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2016-03

Soda Spa - 2016.03.30 Wed

私は2か月~3か月の頻度で美容室へ行くようにしています

でも、ちょうどカットする予定だった頃に骨折
タイミングを逃してしまい、結果的には5か月近くもカットをしていません
もともと毛量が多いほうなので、もうモッサモサのバッサバサ(-"-)

固定具も外れた事ですし、このタイミングで切ってもらおう☆



以前通っていた美容室ではイメージ通りに仕上げてもらった事がなく、いつも仕上がりに不満がありましたので・・・
今回は違うお店に行ってみました

スタイリストさんと波長が合うかしら?
カウンセリングが丁寧だといいな


初めて行くお店は緊張もします

でも、幸いにして今回行ったお店はとても明るく開放的な雰囲気のお店
窓が大きいので自然光が沢山入ってくるし、BGMも静かな音楽なので落ち着きます
担当してくれたスタイリストさんも温厚な雰囲気でナチュラル感があるお方
(あまり派手さがある方だと緊張しちゃう^^;)
カウンセリングも丁寧にしていただき、私の要望も十分に聞いてくれました

カウンセリングをしている時点で、このスタイリストさんなら大丈夫! という確信すら沸いてきました^^;

信頼できるスタイリストさんだと思うと、色々質問が出来ます
質問に答えてもらえる事で、ますます信頼度が増します

入店して15分としないうちに、私はすっかりリラックスしていました

この感覚、大事です
完全にリラックス出来た私は 追加で 「炭酸シャワー」もお願いしました

炭酸シャワー、いいんです♪

日常のシャンプーでは取りきれない頭皮の汚れも洗い流してくれますから・・・
そして頭皮が綺麗になる以上に、炭酸のボコボコ感を感じるシャワーが気持ちいい♪
頭皮マッサージされている感じ~~

カットも丁寧にしてもらって満足の仕上がり
ブローテクもアドバイスしてもらって、もう「大満足」のオンパレード!!!
もちろん、お値段もリーズナボー!!!!


いや~~~、スッキリした♪

DSCN1485160328.png

クヨクヨしていた気持ちがちょっと上昇傾向かも・・・♪(←単純?)





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引きづってます - 2016.03.30 Wed

おはようございます♪

朝陽が眩しい気持ちいい朝を迎えております


・・・・が、私のハートは別次元(笑)
昨日走って気持ち切り替え出来たつもりでいたけれど、ナンノナンノ・・・・


もう、ミスした以降の自分の仕事全てが信じられない
Everything is Mistakes!!!


なんでこんなに引きづってる!?

いっその事、開き直っちゃう?

いやいや、開き直れません
今は自分で自分を責めてばかり

そんな事をしても何の意味もないのに・・・



昨日、先輩にミスした事を打ち上げてみたのですが、返ってきたアドバイスはこう

「そんなの気にしない! 私は(ミスしたって怒られたって)ちっとも気にしないもんねーーー」

超ポジティブ派☆
そんな先輩に憧れます・・
私もそんな風になりたい



昨日からのポカポカ陽気で桜の蕾もふっくらし始めてきました

つぼみ 160328


私も いつまでもクヨクヨしてないで、気持ち切り替えて頑張らなくちゃ!
とりあえず今日は自分をめいいっぱい甘やかしてのんびりゆるり~と過ごそうっと☆

ミス - 2016.03.29 Tue

年度末を間近にしたこの時期に・・・・

痛恨のミス、3連発!!!!(-"-)

この1年、ほぼミスなく仕事を消化してきただけに かなり凹みました
こんなミスをするなんて、自分で自分が信じられないわ

新人の頃の「失敗」はいいのです
失敗から学ぶ事がありますし、そこから成長出来ますから・・・

でも、ミスはいかんのです!!!


あぁ、凹みます
凹んで&テンション下がって&トホホな気分です

ミスの発覚があってからはなかなか気持ちの切り替えが出来ず、どーんよりとした心もち
でも、いくら悩んでも考えても やっちまったものは仕方がない
そのミスをなかった事には出来ないのです
それなのに、そのミスが頭から離れない・・

くよくよ、うじうじ・・・ 
精神衛生上よろしくないネガティブモード全開です
あまりに気持ちが滅入り過ぎて 全てにおいて「やる気ナシ子」になってしまいます

それでも「なんとかしなきゃ!!!」・・・と思ってイヤイヤモードのまま夕暮れ時のスロージョグ

夕暮れ 160327


あーでもない
こーでもない
ウジウジ悩みながら走っていたのですが、走っているうちに悶々とした気持ちがどこかへ飛んでいった!?
ほんの40分程度のジョグですが、走り終わる事には ネガティブモードから脱出していました

走る事でストレス解消!・・とはよく言いますが、まさにソレ!!
走った事でこんなに気持ちが軽くなるなんて。

現金な奴・・・と言われればそれまでですが、いつまでもクヨクヨ悩んでいる自分でいるよりよっぽどいい♪

ミスをしてしまった原因は明確です
あとは同じミスをしないよう対策をキチンとして仕事に取り組んでいけばいい

そう前向きに考えて、また頑張ります☆


原価コース  - 2016.03.28 Mon

世の中では「原価コース」のお店って多いのかしら?
これって昔からあるシステム?
それとも最近のブーム?

仙台に来てから ちょいちょいネットで見かける原価コースがある飲食店
最初に一定額(1000円とか2000円とか?)を払うとその後の注文が低価格で楽しめる・・・というシステム
大食漢の私達夫婦にはもってこいだわ♪

そこで原価コースがあるお店に初挑戦
仙台駅東口側の 魚炉~ととろ~ 東口原価市場

最初に1000円払うと原価コースでお料理を注文出来ちゃう
こころ踊るシステムですな♪

・・・と思ったら、これがかなり期待外れ!!

注文してからお料理が出てくるまで時間がかかり過ぎ
ラストオーダーが終わり 飲み物が無くなった頃に、最初に頼んだ1品が出てきたり・・・
お店のスタッフの教育もイマイチ

低価格でお料理が食べられる・・というところに惹かれたのは事実ですが、これはあまりに酷すぎる
やはり「原価」に惑わされちゃいけないのかしら・・・(-"-)


・・・と思ったら、こちらのお店は大ヒット!!! 原価寿司 えびす EDEN店

DSCN2012160306.png

とにかくいつ行っても混んでます
予約をしておかないとなかなか入店する事が出来ません

先日は混雑する時間を避け、ちょっと遅い時間に行った事もあり入店する事が出来ました
もちろん、原価コースでお願いしましたよ♪

お通しだけで小鉢3品

DSCN2008160306.png

これだけでお酒が飲めちゃうわ^^;

日本酒の種類も豊富で美味しい地酒も色々揃っていました
価格は勿論低価格ですから安心して(!?)美味しいお酒を楽しむ事が出来ます

大好物のあん肝、間違いない美味しさです!!! 

