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2015-11

フワモコアイテム、愛用中 - 2015.11.29 Sun

寒くなってくると フワフワ&モコモコ に心惹かれます^^;

初めて使った フワモコ アイテムは 100円ショップで購入した手袋
走る際に手先の冷え軽減に役立ったのです

こりゃ~いい!

100円ですから惜しみなく使えます
一冬たっぷり愛用し、消耗しきった状態で処分してもノープロブレム^^;

以来 手袋、ネックウォーマー、レッグウォーマー、靴下・・等々 毎年購入しています


先日も100円ショップで選んできた ルームソックス

151129 DSCN3651

穿いた瞬間、とってもあったか~~~いっ🎵🎵

この「あったか~~い」という感覚・・
心までホカホカにしてくれます

フワモコって幸せアイテムだわ


でもね・・・
サイズがちょっとばかし合わないのが難点(-"-)

151129 DSCN3650

多分、これがレディースサイズの「普通」なのでしょうね
私としては 23cm~25cm 希望(笑)

ま、所詮ルームソックスですから多少小さめでも不具合ではないのですが~^^;


さ、今日も冷え込んで寒い一日になりそうです
フワモコアイテムフル装備で車の洗車、頑張りますっ!

雪が降る前に一度ワックス掛けをしておかなくちゃ・・ね☆

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仕事の後のビール - 2015.11.28 Sat

職場のパートさん達は、意外とドライ
・・・というか、要領がいい!?

新人のワタクシ、要領が悪いせいか なんだかついてない事が多い気がします(-"-)

新人だから仕方ない?
(社員さんや先輩から)頼まれたら断れないのです
ま、仕事だから仕方ないか・・・という気持ち


先日も (本当は参加したくなかったのに) ちょっとした会合に参加するハメになってしまいました(-"-)
その会合、ただ参加するだけならともかく、5分以内の意見発表をしなければいけないのです

人前で話をするの、苦手です
でも、頼まれたからにはやらなくちゃ・・・

原稿作りの段階からウンウン・・唸りっぱなし(-"-)

あーでもない、こーでもない・・・と日々悶々と考えますが なかなか「起承転結」がまとまりません
やっとの思いで原稿を仕上げたのは発表の1週間前

あとは当日これを読むだけ


・・・と安易に考えていたのですが、いざ発表の段階になれば これまた緊張で心臓バクバク
何度も下読みをしてきた原稿なのに、その原稿から目を離す事が出来ません
声が震えますし、早口になってしまいそう

お腹にグッと力を入れ、肩の力を抜いて なるべくゆっくり、ハッキリとした口調で原稿を読むよう心掛けるのが精いっぱいでした
こんなに緊張したのは久しぶりです


でも、参加出来てよかったのかも♪
色んな方の意見発表を聞く事が出来ましたし、色々勉強になる事も多かったです


とりあえず、無事に意見発表が出来てホッとしました
あとは月末までゆっくり出来る~~🎵

頑張った自分へのご褒美は エビスビール 
限定醸造の 「深み味わうエビス」 です ↓↓↓

DSCN3648151126.png

大好きな「琥珀」よりも美味しいっっ!!!
(もちろん、カロリーも高いの)


仕事の後のビールは美味しいね~~☆ ナンチャッテ^^;

今までは 「走った後のビール」 が一番でしたが、仕事をするようになったら 「仕事の後のビール」 に至福の時を感じてしまいます



リピ率が高かった「芋煮」(山形風アレンジで我が家流) - 2015.11.27 Fri

仙台では秋になると「芋煮会」をします
私も結婚前は、務め先の同僚たちと毎年「芋煮会」を行っていました

芋煮会シーズンともなると、広瀬川の河原では仲間内や家族連れなどなど・・ 
沢山の人たちが芋煮を楽しんでいます

広瀬川 151125


もはや秋の風物詩的な「芋煮会」
その時期になると、スーパーでは薪が売られていたり、大鍋の貸し出しがあったりするのです


さて、この芋煮ですが・・・
仙台では豚肉を使用します
野菜は根菜類をメインとしキノコや木綿豆腐なども入れて味噌味です

これが「芋煮」である・・・とずーーーっと思っていました


・・が、これは「仙台風」なのですね(-"-)
芋煮に「仙台風」があるのなら、ほかにどんなものがあるっていうのよ!!!!

実は、本家本元はお隣の山形県
山形では (村山地区・置賜地区のお話ですが)醤油ベースで牛肉使用
(庄内地方(海沿い)は、仙台同様豚肉使用の味噌味)

秋に開催されるマラソン大会ではお振る舞いとして「芋煮」を提供してくれるところも多いと思います

DSCN1545151125.png

レース後の芋煮は特に美味しく感じるんですよね~🎵

味噌味の芋煮(←仙台風) が「芋煮」だとばかり思っていた私は、初めて醤油味の牛肉使用の芋煮を食べて衝撃を受けました

こっちのほうが断然美味しい!!!
仙台風の芋煮が(山形の方から)「豚汁だ」と言われるのが判る気がしました

確かに、仙台風の芋煮は「豚汁」かも・・(-"-)


それ以来、仙台風の芋煮(味噌仕立て)は作らなくなりました
でも、牛肉はそうそう手が出ません
(オージーなら手軽に買えるのですが、これは独特な匂いが気になり夫が食べてくれません)

よって、お肉は豚肉を使いますが味付けは醤油ベースで・・・
具は色々入れたいので根菜類もたっぷり使用
仙台らしさと山形らしさをMIXした・・ 我が家流^^;(←要はなんでもアリ)


芋煮 151126


今年はいい里芋が安価で手に入った事もあり、結構なリピ率でした
野菜をたっぷり摂れますし、汁物で身体も温まりますし、いいこと尽くし🎵
夫は里芋が大好物なので1袋買っても一回勝負でペロリ完食

来年は 本家本元 山形県の 「由緒正しい山形風芋煮」 にチャレンジしてみようかな☆
ちなみに、このレシピは 「日本一の芋煮会フェスティバル」 で使われる直径6mの大鍋で作る芋煮とほぼ同じ割合の分量になっているそうです

想定外のお土産 - 2015.11.26 Thu

先日の 紅葉散策時のオマケ話^^;

遊歩道 151124

マムシがいるかも~ 的なお話にギョギョッとしながら遊歩道を後にしたのですが・・・

車に戻り運転をしている最中、なんとも鼻につく臭いがするのです

銀杏踏んじゃったかも!?


