた時はちょっと驚き・・勢いで買っちゃった^^;
(ちょっと高かったのですが・・・)


ちなみに、私が見つけた「金太郎トマト」はミニトマト

ミニトマト 161118

ドラマで使われた「金太郎」と同じなのかしら?

軽く塩を振って食べてみたのですが~

甘味はあります
ただ、皮がちょっと硬かったな~

加熱調理したらもっと味が濃くなるのかしら?

・・・とはいえ、夫のお弁当用に使うミニトマト
加熱調理に使うのはあまりにも勿体ない

次に「金太郎トマト」(大玉)を見つけたら 改めて買って&食べてみたいです


ちなみに、サイト内ではドラマで実際に作られた給食のレシピも公開中
この金太郎トマトを使用した 大人も子供も美味しく食べられるナポリタン (「←光子 本気用」ですって^^;)も、もちろん入っています
(第3話に登場 ナポリタン 「Chef ~三ッ星の給食~」)
ただ、材料を見ただけで結構本格的!?

光子の・・・というより、監修された栄養士さんの本気度(笑)が十分に伝わりました

他にもドラマの中で出された給食メニューのレシピが何品か紹介されていましたので、機会を見つけて私も作ってみようかな。
試作して美味しかったら夫のお弁当の副菜として使えるかも~♪♪

・・・って思っていたのですが、しばらく夫はお弁当不要っぽい(-"-)

トホホ・・・
災難は忘れた頃にやってくる!?

詳細はまた後日・・




早朝の震度4 - 2016.11.22 Tue

今朝の地震・・・ 


怖かったわ~~~っ!!!!!

ついこの間も、そのちょっと前も、そこからしばらく前にも 揺れる事は何度かありましたが、大体にして震度3以下
その程度の揺れだと もう動じません(←私も随分と図太くなったもんだわ^^;)

でも今朝の地震は 久しぶりにテンパっちゃった^^;



幸いにして6時はもう出社する間際
台所は片付いています

それでもあの揺れでしたから・・・
やはり慌ててしまうのです

でもっっっ!!!!
こんな時こそ冷静に~~~!
(実は怖くて動揺しているけど、うわべだけは冷静なフりを・・・^^;)

ガスコンロ、ヨシ!(←コンロはもう使っていません)
避難出口、確保ヨシ!(←玄関のドアを開ける)
ヒーター、ヨシ!(←もちろん、ヒーターは消します)

あ、コーヒーメーカーっ!
タップリ淹れたコーヒーがユラユラ揺れてます
こりゃ危険っ!!!

・・って事で、淹れたてコーヒーが入ったサーバーを片手に揺れが治まるのを待つ私
すぐに津波警報が出たようですが、もう地震関連ニュースを気にしている(時間の)余裕がありません

とりあえず揺れが治まった時点で 「行ってきます!!」
たっぷり入ったコーヒーは念の為シンクに置いておきますわ
(後は夫がテキトーにやってくださいな)

この先どんな大きな揺れが来ても、お互い自分の身は自分で守りましょう・・・ってな感じで早々に車に乗り込んだのでした


車の運転中も、揺れを感じる事がありました
小さいながらも余震が何度もあったのです
それに加え、8時には津波警報発令
当然、エリアメールも入ってきます
沿岸部では7時頃からずっとサイレンが鳴りっぱなし

怖くて怖くて・・・心拍数が上がりっぱなし
内陸ですから大丈夫って判っていても、どうしても3.11を思い出してしまうのです

平常心で、慌てず焦らず・・・

そう頭では判っていても、今日は集中力に欠ける一日でした(-"-)

夫も・・色々大変だったようです

今日は11月22日
「いい夫婦の日」なのに、なんだか気持ちがざわついたまま


DSCN5916.png

 
少し気分転換にJogしてきましょかね^^;





小腹ふさぎは「フルグラ」で・・・ - 2016.11.21 Mon

おはようございます

本日はこんなTBテーマで・・・ ↓↓↓

FC2 トラックバックテーマ:「小腹が減った時は何を食べますか?」




小腹が減ったら何を食べるか・・・

以前は 当たり前のように100円程度のチョコ菓子を食べていました
(もちろん、開封したら一回勝負!あっという間に完食しちゃいます)

でも、私の場合 小腹が減る=毎日の事(笑)

毎日チョコ菓子を食べちゃうのって・・・


ヤバいわよね~

判っちゃいるけど・・・ やめられない、止まらない(笑)
あぁ、意思の弱さがここに出てます^^;

でも このまま(←チョコ菓子で小腹満たす生活)年をとっていくのもどうなんでしょ(-"-)

たまに食べる分にはいいでしょうけれど、私のような一気食いをする習慣はあまり良い事ではないだろうな
・・・っていうか、ダメでしょ!

そんな風に考え・・・ 
ある時 チョコ菓子を止めてフルグラで小腹ふさぎをするのに挑戦☆


ただ・・ 
(正直に言えば) あんなモン(←失礼^^;)で小腹が満たされるかしら?

あまり期待はしていなかったのですが~
実際に食べてみたら 想像以上に小腹が満たされた事にビックリ!!!!
程よい甘さ、そしてドライフルーツを噛む事も 小腹を満たす要因になっている気がします
苦手な牛乳も、フルグラと一緒だと簡単に200ml摂取する事が出来ます

チョコ菓子もいいけれど、フルグラも悪くない♪

いやいや・・・
(お財布事情と)栄養の事を考えたら、そりゃ~比較するまでもない フルグラを食べたほうが断然イイでしょ~!!!