あん肝160306

原価だから・・って質が悪いわけじゃありません♪

しめ鯖も、絶品でした☆

〆サバ160306

このお店、気に入ったわ!!

仙台に来てからはそうそうお寿司屋さんには行けてませんが、こちらのお店なら(予算的にも・・・(笑))大丈夫♪

良いお店、見つけちゃった☆

「Tarzan ~歩くの真価~」 熟読中 - 2016.03.27 Sun

病院通いをしていると、待合室での待ち時間がとっても退屈(-"-)
新聞や雑誌などが用意はされているものの、何故か女性誌や主婦向けの雑誌(サンキュ!やEsseなど・・)ばかり
悪くはないけれど、あまり読み応えがある内容じゃないから飽きちゃうのよね

ところが最近通っている歯科では私が好む雑誌がありまして~

毎回予約時間より早めに行ってはその雑誌を細々と読み続けているのです
でも、完全予約制の医院ですからさほどの待ち時間があるわけでもなく、行く度に読めるのは数ページ(笑)

えぇーい、メンドクサイ!
それほど気になる内容だったら自分で買って読めばいいじゃない!!!!

・・・・って事で、本屋さんで買ってきた雑誌 「Tarzan」

Tarzan 160325

(雑誌を買うなんて何年ぶり!?)

Tarzan、結構好きなのよね~
興味ある特集が多く、定期購入してもいいのでは!?・・・と思うほど。

今回は「歩く事」が特集されていたのですが、私が釘付けになったのは足の故障の事や骨格、筋肉などについてのウンチク・・・

DSCN4129160325.png

足裏のケアがいかに大切か
プロネーションが崩れたらどんな事になるか

私が右足ばかり故障してしまうワケも、これを読んで なんとなーく納得^^;

まともに走れない今だからこそ、これを読んで足のメンテを習慣化させたい
もちろん、右肘が完治しなければ出来ない事も多々ありますが・・・^^;

追々、今までやった事がなかったセルフケアにも挑戦してみようと思います☆


それにしても、改めて思うのは 「Tarzan」って内容が濃いわ~~^^;
ま、そのマニアックさが好きなんですけどね♪

癒合80% - 2016.03.26 Sat


骨折から2か月が経過

全治2か月・・・と言われたはずなのに、いまだ完全癒合せず

一日も早く完治させようと乳製品は毎日摂り、カルシウムのサプリも摂取
他、コラーゲンパウダーもヨーグルトと一緒に毎日摂取していました
なんとか骨の成形を促進させたいと思っていたのですが、そうそう自分がイメージした通りにはならないものですね


それでは、再び骨の癒合の経過を画像で確認してみましょう☆

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TBテーマ 「趣味にお金がかかりますか?かかりませんか?」 - 2016.03.26 Sat

こんなTBがありました ↓↓↓

FC2 トラックバックテーマ:「趣味にお金がかかりますか?かかりませんか?」



私の趣味は ランニング

・・・と、ご来訪頂いている皆さんは思ってらっしゃいますよね
でも、その実はそうじゃない気がするのです^^;
本当に私が好きな事は走る事じゃなく、フィットネスクラブに行く事
特にスタジオプログラムが大好き!
エアロビクスは勿論ですが ダンス系プログラム全般に興味がありますし、やれば楽しい☆
ヨガやピラティスなども好き
以前、フラダンスも習っていましたので、フラも好き。
いまだパウスカートを捨てられずにいます
出来る事なら今でもカルチャースクールなどに通って習いたい
ただ、お金がかかるから諦めちゃってるのよね
特にフラは、スクールの受講料の他に発表会などがあれば衣装代等もかかります
そう考えると現実的には(習うのは)難しいかな・・・と


その点、走る事はシューズとウェアさえあればなんとかなりますからね^^;
でも、シューズは消耗品。
定期的に買い替えをしなければいけません
少しずつ走力がついてくる事で、練習用とレース用と、シューズの使い分けも必要になってきます
他にも色んな便利アイテムもアレコレ買い揃えたくなります
お気に入りアイテムでモチベーションを上げる事も大切ですもんね♪

また、レースに出る様になればエントリーフィーも発生。
地元のレースだけでは物足りなくてアチコチのレースに参戦すれば移動費等も出てきますから、それなりに出費は嵩みます

もっと速くなりたい!
仲間と一緒に頑張りたい!
そんな思いからランニングクラブや走友会に参加すれば、これまた会費やらレッスン料もかかります

たかが「走る事」なのに、意外と出費はあるものです^^;

それでも他のスポーツに比べれば全然安上がり
それに、ダンス系の趣味だと私一人でしか楽しめませんが、走る事なら夫と共に(!?)楽しめます
(現在の夫は「やる気停滞中」ですが・・・^^;)
やはり夫婦で共通の趣味(・・と言えるようなもの)があったほうがいいと思うし・・・


心底走る事が好きなわけではないけれど(・・・って言っちゃっていいのか!?)、とりあえず趣味の域って事にしておきましょか^^;



さて、今シーズンは私の負傷によりレースのエントリーも停滞しております
夫婦揃って走ってない分、シューズも長持ちしそうです^^;

ちなみに、こちらは私のJog用シューズ 

adi cs 160324

型落ちしたアディダスのTempo
(安かったのは勿論!) 夫に勧められた選んだのですが、意外と履きやすい
現在、ウォーキング&Jogをする際もこれを履いています

まだソールは綺麗な状態なので、下手すれば今シーズンこの1足で間に合うかも!?
貧乏性の私は、シューズ代もケチってしまうのでした^^;



北海道新幹線 - 2016.03.25 Fri

明日、いよいよ北海道新幹線の運行が始まります!!!

新幹線 160324


列車の外観は東北新幹線とほぼ同じらしく、違っている点はこの中央に入った横のラインがピンクではなく、ラベンダー色なんだとか・・


この北海道新幹線
最終的には札幌まで繋がるわけですが、現時点では新函館北斗駅まで。

将来的には そこから八雲、長万部、倶知安、小樽を通って札幌まで行くルートのようです
(平成42年度完成予定!?)

札幌まで新幹線で行ける日は、まだまだ遠い先の話だわ~~(-"-)

で、新函館北斗駅まで開通するのはよいのですが・・・
そこから函館へ行く為に また乗継をしなければいけないのが難点 ・・と感じるのは私だけ?