ついてないわ・・・



帰宅後、シューズの底を見てみると 銀杏らしきものはついていません
ただ、大量の泥がソールの溝に詰まっているばかり

こんなに泥の中を歩いたつもりはないんだけど・・・


次の瞬間、察知しました!!!


これ、ワンちゃんの排泄物じゃございませんことっっっ!?


こんな落ち葉の中をサクサク歩いている際に そのブツの存在に気づかずムニッと踏んづけてしまったのかも・・・(-"-)

落ち葉 151120


うわーーーっ!!!!!!


かなりショック・・・

あのまま落ち葉の中に放置されていれば堆肥になったであろう(?)ワンちゃんのブツ^^;
運悪く踏んでしまった私、ついてない・・・(涙)

想定外のお土産を車に持ち込んでしまい、足回り(マットやらアクセル、ブレーキ部分)を雑巾で拭いたりファブリーズしたり・・
シューズはもちろんお洗濯


散々な紅葉散策でございました
皆様も、落ち葉の上を歩く際にはご注意を~~~っ!!!!


紅葉を楽しむ際にも危険アリ - 2015.11.25 Wed

この3連休の間に 盛岡では初雪が降ったようですね

先日は市内でも雪虫も見ましたし、いよいよ仙台にも冬がやってくる?!


・・・と思いきや、いまだにミツバチが飛んでいたりするからビックリよ
今年の秋は長いわね^^;


紅葉はほぼ終盤を迎えておりますが、ピンポイント的に綺麗な紅葉を見る事が出来たりします

もみじ 151124



どんよりとした曇り空だとせっかくの紅葉も その綺麗さが半減

公園 151124

太陽、出ないかな~~


ボヤーーッと空を眺めていると雲が流れて太陽が姿を現しました


ほら、やっぱり太陽の陽射しを浴びると色鮮やかだわ~~🎵🎵

もみじ2 151124



落ち葉をサクサク・・と踏みしめながら遊歩道をアチコチ散策

遊歩道 151124

すると、道路の修理をしていた業者さん(←オジサン)が声をかけてきました

「おねーちゃん、そこら辺にマムシいっから気ぃつけてな」

ひゃーーーっ!!!!!
この時期にマムシがいるなんて想像すらしませんでした
大体、落ち葉の上を歩いていたら、到底マムシの存在なんて気づきませんよ?
写真を撮るのに夢中になっているうちに カブッと噛みつかれたらどうしよう・・・(-"-)

マムシは夜行性らしいのですが、冬眠間近だと日光浴をするために昼間行動をする事もあるんだとか・・
また、落ち葉の中に身を潜めている事が多いようです

いやだ~~っ(>_<)
遭遇しなくて&噛まれなくてよかった~~!!!!!

もし本当にマムシなんて見つけちゃったら 馬鹿でかい悲鳴をあげそうだもの・・(-"-)
(ある意味近所迷惑!?)


何も考えず無防備に落ち葉の上を歩いてしまいましたが、山が近い場所では用心しなければいけませんね




産直野菜 - 2015.11.24 Tue

仕事から戻って来て、玄関を開ける

誰もいるわけじゃないんだけど・・・

なんとな~く(疲れている→)自分を自分で労いたくて(?) 「ただいま~」 「おかえり~」 の独り言


・・・と、視界に入ったのは大きな袋 ↓↓↓

野菜 151124

なんじゃ、こりゃ???


どうやら夫がお昼に戻って来て置いていったもののようです^^;

営業途中、どこぞの道の駅にでも立ち寄ったのでしょう
そこで安いと思われる(夫の個人的見解?)お野菜を買ってきたのでしょう

ネギ、人参、ほうれん草に里芋などが入っています
どれもスーパーで買うより品がいいしお安い🎵

なんて気が利いているのかしら♪



でも・・・・ 
これはお土産?(笑)

レシートがあれば、「生活費から出してね」 の合図

レシートらしきものは見当たりませんので~ これはお土産だわね♪(←勝手な判断^^;)
遠慮なく頂きます & お野菜たっぷり食べましょう!!

それにしても、見事なネギ
これを薬味にするだけでは勿体ない
グリルで焼くか、ネギスープにして食べたいと思います

絶対、甘くて美味しいと思う~~🎵

ぬれ落ち葉 - 2015.11.22 Sun

お天気がいい週末はウォーキングをする というパート仲間 Sさん。(←40代ど真ん中)


「最近さ~、歩いていると おじさんが庭先にいる光景をよく見るんだよね~」

それって珍しい事??
彼女が言わんとしている事がイマイチ判らない私


「結局さ~、女性は外に出掛けちゃうんだよね。家に取り残されるのは男のほうなんだよ!!」


そういうものなの??

Sさんも、仕事がOFFの時は女友達と外出をする事が多いらしい
ランチあり、ショッピングあり、飲み会あり・・・
もちろん、旅行=女友達と🎵


今は旦那様が単身赴任中
そのせいか、「女子の集い」(←飲み会やランチ、日帰り旅行等々) に積極的に参加出来ていて プライベートは120%充実!
す・・・
素晴らしいっ!!!


そんな彼女が呟いたセリフ・・

「旦那が定年後「ぬれ落ち葉状態」になったらどうしよう・・・って今から心配だよ~」 


んん?
ぬれ落ち葉?
定年退職後の夫が、妻が出かけようとするとどこにでも付いて来る事でしたっけ??

う~~ん、確かに 「女子の集い」に男性(旦那様)がついてくるようになったらこれまた厄介かもしれませんね^^;


いっそのこと、「夫婦の集い」にしちゃったら?
軽い気持ちでそう言ってみたら 猛烈に拒否されました(笑)



我が家はどうなるんでしょ???
やはり夫は「ぬれ落ち葉」になるかしら?

いや、ならないな・・・(-"-)

今ですら、週末に出掛ける際に誘ってみても そうそう同行はしませんもの

逆に 「一人で行っておいで。 ゆっくりしてきていいよ」 と快く送り出してくれます


ぶっちゃけ・・・
週末くらいは (口煩い→)私が家にいないほうが 気楽なのかもしれませんね^^;


逆に、私のほうが「ぬれ落ち葉」になる傾向が強かったりして!?(汗)

落ち葉 151120

働いているだけに 一応社会には出ているものの・・・
そこでの人間関係がプライベートに繋がるとは思えません
(現に仕事は仕事。それ以外の場での交流は皆無)
趣味はあるけれど、以前のような交友関係もなく一人細々走るだけ。
賃貸での生活故、地域での活動に参加することも皆無

今現在、夫に誘われればどこへでもホイホイくっついていきます^^;

やばいわっ!!!!
近い将来「ぬれ落ち葉」と言われないよう、気をつけなくちゃーーーっ

あ、「おしどり夫婦」を目指す・・・という手もあるわね🎵

そうだ、そっちを目指そう!