・・・という事で、我が家のストック棚にこっそり常備してあるフルグラ3種♪

フルグラ 161118

大手スーパーではプライベートブランドのグラノーラ商品も出しておりますが、やはり本家本元のが一番!
ドライフルーツの量が違うのかしら?
食べ応えも十分です!
その分お値段もお高めですが・・・ それでもお菓子を買うよりは断然安上がり&栄養面でもGood☆

今ではフルグラが大事な補食です♪

ちなみに、カルビーのサイトを見ると 朝食にフルグラを食べる事で減塩効果がある・・・との紹介がありました
確かに和食、洋食な朝食よりもフルグラ&牛乳のほうが塩分摂取量は少ないでしょう
でも、朝食に 「フルグラ 50g+牛乳200ml+バナナ1本」 じゃ、(私の場合)どこにも足りな~~~い(涙)

やっぱりフルグラ=おやつだわ(-"-)

現在、「脱・常習的なチョコ菓子食い」 の訓練継続中~☆


まだまだ半袖でイケます - 2016.11.20 Sun

秋の勝負レースに向けて・・・ 最後の 苦手な ロング走を無事終える事が出来ました

夏場は5時から走り出していたものの 今は5時といえば真っ暗(笑)
足元も暗くてスピードを上げるのが怖いので 現在は空が白々と明けてくるのを待ちつつ6時過ぎのスタートです

気温は当然一桁
半袖Tシャツでは寒いけど、長袖Tシャツにすると途中で暑くなる
よってアームウォーマーを着用します
これ、私の冬Runの愛用アイテム♪

他、イヤーマフやネックウォーマーも使います
走りだしはとにかく冷えない様心がけ、体温上昇してきたら一つずつアイテムを外していき 最後はウィンブレも脱いで 半袖Tシャツで走るのです^^;
同時間帯に走っているランナーさんはどちら様もしっかりウィンブレ上下を着こみ、寒くない様にしておられます
そんな中、半袖Tで走っている私
時には二度見される事すらあります
(このクソ寒い中半袖かい!? ・・・って思われているのでしょうか)

走りだしは私だって人並みの格好をしてるんですけどね・・(-"-)

今日はスタートして20分程で体温上昇を感じ、その時点でウィンブレのファスナーを開け~

30分程で暑くて我慢の限界(笑)


ウィンブレを脱ぎ(腰巻き状態)、いったん家に戻ってウィンブレをベランダに放り投げ~

爽快感Up♪

その後もアームカバーを外し、グローブを外し、イヤーマフを外し・・

「半袖イッチョ」スタイルの出来上がり~~♪

街行く人はダウンを着ているというこの時期に半袖T。
そりゃ変人だと思われても致し方ありませぬ(-"-)


街中の街路樹は紅葉から落葉の時期

勝山 161120

少しずつ本格的な冬が近づいてきているのですね


レースまではあと2週間
体調管理をしっかりしながら調整をしていきたいと思います☆

さ、しっかり走った後のお昼ご飯は、思いっきり食べるぞーーー(笑)!!!

20円バナナ - 2016.11.19 Sat

最近の中学生は「職場体験」活動なるものを行っているのですね
(昔はそんな校外学習はなかったような・・・)

スーパーでは商品の陳列などをお手伝いしている姿をよく見ます
他、ファストフード店やテレビ局、大学などでも受け入れをしているようです

先日は、私がよく行く朝市のお店でも中学生が奮闘しておりました

その日はとても風が強い寒い日でした
屋外で果物や野菜を販売したり、袋詰めしたり・・・
お店の従業員の方のアドバイスを受けながら一生懸命&元気に頑張っていました

体験に来ていたのは男の子二人組だったのですが 恥ずかしそうにする事もなく、笑顔でテキパキとした接客態度
またセールストークもなかなか上手でした☆


「ここでしか買えないお買い得品ですよーーーっ!
  さぁ、お一ついかがですか!?
   バナナ、20円! 一房20円です! これを逃しちゃ~勿体ない!!!!」


そんなセリフ、誰に教わったの???(笑)

あの寒空の下、一房20円のバナナの完売を目指して笑顔で頑張っていた中学生男子に敬意を表し、オバチャンは一房買いましたよ~^^;
これが20円とはホントお買い得☆

DSCN5827161111.png

ちなみに、綺麗な黄色いバナナは一房100円でした
でも、私はこのシュガースポットが出ているバナナのほうが好き
甘くて柔らかい上に、(シュガースポットが出ていると)免疫力upの効果も期待できますからね♪

走る前に食べる際にも 黄色いバナナよりちょっと熟したほうがいい

商売上手な中学生男子に誘われて(笑)、いいお買い物が出来ました♪

警戒心 - 2016.11.18 Fri

蜂のアレルギー検査をし、スズメバチとアシナガハチの抗体を持っている事が判明した私
以来、蜂に関してかなり敏感になっているように思います


だって、アナフィラキシーショックを起こしたくないですもの



街中はさておき・・・
ちょっと郊外に出たりすれば常に「蜂」の事を気にしてしまう傾向が強いです

蜂じゃない、ただの虫の羽音でも過敏に反応
黒い物体が飛んでいるのが視界に入っただけでも全身に緊張が走ります
(それがハエだったとしても・・・(笑))


でも、無防備であるよりはいいのかもしれません

先日も、出先で ふ・・と視界に入った黒い物体
その動きから 蜂!? と反応した私

すぐにあたりを見回し、巣の存在を探してしまいました

すると・・・ビックリするような大きさのスズメバチの巣を発見!

DCF00009161110.png

うそでしょーーーーーっ!!!!

外壁とほぼ同じ色合いの巣です
しかもかなり高いところにありましたので、普段なら気づかなかったかもしれません

よ~く巣の周りを見てみれば、蜂の飛来は1匹~2匹
攻撃してくる事はなさそうです


画像が汚いですが、かなりズームして写真を撮ってみました ↓↓↓

スズメバチ 161110

この巣の中に、一体どれだけの卵があるのでしょう
5段?6段? それ以上?
相当大きな巣です

この家にお住いの方は巣の存在に気づいてらっしゃらないのかしら?
2階の窓を開けたら蜂が室内に入ってきちゃうんじゃないかしら?

それよりなにより・・・
この蜂たちが立派なスズメバチに成長したら?