函館駅 160324


今までスーパー白鳥でダイレクトに函館まで行けたのに、これからは新函館北斗駅で乗り換えをしなきゃいけないのです


運賃も、(新幹線なだけに)当然お高い
今までの特急料金では行けません
仙台からは、片道17,000円~18,000円程度
往復したら36,000円
二人で行けば、72,000円~~っ!?


北海道新幹線が開通する事で、3時間ちょいで函館まで行けるようになります
北海道が近くなった!・・・という思いもありますが、、料金の事を考えると今まで以上に函館が遠い街に感じてなりません(-"-)

大好きな街、函館
でも、もうそう簡単には行けないな


過去に何度となくスーパー白鳥に乗り、青函トンネルを抜け・・
海を挟んで函館山が見えてくると沸き上がる懐かしい感じとワクワク感

函館山 160324


私達夫婦にとっては、思い出が沢山詰まった 第二の故郷とも思える程 愛おしいリトルタウン
でも、移動に72,000円かかると思うと、足は遠のきます
大好きな「函館ハーフ」も、もう二度と走る事はないでしょう

新幹線を開通させてもいいから、在来線も残せればよかったのにな~
(庶民派の切実な願い^^;)

八雲も長万部も倶知安もとってもいいところ♪
死ぬまでに一回くらいは北海道新幹線に乗って旅行に行けるでしょうか

いや、どう考えても無理だよな~~(-"-)


いよいよ交互利用開始☆  - 2016.03.25 Fri

一昨年の冬にデビューした 仙台地下鉄ICカード乗車券 ICSUCA(イクスカ)。

昨年は市バスや宮城交通でも利用可能になりました
そして、明日3月26日からは いよいよJR東日本のSuica(スイカ)との相互利用が可能となります!!!

icsca suica 160322

(なんとも生活感アリアリな指まで映りこんじゃって申し訳ございません・・・(-"-))


対象エリアは岩手、山形、福島3県の一部を含むJR9線と仙台空港アクセス線。
(北はJR東北線の平泉(岩手県)、南は矢吹(福島県)、西は磐越西線の喜多方まで・・)
今までは地下鉄とバスはICSUCA、JRはSuica・・と使い分けていた私にとっては、交互利用はとても有り難い

これを機に、仙台で使うICカード乗車券はICSUCA1枚にしてしまおうと思います

・・・とはいえ、Suicaを手放すわけではありませんよ~
首都圏での移動では、やはりSuicaが必要ですから・・・
(そうそう首都圏まで出る機会もないような気もしますが・・・一応ね^^;)
そして、Suicaの有り難いところはコンビニなどで電子マネーとして使える事
(ICSUCAには電子マネーの機能がない)
Run時のドリンクや補食購入時には小銭を持つより電子マネー1枚持った方が手軽ですからね~


そうそう・・・
Suicaとの交互利用が可能になった事で、「PASMO(パスモ)」や「ICOCA(イコカ)」などもICSUCAエリアで使えるようになるそうです
(詳細問い合わせ先 → 仙台市交通局案内センター 022(222)2256。)


あぁ、なんだかワクワクする♪

たかが相互利用。
今まで同様、改札口でカードをかざす行動自体はなんら変わりないのに・・(笑)

とりあえず、今までSuicaを入れていたカードケースには今後ICSUCAを入れておこう。

檀さん - 2016.03.24 Thu

先日、夫と某バラエティー番組を見ていた時の事・・・

その番組には ミッチーこと 及川 光博氏が出ていました
相変わらず整ったお顔立ちだこと・・^^;
(世の40代男性とは違いすぎる~~っ!!!)


そんなミッチーの 相棒 配偶者は檀れい

DSCN4155160324.png

(こちら、バス停にあった金麦のポスターです)
彼女も40代ですが、ホント美しい・・・


(色んな噂があるようですが・・・) まさに美男美女な夫婦よね


ミッチー&檀れいの話を夫にふったところ、夫はかなり驚いた様子

「この男(←失礼・・^^;)の奥さんって檀れいなの!?」


知らなかったの?
・・・っていうか、そんなに驚く事?
まさか、檀れいの隠れファン?

そんな事はないわよね
金麦のCMであれほど見てるけど、なんの反応もしないもの(笑)


やがて夫が次なる驚きの一言を・・・

「檀れいって金麦のCMの人!?」

え・・・・・? (←返す言葉が見つからない(-"-))

檀れいという名前で、誰を想像していたの?
あ、壇蜜でしょーーー(笑)


え?
違うの?
じゃ、誰を想像していたの?

夫は一人笑いながらこう言いました

「檀ふみと勘違いしてた^^;」


あ・・・・
そうでしたか・・・

ますます返す言葉が見つからない私なのでした(-"-)

夫よ、大丈夫かい?



ワクワクがとまらない! - 2016.03.23 Wed

プロ野球の開幕戦、いよいよですね~~!!!!
楽天の開幕戦は本拠地仙台にて・・・

始球式は、女優・藤原紀香さん
既に投球練習もして本番に備えているようです☆
そして、今年ドラフトで入団したオコエ選手は開幕戦から一軍デビュー!
これまた楽しみな事です

楽天ファンは金曜日が待ち遠しいでしょうね♪

そんな楽天ファンの気持ちを盛り上げる(?)ようなポスター発見!!

 続きは 【Read more】 にてどうぞ~~♪♪ →→→

小望月 - 2016.03.22 Tue

月がとても綺麗に見えます

明日は満月ですから・・・ 今夜は小望月ですね

moon 160322

今夜は月明かりが地上まで届きそう
こんな夜はムーンライトRunも悪くない・・かな☆

肩の力を抜いてゆるり・・と走りたい気分にもなりますが やはり平日の夜はそんな余裕もなく~

あぁ、残念(-"-)

肘の具合もかなりよくなってきていますから、今夜は窓から差し込む月明りを感じながら(立位ポーズ中心の)ヨガでもやってみようかな

骨折後、全くストレッチをしていないから、果たしてどの程度身体が動く事やら・・^^;

3連休につき、リハビリ強化中 - 2016.03.21 Mon

土曜日から3連休
思いっきり寝坊して日頃の疲れを癒すべく グータラ過ごそうとも思ったのですが・・・

仕事が休みの日くらいはしっかり足に負荷がかかるような長時間ウォークをしたほうがいいわよね!