夫の定年後、(「粗大ごみ」(←死語かしら?)にはならないと思うけど) 邪魔にされないよう気をつけなくちゃ・・・(-"-)

背高ノッポ - 2015.11.21 Sat

ウサギと少年が向き合った像
なんとも可愛らしい・・・

DSCN3478151118.png

そして、少年は何やら実を沢山抱え込んだ状態(笑)

誰かが(実を) 置いて行ったのでしょうね^^;



きっかけは、ふと目に入った この像
その奥には 背の高い木が沢山植えてありました

ここは仙台市青葉区東照宮にある 「とちのき公園」 (杜の都・緑の名所100選、No29)

とちのき公園2 151118


実は・・・
とちの木を初めて見ました

とても背の高い木で、公園内にあるとちの木の中で最も高いものは樹高28mにもなるそうです


私が訪れたのは黄葉真っ盛りな時期でした
実も沢山生っていました

とちの実 151118

とちの実は食用になるそうです(「とち餅」の原材料)
でも、とてもアクが強いらしく決して生では食べてはいけないんだとか・・・


皮が意外と分厚いのにビックリ!
そして、こんな風に(皮が)割れるのは 栗に似てますね

とちの実2 151118

公園内では とちの実拾いをしているご夫婦の姿も・・

閑静な住宅街の中にある小さな公園です
ベンチもありますので ここで読書をしたり、お弁当を食べるのも悪くないかな♪
(な~んて悠長な事をしている時間の余裕なんてないですけどね)


・・と写真を撮っているだけで 小さな虫がプンプン飛んで近寄ってきます

あぁーーーー、この時期でもまだ虫が飛んでいるのか
虫嫌いな私です
残念ですが、とてもここでは安らげない~っ!!!

でも、この背高ノッポな「とちの木」がちょっと気に入りました
今度は新緑の時期(来年)に来てみたいと思います
もちろん、とちの花も見てみたい♪
(とちの花は、蜂蜜になるようです)


今はすっかり葉も落ちてしまいました

DSCN2080 151118

こんな姿のとちの木を見ると、冬が確実に近づいてくる気がしてなりません(-"-)

寝坊だけはしちゃいかん - 2015.11.20 Fri

本日はお仕事OFF日
朝、時間に追われなくていいと思うと楽ですね~🎵🎵

では、本日はこんなTBで一つ・・☆ ↓↓↓

    FC2 トラックバックテーマ:「朝、出かけるまでどれくらい時間がかかる?」 



日の出が早かった夏場は、アラームがなくても4時過ぎには自然と&爽やかに目を覚ますことが出来ていました

でも、今は日の出も遅くなり・・・
4時は真っ暗
アラームをセットしてもなかなか布団から抜け出すことが出来ません


理想は4時起床
でも、実際布団から抜け出すのは4時20分

目覚めはいいほうなので、布団から抜け出した直後から脳はシャキッ、行動はキビキビと!!
(なんてったって、予定より20分遅い起床ですから^^;)

そこから身支度をし、私のおにぎりを作り~夫のお弁当を作り~夫の朝食の支度をしつつ、私は立ち食い&つまみ食いでの軽朝食。
夫が起きたら布団を畳み~ゴミを出し~ブッ散らかした台所を綺麗に片づけ(洗った食器や鍋は全て拭いて片づけるところまで)~コーヒーメーカーのスイッチを入れるところまでやって、「行ってきます」と玄関を出るのが大体6時20~30分。
(これが基本スタイル)
朝陽 151117

最近は出勤途中で綺麗な朝陽を拝む事が出来ます



さて、起きてから家を出るまでに2時間チョイ・・・(-"-)
要領悪すぎ 時間かかり過ぎかしら??

もちろん、もうちょっと早く出たい時には 絶対、何が何でも、意地でも・・・4時には起きなくちゃ!!(笑)


そうそう・・・
最近びっくりするほどの寝坊をしてしまいました

仕事がある日だったのに目が覚めたら5時半。
アラームのセットをし忘れたせいです(-"-)

時計を見た瞬間、自分の目を疑いました
再確認した後、ガバッ!!! ・・と飛び起きて~(←この時ばかりは行動がアタフタしていたかも・・^^;)

後は全てがタイムトライアル的

自分でも信じられない位、物事をバタバタとやっつけていきます

朝食は、前日に仕込んでおいたカレーで・・
お弁当の下拵えは、全て(前日の)夜のうちにやっておいたので時短で仕上げる事ができたし・・
私のおにぎりは、冷凍ストックしておいた炊き込みご飯おにぎりでいいや!!!
洗い物は、洗うだけ洗っておいてカゴに入れっぱなし~(←帰ってくるまでには乾いているだろうし・・)

すると、なんという事でしょう
基本、2時間かかるはずが、1時間チョイでなんとか 無理やり 完了

結果、朝の渋滞に巻き込まれる事なく通勤する事が出来たのです

なんだ、やれば出来るじゃない🎵
そんな思いもありますが、バタバtと 1時間でのやっつけ仕事は(気分的に)慌ただしくてよろしくない
やはり寝坊はいかんですな(-"-)


ちなみに、仕事がなければ5時起床で十分間に合います

これから寒くなって雪が降るようになると早い時間から渋滞が始まるようです
通勤にも時間がかかるでしょう

冬場こそ、寝坊厳禁だわ~っ!!


初めて見た 「ほっちゃれ」 - 2015.11.19 Thu

広瀬川での「鮭の遡上」に激しく感動しているふぶきです

え?
(そんな事に感動するのは) おかしいですか??

職場でこの話をしても 皆さんの反応は超薄い

それがどうした? ・・・的な~^^;


だって、こんな堰を上っちゃうんですよ

DSCN3423151116.png

産卵する為に4年ぶりに戻ってくるんですよ
特に今年の鮭は震災当時に放流した稚魚と思われます

よく無事に帰ってきたね・・・

そんな気持ちになる私が アホ なんでしょかね^^;




いいんです
一人淋しく盛り上がります・・・(-"-)


さて、今日は 遡上してきた鮭の その後 について・・・ 


 続きは 【Read more】 にてどうぞ~ ⇒⇒⇒




鮭の遡上@広瀬川 - 2015.11.18 Wed

広瀬川には鮭が帰ってくる!!!