想像するだけで鳥肌が立ちます


いやーーーんっ!!!
この家の付近には安易に近づけないわ~~


覚えておこう・・
絶対、覚えておこう・・
この家には近づかない!
そして、巣が駆除されるか否かのチェックも抜かりなく~~!!!!!


基本ノー天気な私ですが 蜂に関してはかなり警戒心が強いです


使い捨てカイロ - 2016.11.17 Thu

おはようございます☆

本日はこんなTBテーマで・・・♪

    FC2 トラックバックテーマ:「使い捨てカイロは貼る派?貼らない派?それともエコカイロ派?」  



もちろん、 貼る派 でございます


なんてったって暖房費節約に一役買ってくれますから♪

雪と紅葉 161117

多少気温が低いくらいだったらヒーターは点けず、使い捨てカイロを1つ貼って下腹部保温or腰を保温
それに加えてネックウォーマーを使えばもう完璧ーー☆
大掃除をするにしても、寒さを感じずにガンガン動けます
ワックス掛けでも換気扇掃除でも窓拭きでも、なんでもござれ!
洗車&ワックス掛けだってノープロブレムです♪


足先が冷える程寒くなったら靴下用も愛用。
これを貼っておけばアスファルトからの底冷えが軽減。
しもやけで辛い足先を多少なりともいたわる事が出来ます


また、レースの時は貼るカイロ(ミニサイズ)が必須アイテム
これをユニフォームに貼っておき下腹部が冷えない様にしておくのです

無駄にトイレに行きたくなったりしない為にも 秋から冬のレース時ではカイロは絶対欠かせません


ちなみに、今シーズンも、既にカイロを使用開始
一度あの温かさを味わっちゃうと、もう手放せな~~いっ!!!

でも、使い過ぎ 貼り過ぎ には要注意
低温やけどにならないよう気を付けます(-"-)

奇跡の一枚  - 2016.11.16 Wed

昨日はお仕事を終えて一休みした後にゆったりJog
レースの後だけにOFFにしてもよかったのですが、「月が見えるかも・・・」 なんて思いもあり、ついつい走りに出ちゃいました
でも、残念ながら薄曇り
月の姿は見る事が出来ませんでした


残念・・・


帰宅後シャワーを浴び、髪を乾かすべくドライヤーをかけていると 夫が帰宅

「ふぶきっ!!!!! ◆☆♯◎☆※・・・ 早くっ!!!」


え? 
なに?

何を慌ててるのか判りませんが、支離滅裂で何を言っているのか理解できないんですけど~~(笑)

よくよく聞いてみれば 「月が大きく見えたから・・・(見てこい)」 と言いたかったらしい^^;

でも髪の毛乾かしている最中だし・・・
第一シャワー浴びた後に外に出たくないし・・・
風強いから寒いし・・・

「そんな事(ドライヤーをかける事)は後でやればいいんだから、早く見てこいっ!!!」

えぇーーー、それ命令形で言われるのーーー????(笑)

じゃ、折角だから見てきましょうか。

まだ髪の毛は濡れてますが・・・
スッピン眉ナシですが・・・
完全なるルームウェアに着替えちゃってますが・・・


暗いから問題ないわよね(-"-)


デジカメ片手にサンダルで外に出てみたものの・・・・ 月は見えませんよ?
でも、住宅の間から薄っすらと月明かりが感じられます


結局 外に出る・・・というより数百メートルをサンダルでダッシュ
見晴らしのいいポイントまで移動するとオレンジ色に輝く月が見えました

これは綺麗だわ

早速コンデジで写真を撮ってみたものの、強風が吹いているだけに思うように写真が撮れません
暗いし風に煽られるし・・・で手振れの連続

何度もシャッターをきるものの、恐ろしいほどブレブレな写真ばかり
そんな中、1枚だけ綺麗に撮れたものがありました


奇跡の1枚です

moon 161116


今日は月の出がもうちょっと遅い時間らしいので外に出るのは無理だろうな~



そういえば、去年は綺麗な月の入りの写真を撮る事が出来ました

2015 moon 161116


まさか早朝の月の入りの写真を撮れるなんて想像すらしませんでしたもの
これも奇跡の1枚だわ

「やる気スイッチ」、入りました~ (←夫の・・・(笑)) - 2016.11.16 Wed

仙台に来てから走る意欲が減退し、飲酒量が増え、・・・結果太ってしまった夫

レースに出てもろくな走りが出来ず、昨年秋は夫婦ダービーで2連敗・・というお粗末な結末
(当時のお話は コチラ )

私に抜かれるようじゃ、お話にならないわねーーー(-"-)


その後も快走とは程遠い、なんともお粗末なレース展開が続き・・・
10kmを走っても、ハーフを走っても、私の持ちタイムにも及ばない状態

「ヤル気になれば走れるんだ!」 ・・・と豪語していた夫ですが、肝心の「やる気スイッチ」がなかなか入らない様で~

もちろん、夫なりに色々考えてはいたようです
でも行動に移すところまでいかない

要は 怠け癖がついちゃうとそこからアクションを起こすのが難しいのでしょうね
しかも身体は重いし・・・

たまに頑張って走ってみても、アチコチが痛くなる
痛くなるから走らない
走らなくなると、走るのが億劫になる

その繰り返し・・・

春になったら頑張るよ ・・・と言ってたのに春が過ぎ~
夏に向けて頑張るよ ・・・と言いつつ夏が過ぎ~

秋に向けて勝負だな ・・・と言った時には もう誰も(←ラン友達も)夫の言葉を信じていません(笑)

体重は落ない
走距離も伸びない
そんな状態で「勝負の秋」になるわけがないのです

でも、さすがに夫も 「このままじゃマズい」 と本気で思ったのでしょう

ある時、突然 朝Runをやり始めました


正直、驚いたわ・・・
でも、余計な事は言わず 夫のやりたいようにさせておきました

ヤル気スイッチが入ったなら、存分にやればいい
一過性のものなら、それはそれで仕方がない

頑張るのか、妥協するのか 
気持ちをどう持っていくかは夫次第なんですもの


結果、どうやら2016年の秋は冗談抜きで「頑張るスイッチ」が入ったようです^^;