・・・って事で、土曜日は90分以上のウォーク(ゆっくりジョグを少々混ぜて)。
前回は内臓に少々ダメージがありましたが今回は苦なく出来ました
1時間ほど歩いた時に飴を舐めたのがよかったのかな?
肩甲骨もしっかり使えていたと思うし足運びもリズムよくサクサク・・と出来ました☆


昨日はロングウォーク 130分!
朝は5時半スタートで 「朝陽を拝みつつロングウォーク」 を予定していたものの 生憎の薄曇り
天気予報じゃ晴れマークが出ていたのに・・やられたーーーっ!!!って感じ(-"-)

それでもチラッと朝陽が見えたのでヨシとしましょうか

早朝 160320

予想以上に風が冷たくて・・・
しかもグローブなし(素手)だった事もあり寒かったーーっ!
手が冷たい状態だと歩くのも苦痛
やはり最初はグローブをつけた歩き、体温が上がった頃に外すようにしたほうがいいですね
以後気を付けます


2時間歩くとなると結構な距離
途中階段トレーニングも加えたので予定より1km少なかったものの、それでも15km越え!
でも疲労は感じませんでした

終盤、農家さんが(朝に収穫したばかりの)お野菜を陳列しているところに遭遇しまして・・・
これは迷わず購入でしょーー☆

でも、ウォーキング中なだけにお買い物袋もリュックも持っていません(-"-)
それでも欲しかった朝採り野菜☆
えぇ、両手(両腕?)に抱えてお持ち帰り~(笑)

地場産 160320

春キャベツ、ニンジン、ネギに白菜
これで390円♪

これらを小脇に抱え&両手に持ち・・・・ って右ひじ骨折中のクセに欲張ったアホな私です

途中、キャベツや白菜を落とさずに戻ってこれて、よかったわ~~
ちょっと重たかったけど、ある意味良い負荷(←筋トレ的な?)がかかったような気がします


さぁ、今日は連休最終日!
お天気もいいので いよいよJogに移行します☆
ゆっくりスロ~なペースで30分。
決して調子こいて快調ペースになっちゃいけません
あくまでゆっくりね
歌でも歌いながらのんびり走ってこようと思います




アップルリングに惚れました @ cocofrans - 2016.03.20 Sun

お高いスイーツが多く見受けられる昨今・・・
1個500円相当のプチガトーにはそう簡単には手が出ません

・・・が、500円以上のプチガトーをちょいちょい目にするようになると、それ以下のスイーツがとても安く感じられてしまうのですから人間の感覚って恐ろしいですよね^^;



先日見かけたのは 焼きたてフランス菓子 のお店 cocofrans

パッと目に入ったのはファンダンショコラ
でも、「アップルリング」なるものも・・惹かれます^^;


結果、(自分の勘を信じて) アップルリング と ミルフィユ を購入

ココフラン 160314




このアップルリング1個、180円!
サクサクとしたパイの食感があり、リンゴのシャリッと感もあります

アップルリング160314

このお値段でこのお味(&この食感)!
ありでしょう~~!!!!!

個人的に、大絶賛っ!!!!!!!



こちらのミルフィユも、144層!(←HPによる)
これ、美味しいわ!!

DSCN4090.png

ただ、ミルフィユは食べづらいのが難点・・・(-"-)

私はワイルドに ガブリ・・と噛みついて食べちゃったわ^^;



まぁ・・・
食べ方はさておき、このお値段でこのスイーツはアリでしょう☆

県内には1店舗しかないようですから そうそう買いには行けませんが・・・
また機会があったら買ってみたいスイーツです☆

ほんと、安くて美味しいのが一番♪♪


お手段も手頃なマグボトル - 2016.03.19 Sat

仕事に行く際は、夫婦揃ってマイボトル持参派☆

私は2年前に購入した 「MACHI Cafe」 のマグボトル(保温・保冷対応) を愛用しております
夫はごくごくフツーのステンレスボトル (保温・保冷性はナシ)

夫は細かい事は気にしないタイプなので、保温性があろうとなかろうと そんな事は気にしないのよね^^;
「お茶が入れられればそれでいい」 と、新しい物を買う気は全くない
保温・保冷性があったほうがいいと思うんですけどね~


試しに (私の仕事がOFFの日に)、私のボトルにもお茶を入れて持たせてあげると・・・

やはり保温性があるボトルのほうがいい と実感した夫


ほらね、言わんこっちゃない(笑)



「ふぶきと同じやつを買っておいて」 と頼まれたものの、残念ながら 「ローソン・MACHI Cafe」 のステンレスマグボトル販売期間は終了しております
他のボトルでもいいでしょ

・・・と、スーパーに探しに行ってみたものの、陳列してあるのは蓋がワンタッチオープンのものばかり
今どきはワンタッチオープンのタイプが主流なのかしら?

夫はワンタッチオープンのものを好まないので、出来れば蓋を外して直飲み出来るタイプのボトルがいいのよね
色々探してみたところ、イオンで良さげなマグボトルを見つけました

内容量も3タイプ (確か・・ 350ml、480ml、600ml) ありますし、内部がテフロン加工されているのでスポーツドリンクも入れる事が出来ます
これならいいかも♪

先日、現物を見てもらうと 夫を誘ってイオンへ行くと その値段の高さに驚いていました

「こんなに高いのか!?」 ・・・と夫

「これは安いほうだよ!?」 ・・・と私

ボトルの陳列棚の前で 高いの、安いの・・・と言いあう夫婦(笑)

値段なんて気にしなくていいから、欲しいの選んでよ~~(>_<)


高いのなんの・・・って言ってた割には一番大きなサイズを選んだ夫(笑)

保温ポット 160314

ついでに私も480mlサイズを購入♪


飲み口がちょっと大きめなので、勢いよく飲もうとすると お茶が脇から零れちゃうのが難点・・・(-"-)
飲む時は静かにボトルを傾けましょう

テフロン加工 160314

気を付ける点はそれくらいかな^^;

それより、このお値段でスペアパッキンまでつけちゃうあたりは太っ腹~!!
保温性もバッチリです!!!
これは長く愛用できそうだわ♪


・・と、この記事を書くにあたって色々調べているうちに、夫が理想とするマグボトルを見つけてしまった私(-"-)
あぁ、これを買えばよかった・・・ ( マグボトルく~ま

この中蓋(氷が飛び出てこない為のスレット)がついているタイプが欲しかったの!!!
(MACHI Cafe のボトルもこれと同じ作りです)
内容量も350mlで車のカップホルダーにも収まり易いサイズ


っくぅぅぅぅ~~~っ!!!!!(>_<)

あんなに探し回って吟味してやっと選んだトップバリューのマグボトルに満足していたはずなのに、「マグボトルく~ま」を見ちゃったら、俄然コッチが欲しくなっちゃった^^;

今あるボトルが壊れたら(←壊れるのか!?)、今度は迷う事なく 「マグボトルく~ま」 を買う事にしましょ☆

銀杏、戴きました - 2016.03.17 Thu

皆さんは銀杏はお好きですか?