そう確信した私は下流域の河川敷を走っている事にしました

広瀬橋から河川敷へ降りいき、そこから上流を目指すと 程なく堰があります(郡山堰)

郡山堰151115

この堰の手前で多く遡上が見れる・・・という噂


川の流れは穏やかで、透明度もあります

清流151115>

手前(岸側)は大きな石が多いので鮭は近づきません
奥側(中洲)のほうが小砂利の川底なので産卵には適した環境


ず~っと川を見ていると 時折パシャパシャッ・・・と音がします

え?
どこで音がした??

瞬間的ですのでなかなか音の発生場所を見つける事が出来ません

そんな状態が何度か続き、やっと見つけたそのポイント

やはり中洲近く・・・
鮭の背びれらしきものがハッキリと見えました

DSCN3401151115.png>

ホント、瞬間的ですのでなかなか写真に収めるのも難しい
何度もチャレンジしてやっとこさ撮れた1枚です^^;


ほら、ここでもパシャパシャ・・と。

151115DSCN3402.png>

自分の目で リアルに鮭の遡上を見ている事に、感動しました

今年、こうやって遡上している鮭は2011年に放流した稚魚かもしれません
(鮭は3~4年で戻ってくるらしいです)

あの年の春、稚魚を放流した後に発生した大震災
津波の影響もあり、海へ戻る事が出来なかった稚魚が多かった・・・と聞きます
そんな中、再び産卵する為に広瀬川へ戻ってきた鮭がいる

ただただ感動と感激とで胸が一杯です


鮭よ、お帰りなさい
そして、ありがとう・・・

鮭が帰ってくる街 - 2015.11.17 Tue

私の大好きな広瀬川には 鮭が遡上してくるんだとか・・・

広瀬川 151116

こんな街中を流れる川で???
最初は半信半疑でした

でも、「鮭の稚魚放流」のニュースを見た記憶があります
鮭は放流された川に帰ってくる・・と言いますからね
もしかしたら、本当に鮭が帰ってくるのかも

だからこそ・・・の 宮城の郷土料理=「はらこ飯」???


先日広瀬川界隈を走った際、橋から川を眺めてみました
すると、大きな魚発見!!!

広瀬川 2 151116




これは・・・・   鮭???

広瀬川 3 151116

大きな魚なので一瞬鮭かとも思いましたが、なんか違う気がしないでもない(-"-)


なんとなくしっくりこないまま再びJog再開


帰り足で再び川を覗いてみると・・・



こ・・・ これはっ!!!!!!

鮭 151116

これこそ鮭じゃないですか?


身体はまだらに白くなっていますが、その雰囲気は鮭そのもの(・・・と思いこんでいる^^;)

なんだか・・・ 感動っ☆

今まで 鮭=北海道 のイメージでしたが ここで改めます^^;


坂を攻める - 2015.11.16 Mon

レースで自己ベストを更新したい・・・という欲が出れば、自然と日々のランニングに対してのモチベーションも上がります
私も それなりに目標を持っていますし そんな思いがないわけではありません^^;

・・・とはいえ、一人で走っていると なかなか効率のいい練習は出来ません


そんな時、いいタイムで走れるランナーさんの練習方法やアドバイスを参考に真似てみる という方も多いのでは・・・

私も(市内在住の)国際ランナーさん(←女性)とお話をする機会がありましたので 「どんな練習をしたらいいか」 チラッと聞いてみました
すると、「○○山まで行ってみたら~? 意外と近いし、良い練習になるよ~🎵」(←とっても簡単に出来る感じでのアドバイス) とアドバイスを頂きました
さほど苦なく&いい練習になる と聞いたからにはチャレンジしてみましょう!(←単純&考えが甘いっ!!)


向ったのは 教えていただいた ○○山 = 大年寺山(だいねんじやま)

DSCN1494151115.png

大年寺山は、その名の通り 仙台藩四代藩主伊達綱村がこの地に大年寺を開いたことから名付けられた、標高120mの丘陵です


ここ大年寺山にはテレビ塔が3つあり、子供の頃からその存在だけは知っていました・・・が一度も訪れた事はありません
でも、せっかく教えてもらったのですから まずは行ってみましょうか🎵

標高120mを目指して、Let’s Go!!!

国道286号線側から入ってみれば、すぐさま急な坂道!!
その斜度、11%越え!!

坂好きな私でも、11%越えは初体験
幾つものカーブを曲がりつつ 急こう配をひたすら上って行きます

もちろん、走るとはいえ超低速です
普通のJogペースでは到底上れません^^;

超低速でも足はコテコテ&心肺ハカハカ・・


ちなみに、こちら坂の中腹から撮った写真

DSCN1501151115.png

激坂の途中に建つ住宅地の間から下界(街中)が見えます



こんな激坂のコースを「いい練習になる」と言った 美ジョガーならぬ、美国際ランナーさんのタフさに「変態」さを感じてしまいました(-"-)
いや、この坂を苦にせず走れるからこそ・・・の国際ランナー!?

そ・・・ 尊敬します!!!

標高120mとはいえ、実際に走った距離は1km程度
たかが1km、されど1km。
最後の数メートルは走る事すら出来ず、徒歩(笑)
気持ちがキレてしまったら、もうローギアすら入りません(-"-)


この激坂のどこに「いい練習」効果があるのか、ヘタレな私には判りません~~っ(涙)



とりあえず、上り切ったところにはテレビ塔(3社共同)

DSCN1499151115.png

もちろん、ここが山頂ではありません
まだ坂は続きます・・・・が、今回はここでご勘弁を~~っ!!!!


今シーズン、3回程この激坂でゆるJogを実施しましたが・・ ゆるゆる以上にペースが上がる事はありません
とりあえず、歩かずに上り切れるようになっただけで「成長」感じます(笑)

来春は、ここよりもうちょっと高いところまで行ってみようと思います☆

頑張れ、私!