仙台に来て3度目の秋
肥えて鈍った身体を少しずつ「動ける身体」に戻していきます

食事は結婚してからずっと同じスタイルを継続中
あえて「減量する為の食事」など切り替える事はありません
ブームになっている(なっていた?)糖質カットもご法度です

だって、走ってもらわなきゃいけないんだもの
糖質をカットするわけにはいかないのです

ちゃんとご飯も食べてもらい、朝に30~40分程度のゆるJog
夕方も30~40分のJog
週末は少々長めに走るようにして 週に5日は走ってたかな

結果、1か月ほどで体重、体脂肪ともググンと減少
ポッコリしていた胴囲も驚く程スッキリしました

先月あたりから(密かに)体幹トレ等も始めたようです

そして現在は早朝Runは止めて夕方のJogのみ
それでも(肥えていた夏場と比較して) 6~7kgほど減りました


まぁ~~、ビックリ!!!!!

こんな簡単にここまで落ちる!?



夫、密かに満足している様子

そして身体が軽くなった事で走る上でも負担が軽減したようです
スピードも上がってきたようで、先日の10kmレースでも快走☆

161115 kunimi

タイムを聞いて、これまたビックリ!!!!

これは 「完全復活」 ・・と言ってもいいんじゃないかしら?


願わくば、このRunLife&体型をしっかり維持していただきたいものです

すると 「来月のレースではPB狙ってるから!」  と、これまた強気発言をする夫

いやいや・・・ 
さすがにそれは厳しいんじゃない?(-"-)

でも、ホンキで狙っているらしいので 見事PB更新した暁にはご祝儀を出す約束を致しました(笑)

金一封がかかった一戦
果たして夫は有言実行できるでしょうか^^;


それはさておき・・・
2年ぶりに体型を戻すことが出来て私も一安心です
あとはこれをしっかり継続してくださいましね~~!!!!


「はらこ飯」に釣られてエントリー - 2016.11.15 Tue

日曜日は朝から本当にいいお天気でした

DSCN5844.png


そんなお天気に恵まれた日曜日に参戦したのは わたり復興マラソン
3.11で津波被害にあった亘理町での開催です

ローカルな大会ではありますが、運営はとてもしっかりしている感がありました
最寄駅からのシャトルバスもありましたし、アクセスはし易いですね
(駐車場も広く完備されていたのでストレスなく駐車出来ます)
ただ、待機場所は某企業のグラウンド
屋外ですので雨が降ったら最悪ですね
また、グランドの水はけが悪い為、ランニングシューズで歩くと靴の中まで濡れてしまうのが難点
今回はお天気がよかったので幸いでしたが、昨年は雨天での開催だったため色々と大変だったようです

さて、私が参加したのは10kmレース

レースが始まる頃は気温が14度
走り終わった頃には17度くらいまで上昇

練習レースとはいえ、日陰がないコースを走るのは少々過酷でした


・・・で、練習なだけに緊張感はゼロ(笑)
でも、小さな大会ながらも走力があるランナーさんが多数参加していましたのでとても刺激的でした

その勢いに煽られて(!?)最初はちょっと飛ばし過ぎ!!
慌てて下降修正^^;

危ない、危ない・・・・
ハイペースな事に気づかず突っ込み過ぎたら終盤はヨレヨレになるところだったわ


下降修正後は上手に刻んで走れたものの・・・
暑さにやられ、5km過ぎから額に汗が~
そして7Kmで集中力が散漫になってきてしまいました

やばいわーーー
ここでキレちゃうとゴールまでが長い
もうちょっと我慢して粘らなきゃ!!

そう思うものの、なんだか辛さばかりが先行しちゃってペースを維持するのが厳しくなってきました

そしてスタート前に飲んでいたポカリスエットの味が喉元に感じられる!?
逆流でしょうか?
嘔吐しちゃうの?

正直、ムカムカとした気持ち悪さもあったのですが沿道には沢山の人がいます
ここで嘔吐しちゃうなんて恥ずかしすぎて無理ーーっ!

グッと我慢
・・・というより、少しペースを落として吐き気が治まるのを待ちます
それに、ここで立ち止まったり失速しちゃったら、完全に「諦め癖」がついちゃうかも。

なんとか乗り切ろう!
最後まで諦めずに頑張ろう!

弱い気持ちが沸いてきそうになるのをグッと堪え ひたすら前を追って走りました

それにしても、落ちてくる男性ランナーは山ほどいるのに女性ランナーは全く落ちてこない
それどころか終盤になってギアチェンジする余力を残していたりするんですから、女って強いわね(-"-)
私も粘ろう・・・

粘って、粘って・・・

ゴールゲートが見えたら最後の気力を振り絞り、数百メートルだけはギアチェンジ!!!

なんとか予定していたタイムだけはクリアできました


きっつぅぅぅ・・・・・(>_<)



でも、所詮10km
どんなに疲れていても、回復するのも意外と早い


ゴール後、すぐに着替え お振る舞いを頂きに行く時にはもう小走りです^^; 

現金なやっちゃ・・・(笑)


だって、この大会のお振る舞いは 豚汁(仙台風芋煮?)と「はらこ飯」なんですもの♪
(日陰で撮影したのでこんな画像ですみません・・)

DSCN5845.png

これが食べたくてエントリーしたようなモンです^^;

はらこ飯、とっても美味しかった~
そして豚汁はお代わり自由♪


疲れた身体に味噌味の汁物は最高です☆
そしてこれだけのお振る舞いがあると、昼食代わりにもなります

とっても小さな大会でしたが、運営は手際よかったですしエントリー代も2500円とお安い
これはお得感がある大会です

来年も、是非とも練習レースとしてこの大会を利用したいものだわ 

スーパームーン、一日前倒して・・(笑) - 2016.11.14 Mon

今日は超巨大なスーパームーンが見れるそうですが・・・ 
皆さんがお住いの地域の今夜のお天気はどうでしょう
スーパームーン 68年ぶりの巨大さ  tenki.jp より)

仙台はどうやら夜には雲が広がってくる予報 
スーパームーンを見るとしたら夕方の月の出が狙い時かもしれません

今夜のスーパームーンはかなり大きいものらしく、いつもより14%程大きく見えるんですって

でも月の出の頃はまだ事務所内にいるからな~
写真を撮るのは無理だわね(-"-)ザンネン


こちら、昨日の夕方に見えた月
10Kレースを終えてホッとしつつクールダウンウォークの最中に撮った一枚

moon 161113

一日前倒しではありますが(笑)、やはり月は大きく綺麗に見えました☆



早くも しもやけ・・ - 2016.11.11 Fri

今日は寒かった~~っ!!!