実は、先日パートさん達と「銀杏は好きか、嫌いか・・」が話題になったのです
私は銀杏が大好きですが、意外と好まない方、苦手な方が多いのですね
中には食べた事がない人もいました

どうやら、銀杏の木から落ちている状態の匂いだけが印象強く、食べたいとは思えないんだとか・・・


確かにね~
あの匂いは強烈だと思うわ(-"-)


私も銀杏の実を拾おうという気にはなれません
でも、銀杏を食べるのは大好き♪

同じように銀杏好きな先輩がおりまして・・・
その方はどうしても銀杏が食べたくなるとスーパーで買うそうです

よほど好きなのね
私は買うところまではいかないな
高いし・・(-"-)

でも、戴けば嬉しい♪


・・・って言ってみるものですね~


銀杏を食べきれずにいた先輩からお裾分け♪

銀杏 160315


我が家では、銀杏はお酒のアテになります^^;
(決して茶碗蒸しなどは作らない)

フライパンで炒って殻を割る方もいるようですが、私はレンジで簡単に殻を剥いちゃいます

大きめの紙袋に適量の銀杏を入れ、500~600Wのレンジで1分~1分半

加熱されてくると紙袋の中で銀杏の殻がパンパンと弾けている音が聞こえてきます
適度に割れ目が入った殻は、あとは手で剥けますから・・

夫が晩酌をする際 おかずを出す前にこれ1品をだしておけば喜んでもらえます

銀杏 160113

これで一人前
私はこのまま食べますが、夫は軽く塩を振って食べてます

ちなみに、銀杏を食べ過ぎると鼻血が出る・・・と先輩から聞いたものですから (←ホントかしら??) 量は控えめに・・・ね^^;

頂いた銀杏はもう1回分くらいあるかな?
また週末の部屋飲み時に 出す予定です~~☆

スケジュール管理 - 2016.03.16 Wed

2016年も3か月が経過したというのに・・・
 
この時期になって 2016年の手帳を購入。



いいんです、お陰で30%OFFで買えましたから(笑)

手帳 160314

何故、このタイミングで手帳を???


実は、自分の記憶力の低下を自覚し始めたからです^^;
(これは年のせい?)



現在、私は病院を3つ掛け持ちしています
整形外科、接骨院、そして歯医者さん

接骨院はさておき、歯医者さんは予約制
そして整形外科もレントゲンを撮る日は決まっています

先日、歯医者さんの予約を取る際 自分の仕事の都合だけを考慮して予約を入れてしまいました
ところがその日は整形外科にも行く日
整形外科でレントゲンを撮ったら、その画像を持って接骨院にも行かなくてはなりません

夕方に病院3軒ハシゴって超ハード!!!
退勤時間の渋滞などがあったら絶対に間に合いません
その日は1分たりとも時間を無駄に出来ません

仕事をパパツと終わらせ、雑談もせずにダッシュで退勤
そこから予約時間ギリギリに駆け込みの歯医者さん~受付時間ギリギリで整形外科~ からの~接骨院。
もうグッタリです^^;
低周波治療を受けている最中は爆睡でした(笑)

もうあんな忙しい思いはしたくありません
たいした予定なんてない私ですが、一応 念の為、自分の予定を書き込める手帳を持つ事にしましょう


・・・というワケでございます^^;

DSCN4056 160314

・・・とはいえ、ちゃんと書き込まなければ意味がない手帳
3月はまだ買ったばかりですのでアレコレ色々書き込みをしております
果たして来月はどうなるかしら?
夏になってもキチンと予定管理が出来ているかしら?

仕事の予定、通院の予定、レースの予定・・・などなど

三日坊主にならないよう、頑張って手帳を使いこなそうと思います^^;


ウォーキングおばさん - 2016.03.15 Tue

有言実行・・・・で、日曜日はロングウォーキングを実施。
90分の予定でしたが100分ウォーキングとなりました
(距離にして12km)
ウォークマンでお気に入りの音楽を聴きながら歩いた事もあり、なんとか飽きずに歩けた気がします

帰宅した時は背筋や腰に疲労があったかな
やはり体幹が弱っているのでしょう

また、ウォーキング終盤は想定外のムカムカ感
吐くほどの気持ち悪さではありませんが、なんとな~くムカムカした感じ

強い陽射しがあったわけでもありません
気温は低めだし風も若干ありました
それでも不調っぽさを感じたのは、持久性が足りない?

60分までなら難なく出来るウォーキングですが、90分超えると持久力が試される気がしました
90分ウォーキングを苦なく出来るようにならないと次のステップには進めない
もうちょっと反復練習して耐久性を養おうと思います☆


ウォーキング途中では梅の花が咲いていました

白梅 160314

ちょうど終盤の頃でしたので、ムカムカした感じが落ち着くまで梅の花を眺めつつ小休止

紅梅 160314

例年よりちょっと開花が早いかな
紅梅はもう満開の時期が過ぎている感じがします

スイセンも、もうちょっとしたら咲きだしそうです
少しずつ春が近づいてくるようで、楽しみだわ♪

ラスト2km・・・という辺りでは、Run中の夫とすれ違いました


「よっ、ウォーキングおばさん!!!」

なぬ!?
おばさんですとっ!?

もちろん、40代後半ですから 「おばさん」 という表現は間違いではないのですが・・・
夫に言われると癪に障る(-"-)

些細な一言に敏感に反応してしまった私
一回刺したろか!?

いやいや・・・
一応、去年2回刺してますから~(笑)
今年は刺さないでおきましょう^^;

ついでの ホワイトデー - 2016.03.14 Mon

今日はホワイトデーでした^^;

夫は職場の女性陣から義理チョコを頂いてきまして・・・
そのチョコレートは私が全て食べちゃったわけで・・・
当然、お返しのホワイトデー用スイーツは私が用意しなければいけなかったのですが・・・・


何を思ったか、夫自ら調達していたようです

それは有り難い
私のお小遣いが減らずに済んだわ~~


夫、今朝は小さな段ボールを大事そうに抱えて車に乗り込みました
バレンタインデーの時 職場で貰ったチョコは2個ですが、何故か女子社員全員分のスイーツを買ったみたい

ほら、女性って色々面倒だから・・・(笑)
みんな平等にあげたほうが 仕事をする上でも何かと好都合なんでしょうね^^;

お昼時に女性陣に一つずつ配ったら皆さん大感激したそうです
そりゃ良かったわね
夫のポイントも上がった事でしょう♪

で、私には????