エントリー忘れ!? - 2015.11.15 Sun

11月はレースが盛り沢山!!!
第1週~最終週まで、週末毎に各地で何かしら大会が開催されています

DSCN3625151115.png


ランナーだったら誰もが どの大会に参加するか・・・ 悩む事でしょう


  続きは 【Read more】 にて・・・ ⇒ ⇒ ⇒

お気に入りの場所 - 2015.11.15 Sun

杜の都と言われている仙台市
杜が「森」ではなく「杜」なのは理由があります 

山などに自然に生えている樹木や草花だけではなく,そのまちに暮らす人々が協力し合い,長い年月をかけて育ててきた豊かな緑のこと
(仙台市HP 「杜の都」のいわれ より転用)

仙台空襲で焼け野原になってしまった仙台市
でも、その後街路樹や公園の整備により少しずつ緑が戻ってきたんだとか・・

定禅寺通り、青葉通りのケヤキ並木は有名ですが それ以外にも大きな公園があり・・・
しばらくぶりに仙台に戻ってきてみれば改めて 「緑が多いな」 と感じます

そんな仙台市では 今から13年ほど前に 「わがまち緑の名所100選」 が選定されました

桜や紅葉、並木道や水辺、神社仏閣・・等々ジャンルが分れての100選
改めて見てみると知らないところも沢山あります

これらを全部見て歩く事は可能かしら???(←好奇心旺盛^^;)
仕事と家事とに追われる中、レースに向けての練習をするだけで精一杯の毎日ですが チャンスがあったらちょっと足を延ばして色んな「名所」を見れたらいいな~🎵


ちなみに、こちらは私の中でのお気に入りポイント
お天気がいい日はここから仙台市街地を望むのが好きです

広瀬川 151114

題して 【広瀬橋(広瀬川下流域にかかる橋)から市街地を望む】 の図


緑があって、水辺があって・・・
でも高層ビルもある
空が広~く見渡せる



これからも、私ならでは・・・の「お気に入り」ポイントを見つけていきたいと思います♪



リベンジ、はらこめし - 2015.11.14 Sat

私の中での「はらこめしブーム」、いまだ健在です(笑)

前回訪れたお店は残念な感じだっただけに (そのお話は コチラ にて) 今度こそはっ!!!!

再び亘理町へと出向きました
今度は (ケンミンショーでも紹介されていた)  和風レストラン田園 へ・・

テレビで紹介された=絶対美味しい とは限らないかもしれないけれど、亘理ではそこそこ有名なお店だし無難な選択よね??


国道6号線を南下すると右手に大きな看板が見えてきまして~

駐車場に入ったらこの状態!! ↓↓↓
もの凄い行列です

田園 151113

お店の方が駐車場整備として立たなければいけないほどの混雑ぶり
どうやら1時間近く並ばないと店内に入れない様で・・・

もともと「はらこめし」シーズンは混むんだと思います
それに加えて先日の「ケンミンショー」
そりゃ~混みますわね(-"-)
(他県ナンバーの車もかなりありましたから・・)


こりゃあかん・・・

私達はすぐ引き返し、ちょっと手前にあったお店 「味ざんまい」 で食べる事にしました

味ざんまい 151113




ここも、いわゆる和風レストラン!?

DSCN2887 151113

色んなメニューがありましたし、宴会なども出来るようで店内はかなり広かったです


席に通されるまで15分ほど待ち~

席についてすぐに注文したサラダが出てくるまで15分~

海鮮サラダ 151113

なかなかインパクトある盛り付けなのにビックリ!!!
ま、和風レストランだからこんなモンか^^;


肝心の「はらこ飯定食」が出てくるまでは そこから更に30分待たされ~

お昼時だから仕方がないとはいえ、さすがに食事をするまで1時間も待たされるのは辛いです
サラダだけでも食べておいて正解だったかな^^;


さて、お目当ての「はらこ飯定食」はこんな感じ

はらこ飯定食 151113

ボリューム満点です
お値段は1600円位だったかな・・



鮭を煮付けた色の具合を見ただけで 前回訪れたお店とは全く違う味である事は想像出来ました♪

はらこめし 151113

想像通りの味🎵
身は柔らかく、ふっくらとしています
イクラもプリップリ~
鮭を煮た汁で炊き込まれたご飯の味もいい味加減!
私好みです

ただ、ちょっとご飯が柔らかすぎるかな~

星三つ~~ とまではいかないですが、星二つ半!?(笑)
かなり満足できた「はらこ飯定食」でした


自分がこんなにも「はらこ飯」にハマってしまうとは想像すらしませんでした・・・が、まだまだ食べたい!!(笑)
もう一度くらい、リベンジするチャンスがあるかしら??^^;


随分と遠くまで来てしまったもんだ - 2015.11.13 Fri

こんなTBがありました ↓↓↓

FC2 トラックバックテーマ:「帰りの電車で寝過ごしたことありますか?」



あ~~~~ 


・・・ありましたね^^;


忘れもしない、あれは函館での夏祭りの日・・・

DSCN1143151111.png

祭りで盛り上がり、その後の打ち上げで更に盛り上がり、タップリ飲んで終電に駆け込み乗車~~!!!!


幸いにして座席が二人分空いていたので夫と一緒に座ってしまったのが間違いのモト

あっという間に爆睡状態 (←ありがちですよね^^;)

ふ・・・と気が付いたら乗車客は私達だけ!?


え?


瞬時に乗り過ごしたのを察知しました・・・が、一体ここはどこだ!?
私達はどこまで来てしまったのだ!?

慌てて車掌さんのところへ行くと、 「まもなく終点だけど」 ・・・と(*_*)


ひゃーーーーっ!!!!!!!
終電なだけに、もう次の電車はありません

どーしよう・・・
とりあえず、電車は降りなくちゃね(涙)


やってきたのは大沼公園駅 (←終点)

秋にはここ大沼公園でマラソン大会があります
また、公園からは美しい駒ヶ岳を眺める事が出来ます

駒ヶ岳 151111

とってもステキなところなのですが・・・ 

夜中は外灯すらなく真っ暗でさびしい場所(-"-)


函館から大体30kmくらいあるかな・・

函館~大沼公園駅



日中ならタクシーも沢山いますが、この時間(夜中0時過ぎてます)はさすがにタクシーがいるはずもなく・・・

もちろん、タクシー会社に電話をして空車の手配をしてみました
でも、深夜だった事もあり丁重に断られてしまいました
宿泊施設もありません

さぁ、こんな状態に陥ったら 皆さんならどうしますか?



