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2016-09

こんなところに蓮の花 - 2016.09.03 Sat

最近、疲れが蓄積している気がします
仕事の疲れ・・と一言で片づけてしまうのは簡単ですが、その日の疲れをその日のうちに解消出来ていない一番の要因は睡眠不足なんだと思うのです
7時間睡眠を死守していたはずなのに、最近は6時間睡眠
下手すると5時間半になる事すらあります

それに加え、週末も平日同様(それ以上に)早起きをしての早朝Run
好きでやっている事とはいえこれじゃ~身が持ちません・・・って(笑)

昨夜は早めに布団に入り、8時間睡眠
それでも身体の重だるさが残っています
起床時に計った体重も、通常より少なめ

元気バリバリ絶好調~~~!!!! な状態には程遠いかな(-"-)
本当であればロング走をしたかったのですが、朝食をしっかり食べてもなんだかお疲れモードをひきずっている感じ

それでも走りだせばなんとかなるかも!?
ネガティブな気持ちを封印し、お昼過ぎに いざ出発!


あぁ、やっぱりダメ・・・(笑)
走り出してすぐに脚の重だるさが出てしまいました

sora 160903

雲が沢山出ていて爽やか・・って言えば爽やかなのですが、それは太陽が雲に隠れている間だけ
ジリッと陽射しを感じられたらもうアウト!
第一、昼過ぎに出発している時点でダメよね(笑)


無理無理・・・ 
こんな状態では25どころか20ももたないわ(>_<)

潔く諦め、フツーに淡々とJog 
とりあえず繋ぐ程度に・・・


積極的じゃないJogは、走っていてもつまらない
変わりばえのない風景だし、気持ちはノッてないし・・・
暑いし、脚はダルいし、もう帰りたい (←完全に投げやり状態)


で、田んぼの中を走りつつ ふ・・と脇道に目をやると~


あらら・・・
こんなところにこんなものが!?

蓮 160903

蓮の花です

この田んぼだけは苗を植えなかったのですね
(まさか蓮根畑じゃないわよね!?)

今まで何度も通っている道ですが、蓮が咲いている事に気づかなかったわ


もう終わりかけの蓮の花ではありましたが・・・

蓮の花160903

夏の終わりに ちょっと嬉しい発見でした


蓮の花を見つけた事で、投げやりでグダグダなモードからちょっとだけモチベUp♪

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ツルツル&モチモチ 「ひもかわ」 - 2016.09.03 Sat

お盆で義家へ行った際、義弟夫婦から頂いたお土産の一つがコチラ ↓

鬼ひもかわ160901


鬼ひもかわ???

乾麺ですな♪
麺好きな我が家には有り難いお土産です

それにしても太い麺だこと・・・(*_*)

DSCN4829 160901


こんなに太い平麺は初めてです
茹でる際は1本(1枚?)ずつお鍋に入れる事・・・と注意書きがありました

確かに・・・
これを一気にお鍋に入れたら餅みたいにくっついちゃいそう(笑)

1枚ずつ、くっつかないように、箸でかき混ぜながら鍋に投入&茹で揚げます

茹であがるとこんな感じ

ひもかわ 160901

ツルツル&モチモチ~~~♪
そして食べづらい(笑)

普段、そうめんを好んで食べているのですが あんな風にズズズッ&チュルッ・・とは食べる事が出来ません

なんていうか・・・1本ずつ口に入れてしっかり噛んで食べるイメージ

喉越しのいいそうめんをチュルンと一気に食べたい夫はこのひもかわが苦手みたい^^;
私はこういう麺も嫌いじゃないな

茹でる前は量的に少ないように感じましたが食べてみれば意外と胃袋も満たされます
そうめん1束より満足度は高いです♪



で、しっかり走った後のランチはこんな感じで・・・(笑)

納豆炒飯 160901

やはり ひもかわ だけでは物足りないので納豆炒飯も追加
この納豆炒飯も最近のマイブーム
3時のおやつにお菓子を食べるより この納豆炒飯を作って食べたいくらい^^;

そんな納豆炒飯については またこの次に~☆

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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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