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2024-04

ジム通い - 2020.11.17 Tue

すっかりブログから離れた生活を送っておりました
新型コロナが第3波を迎えつつある・・・と言われている昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか

感染予防のベースとなっている「手洗い」「うがい」「マスクの着用」「3密を避ける」・・等々にも慣れました。
仕事も普通に出来ていますし、ランニングも 相変わらず農道を自由気ままに走っています。

ただ、レースが一切なくなってしまったので 走る上でモチベーションは上がりません


がんばるぞ~ というよりは、淡々とポイント練を繰り返す感じ。

地味だな・・・(笑)


でも、レースがない分、ジムでの時間を楽しむ事が出来ています
正直に言えば、走るよりジムで体を動かす方が楽しい ・・というのがホンネ

ワークアウトも、最初は何一つまともに出来ませんでしたが 今では色んなものが少しずつ身についてきたように思います。

最初は何をやっても筋肉痛
全身ボロボロでロボットみたいになっていました

走る事を長年継続しているから体力には自信があったのですが、それとこれは別。
使っていない筋肉がいかに多いか・・・
そこにちょっと刺激が入る事でこんなにもダメージが出るなんて・・・
もう、自分の体の反応(ダメージの出方)にガッカリする日々の連続です

でも、継続は力なり
今では色んな事が苦なく出来るようになってきました
もちろん、まだまだ初心者レベルですが・・・^^;

体幹は随分鍛えられましたし、腹筋も結構出来るようになってきました
これからも地道にコツコツ継続してもっと自分の体を鍛えていきたいな・・・と思っています。

体幹も、下肢も、上半身も。

ジムに入会して1年
確実に体は変わりました
来年の今頃はここからどう変化しているか・・・ 楽しみです☆
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171回目 - 2020.07.02 Thu


新型コロナの影響もあってか、献血の協力者が少ないようです。

私も一時期はステイホームに徹していて献血に行っていませんでしたが、先月からは献血再開。
もちろん、マスク着用は必須です。
ルーム入口には消毒液があり、手の消毒をしてから入室。
採血ベッドのエリアに入る際も、同様に消毒液で手の消毒。

不安はありません。
むしろ、安心して献血出来る環境を整えてくれているスタッフの皆様に対する感謝の気持ちでいっぱいです。

先日は、ご当地キットカットを頂いてきました。

fc IMG_20200701_162130

チョコレートの甘さに加えてほんのり「あずき」味。
超甘々だけれど、嫌いじゃないわ~~^^;

ちなみに、献血回数は170回を超えました。
ヘモグロビン濃度も安定してますし、貧血の心配はなさそうです。

これから暑さ厳しい時期になっていきますが、引き続き体調管理をしっかり行い 引き続き献血に協力したいと思います。

エコバッグ - 2020.07.01 Wed

本日からレジ袋の有料化が始まりましたね。

皆様はどんなエコバッグをご利用でしょうか


女性の方であれば、お気に入りのエコバッグをお持ちでしょうか
手作りされている方もいらっしゃるのでしょうね

男性の方であれば、スーパー等で(以前に)貰ったレジ袋を再利用されている方も多いかな。
(夫はまさに再利用派^^;)


ちなみに、スーパーでのエコバッグ利用は習慣化されていますが、それ以外でも小売店全般で有料化。
コンビニも、ドラッグストアも、お酒屋さんも・・・



今までは保冷効果があるバッグを愛用していましたが、それ1つをオールマイティに使う・・・というのは、ちょっと無理があるかも!?

そういえば・・・
マラソン大会の参加賞で戴いた大きめサイズのトートバッグがあったわ~
他にも幾つか参加賞で戴いたナイロンバッグがあったはず (←押入れの中で眠っているけど・・・)
コンパクトに折りたためるナイロン製のエコバッグも、友人知人から戴いてのが幾つかあったっけ。

ずっと使わずにいたけれど、これからは用途(買い物量)に合わせて上手に活用していこうと思います☆


・・・って、エコバッグありすぎ・・・(笑)

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これ以外にも まだ数個所持しているのであります・・・^^;



計画倒れになった 「東京M」ツアー - 2020.06.28 Sun

思えば東京マラソン2020の一般参加枠が中止となり、その当時は多少なりともショックでした。
でも、決まったものは仕方がありません
どんなに不満を抱いても、文句を言っても始まりません
走れないものは走れないのです