私は 駅で一晩過ごし(野宿し)、朝一番の列車で帰る事も考えましたが夫は否定的。

じゃ、歩いて帰りましょう!!!!
(お酒を飲んでしまったため、走るのは不可能・・)


一晩歩けばきっと帰れるハズ!
20km走る事は出来るんだもの(←その当時の脚力で)、30km歩く事くらい 時間を掛ければ大丈夫!!

一人だったら心細いけど二人で歩けば怖くないわ!


渋る夫を励ましつつ、国道目指して歩こうとしていた矢先・・・


一台のタクシーがやってきました

どうやら 函館からお客さんを乗せて大沼公園駅まで来たタクシーの運転手さん
私達が途方に暮れているのを見て声を掛けてくれたのです

「どうせ会社は函館だから・・戻るついでに乗せていくよ」 ・・と。
しかも、タクシー代は5000円にサービスしてくれました
(普通に深夜料金で乗ったらそれ以上かかるのは必須)


なんて有り難い!!!!!


歩いて帰ろうと気合いを入れてはいたものの、やはり不安がないわけではありません
心優しいタクシーの運転手さんに感謝デス


それ以来、私は飲酒後に列車に乗る場合は (座席が空いていても)絶対に座りません
二度とあんな思いはしたくないですもんね^^;

今どきの「修正テープ」 - 2015.11.12 Thu

先日、文具屋さんで購入した修正テープ

DSCN3529151110.png

特段珍しいものでもありませんが、お店には色んなん種類の修正テープがあって選ぶのにかなり時間がかかりました
どれにしようか・・・ というより どれを選んでいいのか判らなかったのです^^;

テープの幅が違うのはさておき~
高性能?高品質?耐久性?高精度? 
はてさて、これらは使ってみて「違い」を感じるものなのでしょうか???

中には 人間工学に基づいたデザインのものもありました ⇒ モノエルゴ

これには驚きました
修正テープに人間工学って必要なの~~っ????


実際にそのサンプルを(右手で)握ってみると、これが意外と握り易い🎵
手にフィットする・・・っていうのかしら
悪くないわ

でもね~~~

これって右利きの人だからこそ・・・のデザインなのよね
私、左利きだから 左手で持つと、全然フィットしません(>_<)

結果、わざわざ人間工学に基づいたものを買わなくても、普通の修正テープでいいのよね という結論^^;



ちなみに、ごくごうフツーの修正テープを右手で持てばこんな感じ

右手 151110

それなりにフツーに握れます🎵



でも、左手で持てば、まっ逆さま~~(笑)

左手 151110

右利きの人から見たら、こんな風に使っていたら 違和感ありあり なんでしょうね^^;
私個人的にはこんな風に持つことには全く抵抗がありませんし、違和感なく使えます

そういえば、ハサミもそうですね
右利き用の(普通の)ハサミをなんの抵抗もなくサクサク使っています
誰に教わったわけでもないのですが、子供の頃から普通に使えていました


職場で、この修正テープを使っていたら 「なんだかいずい~~!!!」 と先輩方から言われました
やはり左手で修正テープを使っている光景に違和感を感じるようです

そんな事を言われてもね・・(笑)



おっと、話が逸れました
今どきの修正テープは「詰め替え」が出来る事にも驚きました
こんな風にカバーが開いて、カートリッジだけ詰め替えが出来るんですね~~

DSCN3532151110.png

次回からは詰め替えカートリッジだけを買えばいいなんて、 安く済んで嬉しいわ エコだわ♪


少しずつ 秋から冬へ・・    - 2015.11.11 Wed

先日、仕事で市内某所へと出掛けました

日中の お出掛け 外出 嬉しいな~🎵


・・って浮かれたりはしませんよ
勤務中ですから!!!!(-"-)


頭では判っているものの、心はソワソワ

実は高いところが大好きなのよ~^^;

普段は地上から見る景色も、高いところから見下ろすと・・・これまたステキ🎵
紅葉はもう終わってしまった公園の広葉樹

上杉通り 151107

もうちょっと早い時期に来れたら、綺麗な紅葉を見る事が出来たのにな~ 
残念

でも、銀杏は丁度見頃🎵
綺麗に黄色く色づいています

銀杏2 15107



太陽の陽射しが当たると、こんなに輝いて見えるのです

銀杏  151107

こんなに綺麗な銀杏の木、初めて見たわ~~っ!!!!!
ステキ、ステキ~~っ!!!!!

秋、満喫っ!!!!
感動デス☆



そして、昨日は冬の風物詩が・・・

え?
仙台で?
ホントに???

自分の目を疑いましたが・・・ ナント!
「雪虫」 を見ました

「雪虫」は、北海道では普通に見る事が出来ます
雪虫が飛ぶようになると1週間ほどで雪が降る ・・とも言われています

仙台でもそうなのかしら?
いやいや・・・ まさかね~^^;

まだ雪は降らないとは思うのですが、冬が少しずつ近づいているのかもしれません





野菜クズを使い尽くす - 2015.11.10 Tue

私は日頃から「食品ロス」をなくすよう心掛けています
( もったいない!食品ロスについて考えてみませんか? ) 

日本では毎年大量の食料を廃棄しています
外食産業、食品メーカー、小売店・・・などなど、様々なところにその要因はあるかと思います
でも、各家庭でも気をつければ「食ロス」を減らせると思うのです
個人で出来る事はとても小さな事ではありますが、何も気にせずにいるよりは小さな事でも実践した方がいいと思うから・・
地道にコツコツ、出来る事を出来る範囲で継続実践中。

◆ 買い物は計画的に必要な分だけ
◆ 買ったものはキチンと使い切る 
◆ 作ったものは食べきる
◆ (外食の際には)食べ残しをしない


どれも基本中の基本ですけどね^^;

とりあえず、我が家の場合「使い切れない」というモノがありません
(前記事でもちょっと触れていますが、ケチャップとソースの消費が遅いくらいかな)
冷蔵庫内は意外とスッカスカ~(笑)
(唯一パンパンになっているのが野菜室)

それでも更に「食ロス」を減らそう・・・と最近トライしているのは ベジブロス
先日、テレビでチラッと見てから気になりネットで調べて~の挑戦です

ベジブロスは野菜だし。
栄養価が高くフィトケミカルが豊富に抽出されているんだとか・・・
抗酸化作用もありますし免疫力もupするっていうお話です


・・・とはいえ、もともと殆ど野菜クズが出ない我が家
根菜類の皮はほぼ調理で使用済み
キャベツやブロッコリーの芯も普通に食べています

それでも頑張って野菜クズを集めています(笑)