バレンタインデーにチョコレートこそあげなかったけれど・・・
去年はクリスマスプレゼントもあげてるし、バレタインの時にはPUMAのフリースジャンパー(リバーシブル仕様)をプレゼントしてるわ♪

気が利く夫の事だもの、私にも何かスイーツを用意しているわよね?



そして頂いたスイーツがコチラ♪

ひゃっほ~~~♪♪♪
大好きな 「LeTAO」 のお菓子だ~~!!!

LeTAOのお菓子はどれも美味しい
私はドゥーブルフロマージュやロイヤルモンターニュが大好きなのですが、これは初めてお目にかかりまする☆

プルミエまあある
クッキーかと思ったら、チョコ菓子です

まあある 160314

お味は2種類 「ショコラオレ」と「ショコラブラン」
とっても軽い食感で美味しい!!
フィアンティーヌというクレープの薄焼きにしたものを使ってクランチチョコにしているようです

両方食べてみて、私はショコラブランのほうが気に入りました
ベリーの酸味がね、絶妙!!!
あ、もちろんショラオレも美味しいですよ♪


maalu 160314

1箱4個入りでございます
大事に食べなくちゃ・・・☆


・・と喜んでいたのですが・・・・

実は、この 「まあある」 を 職場の女性の為に買ったんですって。
そのついでに、私の分も一緒に買ったんですって。

あはは~~~
ついでに買ってくれて、ありがとう!!!!

でも、こういう時は嘘でも 「ふぶきの分を買ったついでに職場に配るのも買っといた」 と言った方がいいと思うんですけどね
ま、細かい事はどうでもいっか~~^^;

大事に大事に、いただきます☆

肥えない為に・・ - 2016.03.14 Mon

夫婦揃っての食いしん坊 & 飲兵衛サン

だからこそ、走る事は止められない(-"-)


夫もそれを重々承知しているからこそコンスタントに走っていました (←過去形)
でも・・・
仙台に来てから とんと走る習慣がなくなってしまった夫

以前はラン友達に刺激を貰いながら練習も頑張っていました
レースも積極的に出てタイムを狙っていました

仙台では一人細々走るのみ
転職した事で走る時間がなくなった事もあって、どんどん走る事から遠ざかってしまいました
夫のモチベーションは底辺ギリギリのところにある気がいたします^^;


それでもレースにはエントリーするの??
練習してないのにレースに出るのは無駄なんじゃないの??

ケチは私はそう言います
ところが夫の考えは違うようで・・・

「レースに出る事で刺激を受けるしモチベーションもあがる。中高年世代は定期的にレースに出たほうがいいんだよ」

へぇーーー
そういうものですか・・・

夫を見ているとそんな風には感じませんが・・(笑)


以前のように練習をしなくなった夫
そして以前より飲む頻度が増えた夫

当然、「肥える街道」まっしぐら~~!!!!!

もちろん、狙ったタイムなど出るわけがありません

夫の走力にはまだまだ伸びしろがあるはず
私はそう見ていました
周りからも期待されていました
夫自身も、そんな感覚でいたと思います

でもねっっっ!!!!

どんなに伸びしろがあったとしても、練習しなきゃ~走力なんて簡単に落ちるのよ(-"-)


走らない → 肥える → レースで好タイムが出ない →テンション下がる → ますます走る意欲減退 → じわじわ肥え続ける ・・・

負のスパイラルです

その悪い連鎖を断ち切ってあげたいんだけど、こればかりは私の力ではどうする事も出来ないのよね
自分の意思で気持ち切替えないと・・


多分、全盛期の頃より7kgくらいウェイトオーバーしているんじゃなかろうか・・・と

DSCN0114160310.png

夫よ、そりゃ~いくらなんでも肥え過ぎだわよ(-"-)


さて、これを放置しておいてよいものか
どこかで減量大作戦決行するべきか


とりあえず、そんな夫を見ているからこそ 私は真面目にウォーキング頑張ろう・・っと(-"-)

Let's 有酸素運動~☆



コツコツと「土台」づくり - 2016.03.13 Sun

リハビリウォーキング、腕振りは左右アンバランスだったりしますが とりあえず順調です。

ただ、1時間せっせと歩いても大した距離じゃない事に物足りなさを感じます
やはりランナーとは「走る」事が習慣になっているだけに、「歩く」事への耐久性はなかなか養われないのかもしれません

・・・とはいえ、ウォーキングを侮ってはいけません!!!(・・・って自分で自分に言い聞かせてみる^^;)

あの高橋尚子さんも 現役時代には大会に向けての練習再開時は2~3時間程度のウォーキングからスタートしていたらしいですから。
(以前参加したRunイベント時にお話していました)
Qちゃんほどの人でもウォーキングから始動するの??
驚きましたが、怪我しないタフな足を作る上では大切な過程なのかもしれませんね
そういえば、大阪学院大学の陸上競技部(女子)も ウォーミングアップはウォーキングから始めてましたっけ^^;

もちろん、結構ハイペースなウォーキングではありますが・・・
ハイペースで歩く事で無駄な動きがなくなり効率よいフォームになるのかもしれません

私もそこそこのペース(大体150BPM)で歩いているつもりですが、果たしてフォームがどうなっているか・・
自分では判断がつきませぬ(-"-)

とりあえず、これくらいのリズムでウォーキングをすると身体が温まるのも早いのでストレスなく歩けます


平日は仕事もあり、通院もあり・・・で、なかなかゆっくりウォーキングをする時間が確保できませんが30~60分位はウォーキングタイムを確保したい♪

夕暮れ 160312

仕事の事を振り返ったり、献立の事を考えたり、はたまたフォームの事を意識してみたり・・・


そして、綺麗な風景を見つけたらすかさずデジカメで撮る☆

水面 160312

水面に映りこんだ夕陽がキラキラ輝いていて綺麗~~!!
Fhoto Run ならぬ、Fhoto Walk


今日は日が暮れる前にロングウォーキング、頑張りますっ☆
目指せ、90分越え~~!!!

