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2016-03

「Tarzan ~歩くの真価~」 熟読中 - 2016.03.27 Sun

病院通いをしていると、待合室での待ち時間がとっても退屈(-"-)
新聞や雑誌などが用意はされているものの、何故か女性誌や主婦向けの雑誌(サンキュ!やEsseなど・・)ばかり
悪くはないけれど、あまり読み応えがある内容じゃないから飽きちゃうのよね

ところが最近通っている歯科では私が好む雑誌がありまして~

毎回予約時間より早めに行ってはその雑誌を細々と読み続けているのです
でも、完全予約制の医院ですからさほどの待ち時間があるわけでもなく、行く度に読めるのは数ページ(笑)

えぇーい、メンドクサイ!
それほど気になる内容だったら自分で買って読めばいいじゃない!!!!

・・・・って事で、本屋さんで買ってきた雑誌 「Tarzan」

Tarzan 160325

(雑誌を買うなんて何年ぶり!?)

Tarzan、結構好きなのよね~
興味ある特集が多く、定期購入してもいいのでは!?・・・と思うほど。

今回は「歩く事」が特集されていたのですが、私が釘付けになったのは足の故障の事や骨格、筋肉などについてのウンチク・・・

DSCN4129160325.png

足裏のケアがいかに大切か
プロネーションが崩れたらどんな事になるか

私が右足ばかり故障してしまうワケも、これを読んで なんとなーく納得^^;

まともに走れない今だからこそ、これを読んで足のメンテを習慣化させたい
もちろん、右肘が完治しなければ出来ない事も多々ありますが・・・^^;

追々、今までやった事がなかったセルフケアにも挑戦してみようと思います☆


それにしても、改めて思うのは 「Tarzan」って内容が濃いわ~~^^;
ま、そのマニアックさが好きなんですけどね♪
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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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