ほうれん草の根っこ、玉ねぎの端っこ、キノコ類の端っこ・・・等々、ギリギリ端の部分をひたすら集めて煮詰めて~

DSCN3525  151108

出来てものがコチラ ↑↑↑

野菜の甘みが出ています

色んな野菜クズで作っているのですが、使う野菜によって味が違ってきます

ナスのヘタやトマトのヘタも使ってみました
カリフラワーの茎と葉の部分を使った事もあります
ジャガイモの皮もトライ済み
玉ねぎの皮はオススメ素材・・・と書いてあったのでこちらもチャレンジ

ところが、一度だけ 魔女のスープか!? と思うほど独特な味になった事がありまして・・・
要はマズイって事


一体どの野菜クズがよくなかったのか・・・(-"-)
私的には玉ねぎの皮が苦味の元かと思ったのですが、(ネット上の情報では)玉ねぎの皮は旨味なんですよね
原因は、茄子? はたまたジャガイモの皮か?

まだまだ研究(笑)の余地がありそうです^^;


これから寒い冬に向けて 汁物(スープ類)の出番が増えますので、ベジブロスも継続して作って「お気に入り 野菜クズ 素材」を見つけていきたいと思います

「しょース」、戴きました☆ - 2015.11.09 Mon

出張土産を買うとしたら?

ちょっとしたお菓子を選ぶ方が多いと思うのですが・・・


とある方から頂いたのは 「しょース」 !?

DSCN3542151107.png

どうやら神戸で有名な調味料メーカー 「オリバーソース」 で製造販売しているものらしいです

「醤油風味のあっさりお好みソース」 とありますが、いやいや かなり濃い~デス^^;
確かに ほんのりと醤油の風味があります

醤油やウスターソースよりは塩分が少なめ・・・なのは嬉しいですね
でも、我が家で 滅多使わなに調味料の一つが ソース類(-"-)

減らない調味料上位を占めるのは ケチャップ、ソース(ウスター)、マヨネーズ
ちなみに冷蔵庫内にあるソースはウスターのみ
「中濃」や「とんかつ」は結婚後一度も買った事がないのです(-"-)


さて、頂いた「しょース」をどう消費する?
とりあえず無難に 粉モン 作りました

DSCN3543151107.png

・・・とはいえ、夫は粉モンが 嫌い 苦手です
(私は大好きなんですけどね・・・)

小麦粉を多く使う事は出来ませんので極力控えめに~
(今回は小麦粉30g程度しか使っていません)
つなぎは「長芋」使用・・・の、「ネギ&納豆焼き」です^^;
晩酌時のおつまみの1品として出しましたが、日常的に食べるものではないだけに、この「しょース」消費にはつながらないかな



サイト内には レシピ(?) も紹介されていましたが、やはり粉モンにかけるのが無難な感じ

しいて言えば、焼きそばに使えそう
照り焼きも・・・ 悪くないかな?

DSCN3541 151107

とにかく、開封したからには早めに消費しなければ~~ッ!!!(>_<)

「はらこ飯」を求めて - 2015.11.08 Sun

亘理名物 「はらこ飯」

さて、どこのお店で食べましょう


わたり温泉鳥の海のレストランは既に完売でしたので、近場のお店に寄ってみましょうか・・・
温泉で頂いた ガイドマップで提供してくれるお店を早速チェック


ちなみに、「はらこ飯」を提供してくれるお店ではこんなのぼりが出ています

亘理151104

意外とアチコチにこののぼりがありました


・・・が、残念な事に どこのお店も お昼時しか営業していないようで・・・

数軒尋ねてみましたが、大体午後2時~3時で営業を終えていました


唯一営業していたお店がコチラ ↓↓ 「海鮮大海」

大海 151106

営業時間は3時まで・・となっていましたが、まだ店内にはお客さんもいて入店可能でした


メニューは色々ありましたが、頼むなら「はらこ飯定食」でしょう☆

注文をして数分後には出てきました (早っ!!!)

DSCN3570151106.png

はらこ飯、お漬物とサラダ、汁物(←カニ汁 お代わり無料) で1000円です


では、さっそく頂いてみましょう~~🎵🎵


・・・と一口食べて~


あれ??? 

ん?? 

むむむ????



ナンカチガウキガスル


私は、亘理町に昔から伝わる「元祖はらこめし」そのものの味を知りません

もしかしたら、これが「元祖・・・」の味なのか
これが本場の「はらこ飯」なのか

私の好みとはちょっと違うな~

鮭の味が甘しょっぱすぎる
そして、(鮭の煮汁で炊くはずの)ご飯の味が薄すぎる

なんというか・・・
バランスが悪いのです

そして、味云々の前に・・・
食事処なのに、店内にハエが数匹飛び交っているのが気になって仕方ありませんでした
魚を扱うところだから仕方がないのかしら??

食事中もハエが気になって食べた気がしません
このお店、リピはないな・・・(-"-)



亘理町へ来たら、間違いなく美味しいはらこ飯が食べられると思っていただけに・・・
ちょっと期待外れでした(>_<)


海沿いの温泉 @亘理町 - 2015.11.07 Sat

阿武隈リバーサイドマラソン会場を後にし、私達が次に向かったのは角田市から東へ20km弱
太平洋沿岸部にある亘理町(わたりちょう)です

無題151106


ここ亘理町は苺の産地としても有名ですが、郷土料理「はらこ飯」も有名なのです
(はらこ飯に関する記事は コチラ にも・・・)

この時期は、「はらこ飯」を食べる為に亘理町へやってくる方も多いんだとか・・
確かに、観光バスも数台見ましたし、他県ナンバーの車も結構いましたね

レース会場ではしっかり「豚汁&おにぎり」を食したものの 「はらこ」は別腹です(笑)



・・・と その前に・・・
まずは温泉に入りましょうか🎵


     続きは 【Read more】 にてどうぞ~ ⇒ ⇒ ⇒


阿武隈リバーサイドマラソン - 2015.11.07 Sat

先週末の参戦レースは県内南部・角田市で開催された「阿武隈リバーサイドマラソン」

DSCN3554151105.png

11月上旬は各地で色んな大会が開催されるだけに、どのレースに出るか・・・かなり悩みます
そんな中、この「阿武隈・・・」に決めた理由は~

◆ 移動が楽(1時間程度で現地に行ける)
◆ 河川敷コースなので走り易い(フラットコース)
◆ エントリー代が安い(10kmで2000円、ハーフで2500円)
◆ 参加賞のTシャツのデザインが悪くない
◆ ボランティアでキネシオテーピングのブースが出る(レース前にテーピングをしてもらえる)