2か月ぶり - 2016.03.13 Sun

今の私には、固定具をつけずにいられる週末は至福の時です

右腕が軽い♪
そして、(固定具を付けている時より)ちょっと自由がきく♪

無理のない範疇で動かす事もリハビリ


・・・という事で、さっそくワックス掛け☆

DSCN4080160313.png

年末にワックスをかけてからずっと放置状態だった床
艶がなくなってしまって気になっていたのよね

丁寧にワックスをかけた事でツヤツヤ&ピカピカ~~

あぁ、やはり床はこうでなくっちゃね♪
もう一つ気になっている換気扇掃除は骨が100%癒合して肘の動きが完全になってから・・・にしようと思います^^;

TBテーマ 「あなたの好きな野菜は?」 - 2016.03.13 Sun

こんなTBがありましたので~♪♪

    FC2 トラックバックテーマ:「あなたの好きな野菜は?」  


改めて考えてみたのですが・・・・

私の好きな野菜ってなんだろ???(-"-)


野菜全般なんでも抵抗なく食べられるけれど 「これが好き!」 とアピールするほどのものもなかったりして・・・^^;

しいて言えば~
旬のお野菜は旨味や甘みがハッキリしていて美味しいので好きですね♪
そして寒いこの時期だったら生野菜よりグリルしているお野菜が好き♪

焼き野菜 160313

もちろん、グリルだけではなくスチームしてあるものも大歓迎!
我が家でも、茹で野菜より「焼き」や「蒸し」で野菜を出す事が多いです
なるべく栄養価を逃がさない様に~~!!
そして、野菜を大量に食べたい時の救世主は「野菜鍋」

白菜、ねぎ、キノコ類(2~3種)、人参、大根、ごぼう、もやし、ほうれん草、春菊、小松菜、青梗菜、きゃべつ、玉ねぎ・・・等々
大体8~10種のお野菜を使用し、300~400g/1人 余裕で消費しちゃいます^^;
(旨味となる具材も当然入ります)


今夜は 現在行われているレース「名古屋ウィメンズ」(←録画中)を見ながら野菜鍋で飲む予定(笑)
注目選手の木崎さん、田中さん、岩出さんがどんな走りをするか・・楽しみ!
そして、(大阪国際で基準タイムをクリアした)福士選手の代表入りがどうなるか・・これも気になるところです

新しい骨、育ってます - 2016.03.13 Sun

骨折から6週間経過・・・

そろそろ骨が癒合する時期です


もともと肘は癒合しづらい部位らしいのですが、6週間あればくっつくわよね!?


期待に胸膨らませ、午後一番の診察に間に合うように整形外科へ・・・

2枚のレントゲンを撮り、診察室で確認させていただくと・・・


「もうちょっとですね」 ・・・と先生。


え!?
まだ完全癒合してないの!?

ガッカリ・・・



でも、画像を見れば 確かに以前より骨がくっついてきています

肘 160312




2週間前の画像と比較してみると・・・ 

160227_114508.png

確かに骨がくっついている感じ~~~♪

完全癒合じゃないのは残念ですが、ちょっとでも骨がくっつき始めていると思えば「残念度」が薄れます^^;




そして折れた部位と肘とを繋ぐ(?!)新しい骨が育ってきている・・・と。

肘160312 



これまた2週間前の画像と比較してみましょう

160227_114519.png


確かに・・・
薄っすらと新らしい骨の存在が見受けられます

なんだか・・・ 愛おしいっ!!!!!


頑張れ・・・ なんて命令形じゃなくって~

頑張って育ってね~~っ!!!!! 私の新しい骨!!!


固定具は外出時は必須!
でも、家にいる間は固定具なしでいい事になりました。
固定具がない分、幾分自由度が出た右腕
出来る範囲で動かす事で筋肉の硬直を阻止していく作戦です
これもリハビリ♪

次のレントゲン撮影はまた2週間後です
2週間後に向けて、腕のリハビリ、Runのリハビリ、そして栄養補給・・・と頑張ります☆


そうそう、握力検査ですが・・・
右は25 ・ 左は32 でした。
左右差10%以内で考えると 右は28あるのが理想
ゴムボールにぎにぎトレーニングも引き続き継続しなくては~~っ!!!

連絡通路が明るくなる!? - 2016.03.12 Sat

仙台駅・・・といえばこの画ですよね^^;

西口 160226

いわゆる・・・ 表玄関。


対する東口は「裏」のイメージ

子供の頃 駅東口を利用する事が何度かありましたが、それこそ「薄暗い」という記憶しかありません


そんな東口も再開発が始まり、近年どんどん進化してきたように思います

東口 160311

飲食店も随分と増えました

それでも やはり 「表は西口 東口は裏」 のイメージが拭えない私


そんな西口と東口を繋ぐ連絡通路
これまた地味~な感じでね^^;
色気も素っ気もない通路なんです

ところが、その地味な連絡通路に拡幅工事が入りまして・・・

まもなく完成する予定☆
久しぶりに東口通路を通った際、目に入ったのはガラス張りの建物

連絡通路 160311

どうやら、駅に隣接したショッピング施設S-PAL(エスパル)の新館のようです


なーんか、明るいイメージ♪


通路を通ってみればこれまたビックリ!
今までの薄暗さはどこへっ!?

ガラス張りで 超・明る~~いっ!!!!!

ガラス張り 160311

完全に出来上がった姿はどんな風になっているんだろう・・・

なんだかワクワクしてきます♪


ちなみに、S-PAL新館のオープンは18日
さすがにオープン初日は人でごった返して危険すぎます(右肘を守れない~!!!!(笑))

少し日をあけて、ゆっくりとこの通路を通ってみたいと思います
もちろん、お天気がいい日にね
太陽の陽射しがたっぷりと注がれるであろうこの通路、歩いていても気持ちいいんだろうな~~♪♪






震災から5年 - 2016.03.11 Fri

東日本大震災から5年

今でも思うのは、 私は「生かされたのだ」という事

あの日 一つ選択を間違っていれば 私は2時46分に石巻にいたはず
津波が襲った北上川沿いを車で運転していたでしょう

IMGP1959160311.png

その事を考えると、今でも涙が出てきます

もし私が几帳面な性格だったら、時間通りに予定通りに行動し、違った運命になっていた
ちょっと甘々で、緩~い考え方が優勢だった事に救われた気がします



復興に向けて嵩上げ工事等が行われているものの、仙台市内でも沿岸部ではまだまだ津波の爪痕が残ったまま・・・

miyaginoku 160311




毎日平々凡々に生活出来ている事が当たり前のように感じてしまいますが、当たり前の事が当たり前でなくなってしまう事もある
もっと日々「感謝の気持ち」を持たなくちゃ・・・

この震災でお亡くなりにった方へ ご冥福をお祈りいたします


黙祷。




お給料日に高級ゼリー - 2016.03.10 Thu

仙台には老舗のくだもの専門店があります
私も子供の頃から その店舗はよく見ていましたが、ちょっと高級なものを扱っている「果物屋さん」だとばかり思っていました

今では事業も拡大しているようで、スイーツ等の販売やカフェもあるのですね
「くだものはいたがき」 
ちなみに、ずっと「くだもの  いたがき」 だと思っていました^^;


いたがきの果物は品がいい・・・と評判で、お遣い物に買う方も多いようです
パートさんの中にも 「いたがき」のファンが数名おります

先日、休憩中に 「いたがき」 の話題になりまして・・・
ランチがどーの、スイーツがどーの・・・ と盛り上がっておりました

内輪で盛り上がるのはよいのですが~
話はどんどん大きくなり、最後には 「お給料日にみんなで「ゼリー」を買おう」 という提案まで出てしまったから さぁ大変!!!



