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2017-07

空知産 「高糖度フルーツトマト」 - 2017.07.20 Thu

こう暑いと火を使っての調理をするのが億劫になります
冬場は毎日のように食べている緑黄色野菜(葉物野菜)も、疎遠になっているかな
ほうれん草、小松菜・・等々、茹でて食べる気にはなれないのです
作っても食が進まない・・・というか、ホント少量で十分な感じ(-"-)

逆に(野菜を)洗うだけ、切るだけ、混ぜるだけ・・・のサラダは大歓迎!
淡色野菜メインにはなってしまいますが、モリモリ食べています

で、もれなく添える トマト。
1個98円のトマトだと味気ない気がして・・・

高いと判っていてもフルーツトマトを買っちゃいます(-"-)

味も素っ気もないトマトも数多くある中で、高糖度なトマトに巡り合っちゃうと (高いと判っていても) ついリピートしたくなる


ちなみに、今まで買ったトマトで美味しかったもの・・といえば~

「フルティカ」と「キャロルセブン」 


そして先日スーパーで見つけた 清野ファームの「高糖度フルーツトマト」 

アメーラ 170719

北海道・空知産です
皮はちょっと硬いですが、すっごく甘い!
これも美味しいわ~~!!!!

ただ、小振りのものが3つ入って498円
(ちなみに、箱でお取り寄せすれば4800円程度)

相当お高いトマトです
毎日は食べられないわ(T_T)

こうやって美味しいトマトの味を覚えちゃうと、普通のトマトは買えないな・・・

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大きすぎたエビカツサンド - 2017.07.19 Wed

車を運転しながら小腹ふさぎをする事・・・ よくあります^^;

特に仕事が休みの日・・・
朝食を軽く食べ、サッと家事を片づけたら チャチャッと走りに出て、帰宅後はシャワーを浴び、接骨院でメンテをしたりプラスα予定していた所用を片づけにアチコチ外出

なーんて事になりがちです

基本 節約の為 一人飯は自炊派ですが、ここまでタイトスケジュールになると昼食を作る時間&片づける時間を考えると自炊は却下。
かといって、お店でゆっくりとランチを食べる時間もなかなか確保出来なかったりするのです。
(それに、外食ってやっぱりお金が勿体ないし・・・(-"-))


先日も、バタバタと忙しく動き回り 昼食を摂る余裕がありませんでした
でも、お腹は空いている
多少は我慢できるけれど、きっと帰宅するまでこの空腹には耐えられない


さてどうしましょ
コンビニの菓子パンを買うのも手です
(100円程度のものがありますものね)

でも、その時はスーパーに併設されているパン屋さんで赤札な (←ココ大事) エビカツサンドを見つけたので迷わず購入☆

エビカツサンド 170719

(ちなみに、お茶は以前差し入れで頂いたモノ)

基本大食いですが、こんなエビカツサンド1つでも 食べると数時間は胃袋が落ち着きます


・・・って食べようと思ったら、意外とボリューミーである事に気づく(笑)

エビカツ 170719


本当は運転しながら食べたかったのに、さすがにこのボリュームのあるサンドをかじりながら運転するのは不可能
(食べこぼす危険性大!)
よって、スーパーの駐車場で まずこのサンドを食べてから 運転再開。

・・・っていう前に・・・
もっと食べやすいものを選べばいい話ですよね

つい食い気に走ってしまったわ^^;


でも、ボリューミーで美味しいエビカツサンドでした♪


今日も朝からバタバタと時間に追われてますが、お昼まで全部予定を消化出来る様頑張りますーー☆



原因不明の痺れ感 - 2017.07.18 Tue

7月に入り、暑さも本格的になり・・・

私も 走り込み期 に突入デス。

夏空 170717

スピード期に比べてペースがゆっくりになる分 楽な気もするのですが・・・
気温が高くなってきている事でちっとも楽な感じは致しません
むしろ距離が長い分キツいかも!?
スタミナ(持久力)に苦手意識があるせいか、特にそう感じます


兎にも角にも 暑さには要注意!
毎年の事ながら、早朝が勝負時です^^;


