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2012-09

2時間限定?!の高地トレーニング - 2012.09.02 Sun

夏休みを利用して 憧れの 「蔵王坊平アスリートヴィレッジ」 に行ってきました

日本陸連公認の高地トレーニング施設
常設されたクロスカントリーコース(3km)

東北各地は勿論のこと、新潟や関東圏からも陸上部の合宿に利用する学校や実業団が多数あると聞いています


箱根駅伝でも有名な「東洋大学」もここで合宿をするんだとか・・

去年の夏は高橋尚子さんが来たそうです
一昨年にはマーラ・ヤマウチ選手が視察に訪れたそうです


私達が訪れた時は 既に合宿のピークが過ぎていたようで閑散としていましたが、それでもいくつかの高校が合宿をしていました

合宿中0831




学生さん達のパワーは素晴らしい

坊平0831

走り自体が軽やかでバネがある
そして、掛け声も威勢がいい!!!


「いきまーす!」

「ファイトでーす!」


そんな元気な声を聞いているだけで、「部活」をしている気分になってきます^^;



トラックもさることながら、クロカンコースでも沢山の学生さん達が走っていました

監督やコーチがタイムを計ったり、マネージャーが給水サポートをしたり・・


本格的!!!


走っている子たちは、みな汗だく・・・
それでも気合い入れながらグルグル周回しています



コースの途中にあった碑
ここが 「標高1000m」 だそうです

標高1000m0831




東北各地からやってきた高校生達に混ざり、市民ランナーの皆様も走っていました

クロカンコース0831

こういう環境の中で走っていると、多少の疲れがあっても集中して頑張れます


普段はアスファルトばかりを走っていますので、こういった不整地を走るのは新鮮
勾配が多少きつくても足には優しい気がします


出来る事なら黙々と20kmくらい走りたいところですが、時間の都合上10kmで終了


物足りないです・・



走り終わった後はストレッチをし、湧き水を利用したシャワーでアイシング

アイシング0831

キリッと冷えた山の水なだけに、とても気持ちいいです
もちろん、飲むことも出来ます

とても美味しいお水なので、持って来た2ℓジャグにも入れて帰ることに・・・^^;


短い時間でしたが、楽しく走る事が出来ました
こんなところで頻繁にトレーニングが出来る方が羨ましい

私も 1週間くらい合宿をした気分です(苦笑)



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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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