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2016-06

給水失敗 - 2016.06.02 Thu

日曜日のレースではラスト1kmで結構頑張ったはずなのですが・・・
今回は全く筋疲労なし!?

筋肉痛もなければダメージもありません
(Runより土曜日のヨガでの筋肉痛のほうが酷い・・・(-"-))

ダウンジョグをしたのがよかったのかしら??


・・・というより、たった10kでダメージが出るわけない?(笑)
いや、走り方に無理があれば多少は出るわよね

ま、どちらにしても難なく次のレースに向けて気持ちを持っていけるのはヨイ事です♪



で、昨日はダメージがなかった脚に再び負荷をかけていくべく2時間のLSDを実施
(これが一番取り組みやすいメニュー・・・という事でもある^^;)



走る上では全く問題がないにしても、とにかく強風なのがネック(-"-)

6月 160602

LSDだからいいものの、これがペース走だったらキツイわね

以前使っていたガーミンが壊れて以来(ラップを計り易い)同じコースを走り続けていた私

新しい機種のガーミンを夫に買ってもらった事で再び自由気ままなRun復活です^^;
久しぶりに河川敷の周回コースまで足を延ばしてみました♪


LSDといえども、やはりイーブンペースを刻む際には周回コースが楽ですね


10kmほど走ったところで公園の水飲み場で小休止・・・もとい、給水タイム

公園 160602

・・・と思ったら、水が飲めな~~いっ!!!!!





どして?









強風すぎて、水が風に流されちゃうのです^^; ↓↓↓

水飲み場 160602

画像でお判りになりますでしょうか・・・

水飲み場の蛇口を捻ってみても、出てきた水は風に飛ばされてしまってます
思うように口に入らない(笑)

飲みたいのに思うように飲めないのはイラっとするものですね^^;
ま、これも面白い一つの経験だと思えばいっか~~(笑)


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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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