もとり・・・
今日も寒かった~~~っ!!!
(寒い、寒い・・・ってここ数日言い過ぎな気がしないでもない・・・^^;)


気温はさておき、この時期の雨は冷たい・・・
そして雨雲が低く立ち込めているせいか朝から暗い

161111.png

どんより・・・という表現を超え、暗い。
車を運転するにもヘッドライトをつけなければいけないくらいです



風はさほど吹いていなくても、気温が低い上に雨が降っているとそれだけで寒くて肩に力が入っちゃいますね


そして私の身体は敏感に「冬」をキャッチ

とうとう 足指3本がしもやけに・・・・

DCF00005161111.png

今、このタイミングで発症かーーーっ(>_<)


日曜日はレースなのに、今は赤く腫れあがった足指が痛くて力が入りません
そして、ズキンズキン・・と脈打つ感じがしております
この調子じゃ レースシューズなんて履けないんじゃないかしら???

さてどうしましょ・・・

とりあえずサロメチール塗って血流促進してみようかな(T_T)



紅いリンゴジャム・2016 - 2016.11.11 Fri

旬の食材を使って作りたいもの・・
春夏秋冬、それぞれにあります

特に秋は作りたいものがたーっくさん!
タイミングを逃しちゃうとその食材は手に入りませんから 「旬」は見逃せません

今年は残念ながら栗ご飯を作りそびれてしまいました
朝市で栗が売られていても、この次買おう 来週にしよう ・・・な~んて悠長に構えていたら「旬」が終わっちゃった・・(>_<)
来年は絶対に作るぞ、栗ご飯☆


でも、「塩辛」・「いちじくの甘煮(赤ワイン煮)」・「りんごジャム」は作りましたよ~
ささやかな達成感&満足感^^;

塩辛はいい塩加減に仕上がり、出来栄えは上々!
いちじくの甘煮は 今年はワインを入れて煮てみたのですが、これも大人味で美味しかった

りんごジャムも・・甘さ控えめ&綺麗な色に仕上がりました ↓↓↓

紅いリンゴジャム 161110

スーパーでは手に入らない紅玉ですが、朝市に行けば売っているのよね~☆
毎度の事ながらりんご500g分、作りました

で、ジャムを作るのはいいけれど・・・

我が家には食パンがなかったのだ~~(笑)


とりあえずヨーグルトにかけて食べているけれど・・・
このジャムがある時期くらいは食パンを買っちゃおうかな^^;



冬、到来 - 2016.11.10 Thu

昨日はとても風が強くて寒い一日でした
日中晴れ間もあったものの、強い風に流されて 雪雲が次々とやってきます

DCF00004 161109

そんな寒い日でも・・・・ いえ、寒い日だからこそ!? 走るのよね^^;

軽く走る事で体温アップ → 脂肪燃焼スイッチON☆
そして、体温が上がる事でシャワーを浴びるのが苦痛じゃない(←ここ、重要ポイント)

で、走り終わった後はヒーターを点けて部屋を暖かくして過ごす
ヒーターを点けたければ まずは走るべし! ・・・みたいなマイルールは雪国暮らしをしていた頃から変わりません
(ただのケチ!?)



そして今朝・・・・



タイヤ交換しておいたよかった~~ とつくづく思った朝でした^^; 


嘘でしょ~~!!!!

DSCN5815161110.png

路面には雪はありません・・・が、田畑や路肩には薄っすらと雪が積もっています
そして日陰になっている道路は薄っすら氷が張っていたようなところもあったような・・・

国道では融雪剤も巻いたようですね

いや~~~、冬だわね(-"-)


ここ数日の冷え込みの影響か、体調を崩したり風邪を引いて欠勤しているパートさんや社員さんがチラホラといるようです
私も気を付けなくちゃ・・

そして、寒さに負けず上手に寒冷順化していきたいものです☆



Photo Run ~晩秋の夕暮れ~ - 2016.11.09 Wed

四季折々の風景を楽しみながら走るのが好きなのですが・・・・

「秋」という季節に なんとも言えない淋しさを感じるのは私だけでしょうか
特に今時期の晩秋(初冬とも言えるかも!?)

紅葉が楽しめるエリアもあれば、落葉のところもあり・・・
風が冷たく吹けば 身も心もキューッと力が入って縮こまってしまう

夕暮れ時も、空気が澄んでいて綺麗なのですが・・・ ちょっと切ない気持ちになる

夕暮れ 161108

夕陽に雲が吸い込まれていくような空

綺麗だったな~~


手が冷たくなるのも忘れて何度も何度もシャッターを切る
コンデジで頑張って撮った お気に入りの1枚です^^;

鮭の遡上 2016 - 2016.11.08 Tue

最近、橋の上から川を見下ろす人をよく見かけます
私もそう・・
つい橋の上から川を覗きこんでしまいます^^;

DSCN5788.png


そういう時期ですものね♪

今年の(鮭の)遡上は例年並み・・・との事ですが、私はいまだに遡上してきた鮭の泳ぐ姿を見ていません
まだ時期が早いのかな~
(昨年の記事は コチラ )



10月は降雨量が少なかった事もあり水量は少々少なめですが、その流れは穏やかで水も澄んでいます
もし遡上してきていれば、すぐに見つけられるハズ
産卵場所が変わったのかしら?