調子がよかっただけに・・・・ホント、残念。

でも、(レースを)走れないなら 逆に東京マラソン観戦ツアーなんてどうかしら?
沿道での応援は極力自粛ください ・・・と発表されていましたが、そんな事は気にしない^^;

東京に行ったら・・・ 

まずはEXPO会場となるはずだった豊洲エリアを観光しよう
豊洲界隈のRunエリアを走ってみよう
オリンピックミュージアムにも行ってみよう
日本橋も見てみたい
ゴール地点とかも、設営しているところを見学してみたい
アシックスのショップやアディダスのショップも覗いてみよう
マラソンのコースとなるエリアをアチコチ散策してみよう (移動は地下鉄で・・・^^;)
で、レース当日は沿道で観戦しよう

ちなみに、実際レースに参加する時は観光は一切しませんし、無駄にアチコチ歩く事もありません
前泊して受付を済ませ、最低限の移動だけでホテルにチェックイン。
あとは食事をして、寝て・・・
起きたらコンディションを整え、会場入りし 42.195kmを走り・・・
ゴール後は荷物を受け取り更衣室で着替え、多少のお買い物をしつつ 新幹線で戻ってくる ・・・・という、あまりにもタイトなスケジュール。

観光を兼ねたフルマラソンなんて、到底無理。
もちろん、それでもいいから(東京マラソンを)走りたい・・・・と思って参加しているのですけれど~^^;


だからこそ、一般参加の中止が決まった時には気持ちを切り替え レース観戦ツアーを思い付き、盛り上がっていました。
もちろん、夫もその気でいました。

なのに・・・・・
東京に行く2週間前に中足骨をまた骨折 しやがった した夫。
何故!?
どうしてこのタイミングで骨折する!?

夫の怪我は心配ですが、それより 「東京行き、中止だよね!?」 という失望感の方が大きかった。
夫は「大丈夫だから行こう」と言います
でも、その足で(シーネで固定されている)移動できるわけがない。
車ならまだしも、公共交通機関ですものね(-“-)


あぁ、私の東京マラソン観戦ツアーの妄想はもろくも消え去ったのでありました
トホホ・・・・(T_T)

もちろん、新幹線のチケットも ホテルの予約もキャンセル。

唯一、救われたのは(新型コロナの影響があった時期だけに) どちらもキャンセル料が一切掛からなかった事・・・かな。

あれから4か月・・・
withコロナの生活が続く中、都内では感染者が増えつつある状態。
この状況では、東京へ旅行に行くのは危険を感じます

まさか、こんなに長期化するとは想像すらしませんでした

#f 200628 tokyo

東京に行けるのは、一体いつになるのでしょう・・・

withコロナ な日常  - 2020.06.24 Wed

長らくご無沙汰しております

新型コロナが猛威を振るう中で、皆様如何お過ごしでしたでしょうか

私は諸々制限が入っていた中でも いつも通りに仕事を継続しておりました。
どこかで感染したらイヤだな・・・・という不安は抱きつつも、以前と変わらない様に仕事が安定した収入を得る上でも有り難い事です。

もちろん、予防策はしっかりとっていました。
手洗い、うがい、そしてマスク着用&3密を避ける・・・等々。

でも、中高年世代のマダムたちが集う職場^^;
3密を避けられるわけがない!?

密閉こそはありませんが、密接、密集は当たり前。
マスク着用した状態で、大声で喋る、喋る、ひたすら喋る。
そして大声で笑う・・

危険デス
危険過ぎます



宮城県内では、最近再び陽性患者がチラホラ出てきております。
ちょっと気が緩みがちになっていたけれど、改めて感染予防策を徹底して日々過ごしていきたいと思います。

手洗い、うがい、マスク着用に3密を避ける
そして、なにより・・・
免疫力が低下しないよう気を付けよう。


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プロフィール

 ふぶき

Author: ふぶき
食べたり飲んだり・・・で、過剰摂取にならないよう ランニングを継続中。
走歴は10年。
目指すところは・・
☆還暦過ぎても「走れる人」でありたい☆

別ブログ【晴れたらいいね ~走食女子の日常~】も、よろしくお願いいたします♪
https://fubukirun.exblog.jp/

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