そのゼリーを買うのは 強制 全員参加型ですか???

なーーんて事は口が裂けても言えません
下っ端の私は微妙~な微笑みで賛同しました^^;


面倒見のいい先輩が前日のうちに予約を入れてくれまして・・・
お給料日に(みんなの分を)まとめて買ってきてくれまして・・・


とりまとめ、ありがとうございます♪♪
美味しそう~~~♪♪♪

(他の皆さんとテンションを合わせて盛り上がってみる・・・(-"-))


私の手元にやってきた フルーツインゼリーさん。 これ1本で、432円(税込)

DSCN4063160306.png

加熱してないフレッシュなカットフルーツが沢山入ってますもんね☆

でも、食べた感想は 味気ない・・・(T_T)

もちろん、フルーツそのものの味がしました
シロップ漬けされた甘いモノとは全然違います

それでも 「美味しい~~♪」 というセリフは出てこないな 私・・・(-"-)

自ら進んでこのゼリーを買いたいとは思わないけれど・・・
こういう「お付き合い」も 仕事をしていると必要なのよね~

トホホ・・・

住宅地 - 2016.03.09 Wed

震災から5年を迎えようとしています

仙台へ観光に訪れた方は、きっと復興した仙台を感じていただけると思います
でも、復興はしていても、修復しきれてない部分は市内各地に沢山あるわけで・・・

ビル内部の亀裂などはもうあっても気にならない感じです(-"-)

実際、実家でも亀裂が入った壁などは放置状態
サッシ窓の壊れた鍵もいまだ直してもらえず仮設の梁で支えている状態です
マンション等でも、通路や壁の亀裂は手つかずの状態

建設業界は大忙し と聞きますからなかなか手が回らないのかもしれません
最近になって、やっと補修工事が始まったマンションをチラホラ見かけます

5年待って、やっとの修復なのですね


昔からある住宅地ではこんな急な階段があったりします
(仙台は山を切り開いて宅地造成したところも多いですから・・・)
ご高齢の方も大勢住んでらっしゃいますが、いまだ修理される気配は感じられません
私が上ってみても足元が不安定で怖いです

DSCN2060160307.png



また家屋は解体したものの、崩れてしまった土台はそのままになった土地も まだまだ沢山あります

DSCN2063160307.png

住宅街の一角で目にするこんな光景に、胸が痛みます

普段は思い出すこともなくなりつつある震災ですが、まだまだ その爪痕は市内でも各地で残っているんですね

リハビリ開始 - 2016.03.08 Tue

骨折から6週間になろうとしております
いまだ固定具が外れない状態ではありますが、そんな不自由な状態でも 今の私に出来る事があるはず!

肘の完治まではまだまだ時間がかかる・・・と察知した私
肘のリハビリと並行してRunのリハビリもスタートです☆

・・・とはいえ、まだ走りませんよ^^;


まずはウォーキングから・・・


思えば、走るようになってから こんなに長期間走らなかったのは初めてです

ハムストリングの軽度肉離れやふくらはぎの肉離れなど、故障した時でも完全休足は最大で3週間。
3週間休んだだけで、走力はガクンと落ちています
あの時の自分の走れなさには、かなりガッカリしたものです


今回は6週間のOFF期間
もちろん、時間を見つけては1万歩程 歩いてはいましたが「ウォーキング」といえるレベルではありません
とりあえず、何もしないよりはマシだろう・・・と思っての「徒歩」でした^^;

これからは そんな「徒歩」よりちょっとハイレベルに頑張りますよーーー☆
ガチなウォーキングです!


これは私にとって とっても貴重な体験になるでしょう

だって、普通に走れていれば 「ウォーキングをやろう」 なんて思いませんもの
(歩くの、苦手だし・・・・(-"-))
走れない今だからこそ、 まずはじっくりウォーキングからスタートさせ、少しずつ脚に負荷をかけて脚筋力を戻していこうと思います


・・・という事で、本日はリハビリ初日という事もあり30分程度のウォーキングをしようと思っていたのですが~

張り切り過ぎまして・・・(笑)

50分のウォーキング
FMを聴きながら歩いていた事もあり、飽きずに歩き切れました


それにしても、今日の仙台は朝から濃霧・・・(-"-)
朝だけかと思っていたら、日中でも霧が発生していたようで遠くの景色がボヤ~ンとしています

濃霧 160308

気温は二桁あるはずなのに空気は冷たく感じますし 吐く息は白い!?
でも、セッセと歩いた事でかなり汗ばみました

やっぱり汗をかけるって気持ちいいですね~~!!



「花は咲く」@浦霞 - 2016.03.08 Tue

東日本大震災後,NHKで放送されるようになった 復興支援ソング 「花は咲く」

初めて耳にしたのはいつだったかしら・・・
その優しいメロディーと 被災地にゆかりある芸能人やタレントさん達が歌う映像を見て涙があふれてきたのを覚えています

なんて柔らかくて温かい曲なんでしょう


あ、「花は咲く」 が放送されるのは東北地方だけ?
みなさんがお住いの地域では放送されていますか?


そんな 「花は咲く」 が日本酒のラベルにもなっていました♪
((株)NHK出版の登録商標「花は咲く」の使用許諾を得て商品化)

花は咲く 160306

商品誕生の経緯 → 「花は咲く 蔵の華純米吟醸 浦霞」について

この「花は咲く」の売上の一部はNHK厚生文化事業団を通じて義援金として被災地に届けられるそうです


ちょっとお値段高めではありますが、買って良かったわ~
飲んだ感じは 香りがあって程よい辛口
私好みの味でした
(夫はイマイチ・・・)

あれ?
そこで思い出したのですが、蔵の華を使った浦霞って以前も買ったわよね!?
(当時のお話は コチラ )
飲んだ感想がこの時とほぼ一緒^^;


ちなみに、「花は咲く」も宮城県内限定販売の商品です
(醸造元 佐浦 のサイトでは 宮城ふるさとプラザ「コ・コ・みやぎ」(池袋:宮城のアンテナショップ) でも販売していると紹介されていますが、詳細はショップにてご確認願います)


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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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