いや、そんな事はない・・・と思うわ
だって・・・・

「ほっちゃれ」は見つけましたもの(T_T)

ほっちゃれ

無事に産卵を終える事が出来たかしら・・
お疲れ様です



一番遡上するのを目にしやすい・・と言われる郡山堰の下流側にも行ってみました

広瀬川 



ここでも、去年ほどの鮭の数は見られず・・・(T_T)

でも、諦めずに産卵しそうなポイントを探してみれば中洲の近くでは産卵をしていた鮭、発見!

遡上

パシャパシャと水音を立てながら元気よく動いている鮭の姿がチラリと見えます
(ヒレしか確認できませんでしたが・・・)

今年も無事に帰ってきてくれたのね~

もしかしたら・・・
今月中旬までにまた見れるチャンスがあるかもしれない

そこで遡上後期組の鮭に出会えたらいいな~☆
そんな風に思うのであります^^;

タイヤ交換 - 2016.11.07 Mon

仙台市内でもそろそろ雪が降るかも・・

そんな天気予報を耳にしたのは土曜日の事でした

いやいや・・・
降るって言ってもチラリと舞い落ちてくる程度でしょ
まだまだ根雪にはなりません
第一、スタッドレスタイヤにしたら燃費も悪くなるし・・ギリギリまでノーマルで頑張っちゃお☆

ケチ臭いというか、お気楽というか、自覚が足りないというか・・・


ところが、今日職場で「雪」の話題になり~
殆どの先輩方がタイヤ交換を(週末のうちに)済ませていた事が判りました
(「まだ11月なのに!?」 なんて事は口が裂けても言えません(-"-))


お買い物車としてマイカーを所持していた気分がいまだ抜け切れてない私
通勤で使っている以上、タイヤ交換はやってもおかしくない時期だったのね


「ふぶきさん、何事も早め早めに・・・が大事ですよ。 事故が起きてからでは遅いんですからね!」
「週末、何をやっていたの!?」


ん?
何をしてたんだっけ?
普通に家事をして、走って、駅伝を見て・・・ な~んて口が避けても言えません

あぁ、またご指摘頂いちゃったわ(-"-)


冷静に考えてみれば 私が家を出る頃って、昇ってくる朝陽を見れる時間帯
今朝は気温が0度でした
もし夜のうちに雨でも降ろうものなら、橋の上や日陰などは路面が凍っている可能性もある気温です

立冬 161107



どうしよう~~
急に不安になってきました

帰宅後、慌ててカーショップにタイヤ交換の問い合わせをしてみたところ、今日の受付は既に終了
(午後2時の時点で受付を打ち切ったそうです)
こりゃ大変だ!
明日はタイヤを積んでの出勤だわ

何とかしてどこかでタイヤ交換をしなくてはーーっ!!!!


復調の兆し - 2016.11.07 Mon

10月下旬に 無計画なニーアップで発症した筋肉痛・・ (当時のお話は コチラ )
ただの筋肉痛だとは思いつつも 念の為接骨院で診てもらい・・・ 

やはりただの筋肉痛だという事を再確認。
ヨカッタ・・・

予定していたポイント練は断念し、一日は完全休足
その後二日間は繋ぎのJog

その翌日には調子よく走れました
72時間後の超回復!?・・・というわけではないのでしょうが、上手い具合に筋肉痛が軽減してくれて一安心

後、練習は予定通りに消化出来ています
今年は「骨折」やら「額かち割り」やら(←全て不注意からの怪我)・・・で、なんだか思うように練習が出来ない事が多く、調子はなかなか戻りませんでした

でも、ここにきて・・・
やっと去年並みの練習が出来る様になりました


当たり前ではありますが、毎年一つずつ年を重ねていきます
体力、気力、集中力に記憶力(笑)・・等々、衰えていくのは否めません
そして疲労からの回復力も年々低下
それでも 「もうちょっと頑張りたい」 と思えるのは幸せな事です

銀杏並木 161105


職場では走る事に否定的な事を言われたり、理解してもらえない事も多々あります
風あたりが強い事もチョイチョイあります

だからといって、そこで走る事を止めようとは思わないのです
逆に「絶対(走る事は)止めねぇ!」みたいな意地が…(笑)
負けん気の強さがここで出る!?


夫からはこんな風に言われます

「(走ってもいいから)頼むから仕事を辞めるのは止めてくれ」 ・・・と。

そりゃそうよね
なんてったって、生活が掛かってますもの^^;
もちろん、仕事を(自発的に)止めようとは思いません

でも、クビになったらごめんなさいね


さ、今週も忙しくなりそうです
風あたりの強さにメゲず、まずはお仕事頑張ります~☆

寒い時期の朝Runの自然現象 - 2016.11.06 Sun

今日のニュースを見れば・・・
札幌では随分な積雪量があったようですね

宮城でも、蔵王や泉ヶ岳(仙台市内の山)では数日前に初冠雪
峠越えの道路は冬期間の通行止めになったようです
こうなると、タイヤ交換を急ぐ方も増えてくることでしょう


昨日は日中20度まで気温が上がりました

飛行機雲 161105

風も穏やかで半袖でも十分な位^^;
(実際、走る時にはTシャツ&短パンで十分)



ところが今朝は気温は10度前後だったものの、風速が5~6m
朝から風速5m・・って結構辛いです
でも、風が強いのを言い訳にしていたら走る事など出来ません

平日は仕事、週末だって日中は主婦業
消去法で考えたら、風が吹こうと雨が降ろうと週末の朝は貴重な練習時間なのです

私なら出来るっ!!!(←自己暗示^^;)
まだ薄暗いうちからスタートして、風に煽られながらのポイント練

アームカバーにグローブ&ネックウォーマーで寒さ対策+ウィンブレ(上)で防風対策
走り出して30分もすれば、もうネックウォーマーは用無しです^^;
1時間後にはウィンブレも脱ぎ、軽装で後半戦へ・・