で、この3連休中に ロング走とLSDをセットで実施
二日でフル距離です

早朝5時スタート
今までより㌔ペースは30秒以上ゆっくりめ
淡々と・・・
淡々と距離を踏んでいたのですが・・・・


14km過ぎ、ふ・・・と感じた足裏の痺れ
チリチリとした感覚
まるで正座して足がしびれた様な感じがしたのです

そのチリチリ感は足裏から甲の部分
そしてふくらはぎまで上がってきました
手の指先にも同様の感覚

走っている最中はまだいいものの、信号で止まった時などはチリチリした痺れが強く感じられ・・・

なんだか気持ち悪い。


塩飴は舐めていました
公園の水飲み場で水も飲んでいました
エネルギーチャージは前日からしっかりしていたつもりです


過去に軽度の熱中症は経験していますし、脱水の経験もあります
その時とは全く違う症状です

走れないわけでもないし、我慢出来ない症状でもありません
でも、初めての経験だけに少々不安

ダメモトで、コンビニに立ち寄り300mlのパウチタイプのアクエリアスを購入

最初に1/3量ほど一気飲み
その後信号などで立ち止まる度に飲み・・

全部飲み干した時には痺れ感もチリチリ感もなくなっていました


大事に至らなくてなによりでしたが、一体身体の中では何が起きていたのでしょう???

やっぱり脱水傾向だったのかしら?
それとも低ナトリウム?

良く判りませんが、暑さはこれからが本番
また同じような症状に陥る事がないよう、諸々気を付けて走り込んでいこうと思います☆

2週間の辛抱 - 2017.07.17 Mon

本日も朝からお暑ぅございます

DSCN4735 170714

そんな中、壊れてブレまくりな扇風機を酷使しているふぶき家

だってねーーー、室内で29度ですもん
そんな中で無風だったら耐えられないわ

氷を入れたお茶を用意したりするものの、氷もあっという間に溶けちゃう(-"-)

そう簡単には熱中症にならないと思うけれど(←過信禁物!)、それよりなにより発汗量が凄くて肌のベタつきが気持ち悪い
このままだと汗疹が出ちゃうかも!?

ただ、風量3が限界の扇風機
夫は背中に扇風機を背負った状態だから風が感じられると思います

・・・が、扇風機から離れた場所に座っている私はほんとの微風
内輪で仰いでみたりはするものの、手が疲れるわけで・・・ (←華奢なのよ・・(笑) )


暑くて蒸して、我慢の限界がきたら ・・・・・ 


無駄に機嫌が悪くなりそう。


もちろん、そうならないよう色々工夫しながら心穏やかに過ごしておりますが・・・^^;


扇風機の羽根を部品取り寄せでお願いしたものの、納期は約2週間後

えっっっ!?
2週間ーーーーーー!?

メーカー側は繁忙期で忙しいらしいです
そりゃそうですよね
夏真っ盛りで忙しいのは分かります

・・・・が、羽根一つを物流倉庫から搬出→納品するのにそんなにかかるものなの!?


カレンダーを眺め・・・

絶句・・・・(-"-)


暑さ厳しい時期に思う様に「涼」をとれないのは正直キツいものがあります
ただいるだけで体力消耗しそうですhし、体力の回復にも支障が出そうな気がしないでもないですが・・・


なんとか乗り切らなければ・・・!


状況確認 - 2017.07.16 Sun

夫は 「帰ったら確認するけど・・・」 とメールに書いていました

・・・・が、実際仕事から帰ってきた時にはそんな事はトンと忘れている様子
空のお弁当箱を出した後はいそいそと走りに行く準備
扇風機の「せ」さえ言葉にしてきません

走りに行くの?  (←さりげなく聞いてみた)

軽く走ってくるから、その後ビールでも飲みに行こう! (←ご機嫌な夫)


ちょっと待て!!!!

ビールの前に・・
走りに行く前に・・・
確認すべき事があるんじゃ~ないですか?


   続きは 【Read more】 にてどうぞ・・ ⇒⇒⇒




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