・・・等々。


また大会運営もスムーズですし、会場内では音楽が流れているのでウォーミングアップをしていてもテンションが上がり易いのです
更衣室内にシャワーが併設されているのも有り難いですね
待機場所も体育館内なのも嬉しいです
駐車場からのシャトルバスの運行もスムーズで、さほど待ち時間なく移動出来て助かりました


コースも河川敷で走り易いですし、給水ポイントもテーブル数を多めに用意しセッティングされているので、取り損なう事がありません
選手同士の接触も少ないかもしれませんね


私個人的には かなり高評価の大会です♪♪


ちなみに、お振る舞いは こちら ↓↓↓

DSCN3551 151105

豚汁と(角田産の)新米で作ったおにぎり(カリカリ梅入り)

お天気がいい中でのレースだっただけにゴール後は全身塩まみれ(笑)
体内の塩分がかなり出てしまっていただけに、この豚汁&おにぎりは最高に美味しかった~~!!!!


ちなみに、この大会で入賞すると 副賞は アイリスオーヤマ の商品です

ホットプレート、加湿器、無加水鍋、シュレッダー、回転モップセット、ホットカーペット、ダイヤモンドコートパン ・・・などなど

種目、カテゴリーによって賞品は様々ですが 入賞された皆様は大きな副賞抱えてお帰りになっていました
賞状やメダルを頂けるのも勿論嬉しいですが、やはり副賞が豪華だと・・・テンションあがりますよね~🎵🎵

夫よ・・・
来年こそは、入賞目指して頑張ってくれたまえ!!! ナンチャッテ…

地デジ・ワンセグでモチベーションアップ - 2015.11.06 Fri

今では殆どの車についている(?)カーナビ
もちろん、夫の車にもついています

方向音痴でも、地理に疎くても、カーナビがあれば目的地まで行く事が出来るだけに、見知らぬ土地のレース会場まで行く際には結構役に立っています

以前はファジーに「目的地周辺」までナビを利用し、肝心の「目的地」に行くのに四苦八苦していた夫
今ではキチンと情報入力をするようになったので、移動中の夫婦プチ口論はなくなりました^^;


さて、先週末は県内でのレース参戦
夫は会場までの道順を既に知っているようです

今の職場では営業職の夫
日々営業車で移動しているだけに、自然と道路も覚えるのでしょうね

よって、カーナビの出番ナシ


お陰さまで、道中 「全日本大学駅伝」 を見る事が出来ました

DSCN3544151105.png

うぉぉぉぉぉ~~~っ!!!! 
朝からこんな番組を見ていると熱くなります&燃えます!!


あ・・・
これはイメージトレーニングの一環ですヨ(笑)
これを見つつ、レース会場に向かうまでの間に、モチベーションアップ!!!

よしっ!私も頑張るぞーーー!!! みたいな。


でも、こんな考えを持つのは私だけではないはず

会場駐車場に着くと、車中で地デジを見ていると思われるランナーさんが多数いました
大会会場の体育館内でもワンセグを見ている人がアチコチにいました

皆さん、考える事は一緒🎵
「大学駅伝」を見てモチベーションアップ&イメージトレーニング。

便利な世の中になったもんだわね^^;


秋は、「はらこ飯」 - 2015.11.05 Thu

紅葉の見ごろはもう過ぎてしまった感があります
そろそろ落葉の時期かな・・

秋 151104

・・・とはいえ、私の胃袋は まだまだ「食欲の秋」にハマりっぱなし!!! 
食欲旺盛さは留まるところを知りません(涙)


そんなわけで、本日はこんなTBでひとつ・・ ↓↓↓

   FC2 トラックバックテーマ:「秋の食べ物といえば?」  



秋は色々と美味しいものがありますが・・・・

私が今一番ハマっている食べ物をここでご紹介しましょう~!!!

それは・・・


じゃじゃんっ!!!!  はらこ飯~~~っ♪ ↓↓↓

亘理151104

先日のケンミンショーでも紹介されていましたね
取材を受けていた地元のマダムは (はらこめしを食べるのは)「県民の義務!」って(笑)

それはちょっと大袈裟ですが、確かに秋になると食べたくなるものなのです


鮭といくらを使った丼ものなのですが いわゆる「いくら丼」とは違います
 
詳細については亘理町のホームページにてご確認くださいませ🎵
( ※ 元祖亘理のはらこめし )



煮汁で炊き込んだご飯がこれまた美味しいのです
一度(亘理町で作られた)仕出し弁当で頂いた「はらこ飯」の味がとっても良かった事もありそれを食べて以来 はらこ飯ファン🎵

はらこ  151104

お店によって味に違いがあるようですが、私は甘め味付けよりあっさりしている方が好みです

ケンミンショーで特集された事もあり、今はとにかく「はらこ飯」を食べたいモード120%!!
それこそ毎日でも食べたい!

でも、お財布事情が許しません & 魚卵ですからコレステロールが高いのも気になるところ

私の欲求とは裏腹に・・・
現実は厳しいのです~~っ!!!!


これが「おはよう」状態!? - 2015.11.04 Wed

以前、ケンミンショーでやっていた話題

「宮城県民は穴が開いた靴下を 【おはよう靴下】 と呼んでいる」




・・・・・・・そうなの?


番組内では 「おはよう靴下」 という表現は(宮城県民なら)誰でも知っている表現 という雰囲気でVTRをまとめていましたが 果たして本当なのでしょうか???(笑)


   続きは 【Read more】 にてどうぞ~ ⇒ ⇒ ⇒




ちょっと一杯、立ち飲みで~ - 2015.11.03 Tue

女子大学駅伝の応戦移動中ではありますが・・・



こちらでちょっとだけ小休止 ↓↓↓

36793478sugawara.png

・・・って、タバコ屋さんかと思ったら なんとお酒屋さん!!!! 
(明治28年創業の 菅原酒店) 

昔からここにお店があるのは知っていたけど、ずっとタバコ屋さんだと思っていたわ(-"-)

どうやら2011年からスタンディングバーを併設しているようです


      続きは【Read more】 にて・・・ ⇒ ⇒ ⇒ 

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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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