・・と今までならアームカバーも外すのですがさすがに今日の強風ではアームカバーを外す程にはならず
逆にアームカバーがあってちょうどいい感じでした
(それだけ寒くなった・・・って事ね)

それにしても風が強くて参ったわ

自然と鼻が・・・  鼻水が・・・    垂れてくる
(これはやむを得ない自然現象)

手鼻、チーーーーンッ

おっと、もちろん素手じゃありませんヨ
グローブはつけています(笑)


えぇ、手鼻をかむ羽目になっても足は止めません

オッサン臭いって!?(笑)

いえ、これは実業団所属のエリート女子ランナーも実践中
(マラソン中継を見ている時に知った技です^^;)

もちろん、彼女らはレース中だからこその「手鼻」ですが。

ま、ティッシュを使うにしてもグローブで代用するにしても・・
走りながら鼻をかむ術を身につけておくのは悪い事ではありません
なんてったって、レース時には1分1秒たりとも無駄には出来ませんから^^;


・・と手鼻話はさておいて~
今日は本当に強風な一日でした
明日以降は風はさほどではないものの、気温が一気に下がります
そして雪の予報も!?


まだ銀杏並木の色づきも微妙な状態だというのにもう雪ですか??

銀杏 161106

インフルエンザで学級閉鎖になったところもあるようです

私も油断禁物
風邪などひかぬよう体調管理は気を付けなければ・・

軽い食感、からす麦クッキー - 2016.11.06 Sun

以前記事にした コチラ ↓↓↓

カープ 161020

先日、引退記者会見をした黒田投手☆ ・・・のパッケージ



全体像はこちらでした~~ ↓↓↓

からす麦 161020>

バッケンモーツァルト のからす麦クッキー 

通常はもっとシンプルなパッケージらしいのですが、私が購入したのはちょうどリーグ優勝した時期
よって広島の人気ある選手(黒田選手verと菊池選手Ver)がパッケージになっていたのです


で、パッケージはさておき 問題はそのお味
からす麦ってどんなものなのかしら?
小麦粉で作るクッキーとは違いがあるのかしら?


調べてみたところ、からす麦はエンバクやオーツ麦とも言うようです

オーツ麦か~
そういえば、子供の頃にオーツ麦を使ったクッキーをよく作りました
その味は覚えていませんが、何故かオーツ麦にハマってたんですよね^^;



箱を開けてみれば こんな感じ
8枚入りで780円(税抜き)

からす麦クッキー 161020>





では、1枚食べてみましょうかね♪ 

クッキー 161020>

(お酒と一緒に!?・・・というツッコミはご容赦くだされ~)

お??

んん???

あれ?


さほど期待はしていなかったのですが 想像以上に これ、美味しい~~っ!!!!!

確かに普通のクッキーとは違います
軽い食感
ソリソリ・・というか、サクサク・・・というか。

この食感、好きだわ♪
アーモンドの香おばしさもGood♪
クッキーが苦手な夫も、このからす麦クッキーは気に入ったようです


でも、残念ながら広島界隈でなければ直営店はありません
催事情報をチェックしても、催事場所は東京近辺ばかり
仙台にはそうそう来ないようです

お取り寄せも出来ますが、送料がね~ 高い (-"-)

もしかしたら、また来年の9月頃に仙台で催事があるかもしれない
そこに期待しましょ

今度は絶対フレッシュ缶パックを買うんだからっ!!!(←買う気満々・・(笑))




津波防災の日 - 2016.11.05 Sat

温かい陽射しが差し込む部屋で、モーニングコーヒーを飲みつつ ゆったりと過ごす朝

その穏やかな時間を瞬時に変えてしまうのは「エリアメール」の着信音

何、何・・
何が起きたの!?

一瞬、地震が来るのかと緊張しました
(緊急地震速報メールと勘違い ↑ )


メールを開いてみると・・・

「大津波警報発表」 の文字

津波避難訓練に伴うメール配信です
そう読んで頭では判っていても、心拍数は上がりますし鳥肌が立ちます

*** これは訓練です(仙台市) *** ・・・って、ちゃんと書いてあるのに。



そう、今日は「津波防災の日」

佐々直 161105


沿岸部では実際に避難訓練等が行われているのかしら
上空では消防のヘリが飛んでいます


9時前に届いた訓練メールの影響か・・ いまだドキドキが止まらない私
相当な小心者だわ (-"-)


懐かしい味 「(仙台風) 芋煮」 - 2016.11.04 Fri

前記事 からの続き・・・^^;


夫は何処へ・・・
広場内をウロウロ探してみるものの、夫の姿を見つける事は出来ません
私を置いて一人で帰るほど薄情な人じゃ~ないでしょうし、一体どこへ消えたのかしら

一人ボーッと立ち尽くしていると 夫が背後から声をかけてきました

「どこ行ってたんだよ。 探しただろ」

そりゃこっちの台詞だわ!

確かに、夫そっちのけでみきゃんに夢中でした
ゴメンナサイネ~^^;


で、夫が両手に持っていたのは コチラ ↓↓↓

仙台風芋煮161102

広場内のブースで販売されてた芋煮 1杯・300円☆
女子大生達にも人気があったようで、完売間際だったようです


さて、この芋煮ですが・・・
私が大好きな(山形風)の芋煮じゃ~ありません^^;

子供の頃から食べ慣れている 仙台風芋煮


あ、仙台ではこれをフツーに「芋煮」と言いますよ
(わざわざ「仙台風」とはつけません)
でもね、一度山形の芋煮を食べちゃうと・・・
仙台で「芋煮」と言われているは芋煮とは違うような感覚になっちゃうんですよね~

やっぱり 芋煮=山形の芋煮 (醤油ベース&牛肉)

あの美味しさと比べたら・・・
仙台で馴染みある(仙台風)芋煮が 「豚汁」 と言われても仕方がないかな・・と(←かなり弱気発言(笑))


もちろん、私個人的にはこれを豚汁だとは思いません
豚汁は豚汁。
(仙台風)芋煮は(仙台風)芋煮。

仙台生まれの仙台育ちな私が思うに・・・
豚汁と(仙台風)芋煮の大きな違いは~ 里芋が入るか否か かな?

里芋が入る事で「芋煮」
里芋が入らないと「豚汁」
(どちらも味噌味)
そんなイメージ^^;


今回、久しぶりに・・・というより何十年ぶりかで(仙台風)芋煮を食べてみて・・・

「あぁ、こんな味だったな~。」という懐かしさが込み上げてきました。

白菜、根菜類、キノコ類、豚肉、木綿豆腐、ネギ・・等々具沢山で味噌ベース
これぞ仙台の芋煮だ~~~!
懐かしい味だ~~~!!!!

大満足!!


で、これが本家本元の芋煮ね♪(←置賜地区風)

芋煮

(レース会場でのお振る舞いではありますが・・) 木綿豆腐やこんにゃく(玉こんかな?)、牛&豚肉、ネギなどが入っています
仙台のように野菜ごった煮風じゃないのが改めて判ります^^;


で、仙台生まれの仙台育ちな私が (山形の)芋煮を真似て作るとこうなっちゃう(笑)

芋煮 151126

やっぱり仙台人なのねーーー、野菜入れ過ぎ(笑)
しかも(予算の都合上) 牛肉使ってないし・・^^;

でもまぁ、寒い時期には温かい汁物は嬉しいですもんね
家庭で食べる分にはこんなモンでもいいでしょう
(とりあえず、味噌ベースでは作らない様きを付けます^^;)

叶わなかった ツーショット写真 - 2016.11.02 Wed

駅伝のフィニッシュ地点で最後尾の選手のゴールまで見届けた後・・・
私達はステージがある広場まで移動しました

そこでは既に松山大の選手や監督が集まっていまして写真撮影の真っ最中
監督の胴上げをしたり、テレビカメラに向って笑顔で手を振ったり・・
(報道陣からの)色々なリクエストに応えていたようです

優勝校 161101

そんな選手達を一目見ようと集まる駅伝ファンが結構いたのには驚きました^^;
また、表彰式や閉会式も行われる為各校の選手や関係者も広場に集まってきます

さっきまで走っていた選手達が目の前にいる


当たり前ですが・・・・


みんな細いし華奢~!

なんでそんなに細いんですか?


そりゃハードなトレーニングを積んでいるからだとは思うのですが・・・
走距離が桁違いだとは思うのですが・・・

それにしても細い
羨ましい程細くて華奢で・・・ 美しい(&可愛い)。
私も一応ランナーなのに、何故にこんなに体型が違うのでしょう

なーんて、比較する事自体間違ってるわね^^;



そんな華奢で細い女子大生達
ユニフォームを着て走っている姿は純粋にカッコイイ☆
でも、ジャージに着替えてリラックスしている様子はごくごく普通の女子大生です
スマホを弄ったり、写真を撮ったり、お菓子を摘まんだり。

そんな女子大生達の雰囲気に和みつつ、私はひそかに「おっかけ」中(笑)

誰をおっかけてるかって?

可愛いあの子よ
ステージから降りたきたタイミングで写真を撮りたいのよね~♪


あ、来た来た・・・

「みきゃーーーんっ!!!!!」 (←選手じゃないのか・・ってツッコミはご容赦を~)

すると「みきゃん」はカメラに向かってポージング

松大みきゃん2 161102

ちょっと方向が違うんですけど・・・(笑)

「違う、違う・・・ こっち~!!! もうちょっと左向いて、左、左~!!!!」 (←結構必死で呼びかける)

すると誘導していたオニーサンに促され、私の方を向いてくれた「みきゃん」
(正式には「松大みきゃん」)

松大みきゃん 161102

か・・・ 可愛すぎる~~~っ!!!!!

折角のチャンスです
ここは みきゃんとツーショット写真を撮ってもらいましょう

・・と夫の姿を探したのですが・・・

いないっ!!!!

肝心な時にどうして居なくなるのよ~~~
こんなチャンス、二度とないかもしれないのに・・・(涙)

止む無くみきゃんとのツーショット写真は諦めた私は、夫を探しに出たのでした


杜の都駅伝 2016 - 2016.11.02 Wed

日曜日は 秋晴れの中行われた 「杜の都駅伝」の応援に行ってきました♪

競技場へ着いたのは12時ギリギリ
それでも競技場周辺をアップ中の選手達の姿をチラリと見る事が出来ました

アップといえども・・ カッコイイ☆

杜の都駅伝を生で見るのは3年目。
もう応援ポイントも決まっています♪

まずは競技場スタンドでスタートを見て・・・

start 161101

そこから第一中継所付近で1区、2区の応援をし・・・

JR(仙石線)で青葉通りまで移動して5区の応援

5区 161101

最長区間の5区ですが、私達が応援したポイントはまだまだ区間の序盤
どの選手も余裕ある走りでした

先頭争いをしている2校(松山大・名城大)も、甲乙つけがたい状態で並走中
でも、どちらも闘争心を秘めていたはずです

実際に応援をしつつ、ワンセグでもレース展開をチェックしてみれば・・・
松山大、強かったわ!!!

2区の緒方選手の激走が一番光っていたけれど、その後も4・5・6区で区間賞!
立命館の6連覇かと思ったら、ここで松山大が勝ちにきましたね~☆

アンカーの高見沢選手はオリンピアン
区間新記録での快走でゴールです

Goal 161101

松山大は9年目の出場で初優勝!

本当におめでとうございますっ!!!!
そして、感動をありがとう~~☆

おばちゃん(←私)、とっても刺激を受けちゃったわ^^;

よっしゃ!
私もガンバローー☆



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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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